早餐这么做简单又营养，孩子吃了长高个，增加免疫力!

anrey573

早上不知道给孩子做什么早餐吗

今天教大家一道非常简单又美味的蛋卷

孩子最爱吃哦



食

材

虾仁150克、胡萝卜35克、香菇1个

鸡蛋2个、盐1克

料酒少许、胡椒粉少许



做

法

1、将胡萝卜切片焯水。



2、然后切丁。



3、香菇切丁。



4、虾仁、萝卜丁和香菇丁加盐、黄酒和胡椒粉搅拌均匀。



5、鸡蛋打散。



6、平底锅刷油。放入蛋液，中火至凝固。



7、取出蛋皮，铺上搅拌好的虾仁馅，下面留一厘米的空。



8、自上而下卷起，放入开水锅隔水蒸10分钟。





切块摆盘，就可以上桌了