育儿宝典 | 宝宝吐奶频繁?送你安全高效的“拍嗝宝典”
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宝宝吃完奶
要嗝出来才舒服
不然小肚肚胀着气
又容易吐奶
每餐吃完，需要给宝宝拍嗝
但拍嗝却是件力气活儿
手法也有讲究
你真的掌握了拍嗝的正确打开方式了吗？
本期专家教你偷懒小方法
让拍嗝更加安全且高效
why-为什么需要拍嗝？
由于生理原因，宝宝吃奶时，容易吞进空气。要减少吃奶时空气进入，要注意以下3点。
1.喂奶时，宝宝含住妈妈的整个乳晕或奶嘴。
2.不要在宝宝哭的时候喂奶。
3.冲奶粉的时候，应将奶瓶放在双手中间，水平方向搓动奶瓶，而不要大力上下摇晃奶瓶，大力摇晃会产生大量气泡。
when-什么时候拍？
1、吃奶中途
如果宝宝在吃奶中途停下来，家长亦可替他拍拍嗝。
2、吃奶后
每次吃奶后，拍嗝可以帮助宝宝把吞入胃里的空气排出，宝宝肠胃舒服又可以少吐奶。
how-如何“偷懒”省着拍？
竖着拍
找个舒适姿势斜靠在沙发上让身体与地板大约呈45°角，或站着，竖抱宝宝，用一只手托住他的屁股，让他舒服地伏在你的肩膀上，家长的身子可以后仰一点，另一只手用空掌从下往上轻轻为宝宝拍背或向上扫。
Tips：家长可以在肩上铺上小毛巾，以防拍嗝时宝宝漾奶。
坐着拍
当宝宝大些时，可以把宝宝放在你大腿上，用手固定他头部，并承托着他的胸部和下巴，再用另一只手轻轻拍他的背部或向上扫。
Tips：在宝宝面前的手，是轻轻地托住其胸部给支撑力，而不要把手托在脖子处！因为用手托住脖子，容易导致宝宝窒息。
面朝下拍
让宝宝俯卧在家长的腿上或手臂上，面朝下，家长一只手轻轻地托住宝宝胸部支撑住他，另一只手用空掌从下到上轻轻为其拍背。
Tips：这种拍嗝姿势适合任何月龄的宝宝。
加送一些拍嗝小技巧
ü 一种拍嗝方法不管用时，换另一种方法，如果是坐着拍嗝，那就站起来再试试，反之亦然。
ü 母乳喂养时，在更换另一边乳房的间隙为他拍一次嗝。吃配方奶的宝宝，吃到60~90毫升就拍拍嗝。
ü 宝宝不想拍嗝时不要强迫，当他准备好时，自然会打出嗝来的。
ü 把宝宝放回床上时，轻放，让宝宝采取右侧卧位，头部稍微抬高些。
ü 大部分小宝宝时不时就会打嗝，往往宝宝自己觉得没什么，家长却觉得非常困扰。假如宝宝在吃奶时开始打嗝，给他换一个姿势，试着拍嗝，或帮他放松下来，等到不再打嗝时再继续喂奶。假如5~10分钟后还没有自动停止，试着喂他几分钟。
ü 如果拍嗝几分钟后还是没有拍出嗝，不用担心，继续喂奶即可，因为宝宝不是每次都肯定会打嗝。等他吃饱后再试着拍嗝，然后竖直抱起10~15分钟防止吐奶。
最后提醒一句，宝宝打嗝时可能会吐出一些奶，通常这种吐奶和漾奶都是正常的，对宝宝的发育没有影响。但是，如果宝宝吐奶的状态是呈喷射状的呕吐，而且很频繁，就要咨询医生问问宝宝是否生病了。
身为孜孜不倦的学习型妈妈，拍嗝的姿势、手法要正确，给宝宝选口粮当然也要优质。
合生元星系列奶粉，特别添加SN-2 PLUS?亲和结构脂。能有助宝宝脂肪和钙的吸收，有效减少哭闹，减少营养流失1,2。其中，派星婴幼儿奶粉还特别添加 LPN?乳清蛋白，临床试验证明，LPN?乳清蛋白，可以调节宝宝体内免疫细胞因子水平，减少体温异常3,4。
资料参考：
1.[美]斯蒂文·谢尔弗主编, 陈铭宇、周莉、池丽叶等译.《美国儿科学会-育儿百科》（增订升级）. 北京科学技术出版社，2018.
2.香港特别行政区政府卫生署《奶瓶喂哺指引——如何正确冲调配方奶粉及安全喂哺婴儿》单张，2018年3月。
备注：图片来自合生元妈妈100
完
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