哺乳期宝妈少吃这些食物，可能会加重宝宝胀气，还会影响乳汁分泌
很多第一次生宝宝的宝妈们，对于怎么照顾刚生下来的宝宝没有很多充足的经验。有些时候会给宝宝吃一些不好的东西，导致宝宝消化不了，严重得还有可能要去医院诊治。所以关于吃的方面，宝妈们一定要把这件事情放在一个重要的位置上，否则不仅宝宝的身体会被折腾，宝妈们也会因此担心难过。所以哺乳期宝妈少吃这些食物，可能会加重宝宝胀气，还会影响乳汁分泌。
婴幼儿出现胀气的原因有很多：
其实关于这种现象，背后存在的有关因素是十分多的。如果宝妈们在用自己的奶喂宝宝的时候，宝宝吃得太快，会吸入过多的空气，所以就会导致肠道胀胀的。另一方面如果用奶瓶喝奶的话，奶瓶的孔径太小也会导致同样的情况发生。
还有一种情况就是在宝宝吃完奶以后，很容易会把奶溢出来，所以宝妈们应该及时得帮助宝宝拍一下嗝。建议宝妈们在给宝宝喂奶的时候能够用一种正确的方式，避免这种现象发生。如果宝宝还是吸入了过多的空气，也要做一些应急的措施帮助宝宝减轻这种症状。因为刚出生的宝宝消化能力没有很强，很容易发生胀气。所以宝妈们不要给宝宝吃过多容易出现气体的东西。
首先宝妈们坚决不能多吃辛辣刺激的食物，因为这种东西不仅会让乳汁分泌得没那么多了，还会这种东西对于宝宝来说是比较难消化的。同时也包括一些油炸、腌制的东西。这些东西本身的营养价值就不是很高，制作过程也不能保证卫生，宝妈们如果吃了体内堆积下不好的东西，也会影响到宝宝吃到的奶的质量。
还有宝妈们也尽量不要吃脓性的食物，这些对乳汁分泌的影
响力是极大的。糖分比较高的食物也是要克制摄入的量的。
因为这种东西如果传到宝宝身体里，很容易引起胀气。
最后十字花科的食物是不适合宝宝吃的，因为这种东西能加重肠道胀气的程度。所以宝妈们要少吃卷心菜这类东西，还有一种东西宝妈们也得少吃，就是含麦乳精的东西，因为这种物质中会让乳汁的分泌变慢。
1
护身福小太阳——钙铁锌强化沙棘茯苓主要原料：沙棘、茯苓、猕猴桃、麦芽、山楂、大枣
沙棘：含有多种维生素，氨基酸，有机酸和微量元素。有“维生素C之王”和“长寿果”的美称。
茯苓：利水渗湿，又具健脾作用，茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用
猕猴桃：猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪
山楂：一种食物，也是一种常用中药， 有消食化滞、行气散淤的功效，用于治疗肉食积滞、胃脘胀满等消化系统疾病。
麦芽：含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分。
宝宝提高抵抗力，秋季少生病、不生病、茁壮成长，护身福小太阳——钙铁锌强化沙棘茯苓营养全面、疗效显著、无任何副作用、清药毒、抗辐射损伤、排铅毒、调理脾胃、促生益生菌、补充微量元素、强壮骨骼、均衡营养、提高免疫，是妈妈首选，宝宝必要。
1
感谢关注“护身福小宝贝”,长按以上二维码识别图中二维码即可添加关注，在查找公众账号“护身福小宝贝”也可以关注哦。如果喜欢请点右上角的省略号分享到朋友圈或微博。点击个人资料可以“查看历史消息”。 喜欢点个赞吧，谢谢~
页:
[1]