秋季更易怀孕?这份备孕指南请查收!

心尊门

      立秋已经过去了，这个时候天气逐渐变凉，没有那么多的细菌，蚊虫也在慢慢减少，可以说是备孕的好时间。      那么秋季备孕有哪些好处呢?想备孕成功要做好哪几点?下面就给大家详细介绍，备孕的夫妻要把握好时机哦。

秋季备孕的好处


气候条件合适

立秋过后，早晚温差有明显差别，跟炎热的夏季相比起来要舒服很多，选择这个时间备孕，夫妻同房的兴致也要高很多，可提高受孕几率。



食物种类比较多

秋季是丰收的时节，很多的瓜果蔬菜都成熟了。此时备孕，营养方面可以得到很大的满足。

并且孕妇要是成功怀上宝宝，也有很多食物可供选择，足以调理孕妇身体，帮助孕妇轻松度过孕早期。



孕妇和宝宝少受罪

如果刚怀孕，孕妇无论是心理或者习惯上都会有很大的改变，而且这个时间段也特别难熬。

秋季没有夏季那么酷热，孕妇就能少受很多罪，肚子里的宝宝也可以轻松愉快地度过寒冷的冬季，在来年春天出生。



宝宝上学年龄合适

如今很多城市，孩子上学都是按照出生日期来决定的。

九月一号之后出生的孩子，上学就需要晚一年的时间。如果选择秋季怀宝宝，等到来年的九月之前就能出生，这样算下来，入学年龄刚刚好。



备孕的注意要点



孕前检查

想要在秋季怀孕，夫妻双方就要做好孕前检查，这样才能明确自身情况，出现什么问题也能及时去处理。

要是等到怀孕之后才检查出来，相对就要麻烦很多。



保证营养

想要在秋季备孕成功，保证充足的营养也很重要，这样更有利于精子和卵子的结合。

建议备孕夫妻多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、动物肉、鱼和大豆。同时还要适当补充维生素。

此外男性朋友可以多吃点含锌和钙的食物，如海产品和动物内脏;女性朋友多吃点含铁和钙的食物，如动物血和大枣。

但切记不要随便去补，以免起到反效果。



多多锻炼

秋季备孕期，坚持锻炼也是十分必要的，这样就能增强自身的抵抗力，对备孕成功有很大的帮助。



放松心态

秋季想要备孕成功，就不要给彼此太大的压力。

如果女性朋友压力过大，很有可能会导致排卵期延迟，不利于备孕。

因此备孕夫妻要保持平和的心态，多给予对方鼓励和关心。





    女性不孕：原发性和继发性不孕不育症，输卵管不通、粘连、积水、子宫发育不良、月经不调、不排卵、习惯性流产、闭经溢乳症、胎停孕、抗精子抗体、黄体功能不全、卵泡黄素化不破裂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等。

    男性不育：阳痿、早泄、性功能障碍、遗精、无精、少精、死精、偶见精虫、精子成活率低、逆行射精、血精、不射精、精液不液化、精索静脉曲张等。