健康本该如此
年度最扎心广告：健康本该如此https://www.zhihu.com/video/975333264576131072
视频中：
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；
……
嘴上说要健康，身体却很诚实的在毁掉健康
总有人说，年轻是本钱，年轻可以挥霍青春，可以为所欲为
认为我的身体自己清楚，不可能出现问题
所以每天的深夜都在精神抖擞的()嗨
每天吃不完的垃圾食品
玩手机时间占据了你业余时间的一大半
当身体出现问题时
懊悔
苦恼
痛恨曾经的自己
......
好一点的情况可以让你觉悟身体是多重要
健康是多么宝贵
而坏一点的情况就是你的觉悟离死亡太近
什么弥补方式都已经晚了
所以趁着美好时光
抓住时间
给自己一次真正的放松
每日定好时间入眠
确保睡眠充足
把不必要的应酬推掉
从饮食开始
垃圾食品丢在一边
配合适当的运动
开启健康生活
健康本该如此
页:
[1]