都市解压又出新招 时尚太极席卷上海

gretm58

繁杂的工作、激烈的竞争、家里家外的琐事，让越来越多的都市人长期处在亚健康的状态。无论是企业老总，高级白领，还是普通上班族，都有自己的烦恼与压力，如何解压便成为每个人心中的一道难题。在上海，练太极解压逐渐升温，受到越来越多年轻人的青睐！

传统与时尚接轨 健康与快乐并存
太极作为中国传统文化的精髓有着悠久的历史，其以心行气、疏通经络、平衡气血的养生之道深受中老年人喜爱。然而近几年，随着“太极风”的盛行，越来越多的年轻人开始尝试接触太极，在上海这座国内首屈一指的大都市更是掀起了一股以“太极解压”为名的时尚狂潮。
记者在尚太极会馆里看到很多年轻人在这里练习太极，经过了解发现他们大都是职场人士，来这里练太极多半是为了放松身心，舒缓压力。张先生是上海一家私企的销售经理，平时工作压力很大，时常对下属动怒，他告诉记者自从练起了太极，自己的精神状态好多了，火气也没有那么大了，身体状况也比从前强很多。现在自己只要有时间就来练太极，既能强身健体，又能解压减负，何乐而不为呢？

健身馆不敌太极馆 上海白领偏爱太极
太极养生可谓是无人不知，无人不晓。太极解压也是近几年涌现出的新理念。中国首家专为职场人士身心健康而打造的太极会馆——尚太极，自创办以来深受上海白领阶层的追捧。其创始人张尚峰老师对于太极解压有自己独到的见解。
张老师专心研习太极拳已有十余载，积累了丰富的教学经验，精心研制出专门针对职场亚健康、提高机体免疫力、高质高效、易学易练的太极修.炼课程。注重外修其身，内养其心，动中求静。由外形而渐至内外相合，由肢体而渐至身心合一，从而平心、静气、修身、养性舒缓压力，增添活力。对于忙碌疲惫的都市人来说这不失为一个解压的好方法。难怪太极会成为一种时尚风靡上海！

                               
登录/注册后可看大图