怀孕肚子痛是“宫缩”吗?宫缩知识大百科,一篇文章带你了解宫缩
宫缩，是孕妈怀孕后的一种正常生理现象，主要出现在孕晚期。
孕妈到了孕晚期，宫缩开始变得频繁，到临产期时，就会出现规律、多频次的宫缩现象，这时候孕妈就要注意及时前往医院，做好生产准备了。
宫缩就像是一个信号，在不断的提醒着孕妈怀孕的状态，而这可不能认为是简简单单的肚子痛而已哦！比如，在孕早期，由于孕妈的孕酮浓度过低，可能就会引起自然流产，这时候也会引起不正常宫缩现象。
一般宫缩可能会伴有疼痛，所以如果妈妈感觉肚子有点微微的痛，那么基本上不用过于担心。但如果是伴随的突然的、急性的疼痛，那么就要警惕肚子里的宝宝是否出现了异常！
这里，小喃今天来跟大家分享宫缩以及假性宫缩的知识，让大家更加的了解这一种现象。
宫缩
宫缩：指子宫有规律的收缩。
妈妈在怀孕后，子宫就会随着宝宝的成长而逐渐变大，子宫在变大过程中，宫缩就可能发生，妈妈可以将手放在腹部上，能感觉到腹部明显变硬。
在分娩宝宝时，宫缩是宝宝健康出生的重要条件。通过强有力的子宫收缩，能将宝宝从妈妈的子宫中分娩出来。
在分娩中，如果遇到了宫缩乏力，医生会给妈妈注射催产素来加强宫缩能力，保证宝宝正常出生。
在孕妈分娩前数周，孕妈还会出现“假性宫缩”的现象。
假性宫缩
假性宫缩指的是子宫出现无规律性、无周期的收缩，不会引起妈妈子宫颈口张开，这就区别了临产时出现的规律性、有强度的宫缩。
一般假性宫缩可能会伴有轻微的疼痛感，而且会在孕前数周，比较频繁的出现。
不过，孕妈可以通过减少孕期的一些特定行为，从而减少假性宫缩的发生。
这4种行为可以减少出现”假性宫缩“。
1.稳定情绪，心情开朗。
2.不要抚摸腹部。
3.不要刺激乳头。
4.禁止同房。
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孕晚期时，孕妈避开这些特定的行为，一方面可以减少”假性宫缩“，另一方也能够降低宝宝早产的风险。
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