栾叔塔罗牌占卜最近的负面情绪该如何疗愈?

anrey573

塔罗牌占卜最近的负面情绪该如何疗愈？

最近跟亲近的人有些误会，内心感到低潮

或是接触到跟过去有关连性的人，引发出感慨的情绪

又或者只是一则新闻，让人感叹世事无常...



塔罗牌占卜最近的负面情绪该如何疗愈？

心情不知道为何有些低落， 就让 塔罗占卜老师栾叔来帮你看看如何疗愈自己吧！



塔罗牌占卜最近的负面情绪该如何疗愈？

1.请在心中默念三次：我是xxx，我该如何疗愈最近的负面情绪？



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答案就要揭晓啰！

选择一的你：寻求专家协助

塔罗牌占卜你抽到这牌意味着最近的你已经太过于难受与痛苦，似乎有时候也分不太清楚现实与过去经验之间的差别性，建议你给自己一段时间好好地静养与休息，或是将你的烦恼分享给信任的人听，倘若情绪还是相当低落，甚至影响到生活作息的话，建议寻找专业的咨商辅导人员或是身心科协助。

选择二的你：将重心转移到兴趣之中

塔罗牌测试你抽到这牌代表着你在放空时都会忍不住想到让你感到伤痛的画面，而感到无能为力与沮丧，这时候不妨先将重心转移到兴趣当中，试着从中找到新的乐趣来提振精神。但也请不要逼自己一定要尽快复原，尊重自己的速度跟节奏，慢慢来会比较快。

选择三的你：带自己去旅行

塔罗牌预测结果；倘若一直待在同样的环境当中，只会让自己不断回想曾经受伤的场景，与其如此，还不如让自己安排一个小旅行，不管是国内或是境外的旅行，只要能够让你暂时离开此时此刻，把自己放在新的时空之中，你自然会发现世界比想像中还要辽阔，自己所担忧的事情似乎没有这么困扰着自身了。

选择四的你：允许亲友的陪伴

塔罗牌占卜结果解析；其实你身边有些很热情洋溢的朋友，总是能够想出新点子来协助你走出创伤。因此，不妨偶尔跟他们一起疯癫或是做些大胆尝新的事情（例如高空弹跳或是登山）让你在安全无虞的情况之下，又能够享受生活的乐趣，相信在这过程你会因此找到生命中的新活力。

选择五的你：允许自己是可以钻牛角尖的

塔罗牌测试结果解析；是的，有些时候当我们越是要自己放下的时候，我们越无法让自己的思绪是清晰的。因此，不妨给自己一段时间，好好地跟自己相处，允许自己可以流泪、可以悲愤、可以难过，不论是用书写、瑜珈或是看影片来陪伴自己都好，让自己好好沉浸在当下的感受之中，不要带着任何批判与责备自我的眼光，在这里头只有你自己。一旦自己宣泄足够了，自然而然就会继续往前跨出一步了。

选择六的你：拥抱每一个日常

塔罗牌占卜预测结果；是的，其实这些伤痛反而让你体会到人生本无常，所有的感情跟关系本来就不是理所当然地存在，与其担心害怕自己会再度遭受伤害，还不如好好地检视自我现有的关系与陪伴，或许会发现有些人是真心诚意地相待，即使他在你生命中是这么平凡又日常的存在，却在这个低潮的时刻，显得闪闪发亮、格外重要了。

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