心尊门 发表于 2019-9-16 06:49:23

打呼噜和肾病,是一个恶性循环

打呼噜,医学上叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”,从这个名字就可以看出来,确实是一种病。

打呼噜的病因是气道的软组织塌陷,导致气道堵塞。当气流经过气道组织时,塌陷的软组织发生震动,就产生了呼噜声。

如图,左边是正常气道,右边是堵塞的气道。



据统计,打呼噜的人群,一生的打呼噜次数平均多达1.5亿次。你的每一次打呼噜,都会降低呼吸的气流量,使身体缺氧。

打呼噜和肾病,恶性循环

打呼噜会影响肾脏?

是的。

肾衰竭患者经常要打促红素,因为贫血,贫血其实就是“贫氧”,没有足够的红细胞输送氧气了。打呼噜这种气道阻塞症状和贫血一样,也会导致缺氧。

而缺氧是肾病的大敌,肾脏内有太多血管了,没有氧气供应就会“枯萎”。另外,打呼噜还会导致血压升高,从而诱发、加重肾病。

反过来,肾病同样会引起呼吸道水肿、气道塌陷,从而导致气道阻塞,加重打呼噜的症状,形成恶性循环。它们之间的关系如下:



随着肾功能的下降,打呼噜的发病率也在逐渐升高。而且,打呼噜不止是对肾脏有损伤,对全身各器官都有损伤。

治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最有效的方式,是经鼻持续气道正压呼吸治疗:



晚上使用呼吸机,带上一个面罩,让气流把上气道吹开,让空气顺畅地进入肺泡,相当于用一个打气筒对着你的鼻子和嘴来吹气,可立即改善睡眠质量。但也有缺点,由于设备昂贵,携带不方便,只能辅助治疗,患者每日必须戴着面罩睡觉会不舒服。

也可以采用其它方法,比如这个防打呼噜神器(可以点击购买):

可以扩张气道,还有过滤空气中的pm2.5、甲醛、二手烟等有害物质的作用。
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