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关于健康,我想把我知道的都告诉你

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发表于 2019-7-30 07:46:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
从医多年,不夸张地说,我的健康习惯要比绝大多数国人好得多。我不吸烟,很少喝酒,饮食偏清淡又注重营养均衡,每年两次洗牙,除了水果基本不吃其他零食,更喜欢纸质书和kindle而不是看手机……然而,就是我这样一个对健康高度重视的老司机,也总免不了有翻车的时候。

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今年夏天,我有幸忙里偷闲去了美丽的海滨城市青岛。阳光、沙滩、日出、灯塔、海鲜……尤其是各类让人垂涎欲滴的海鲜、小吃,到青岛第一天基本就是流连于美食街、餐馆、烧烤店、夜市之间,由于去的地方都是当地朋友推荐的,因此毫不顾忌地大快朵颐,好好饱了一顿口福。结果到晚上睡觉的时候,突然感觉肚子不舒服,一开始还以为只是吃撑了闹两次肚子而已,结果没想到很快就出现头昏脑胀、关节酸痛——体温开始升高了。
这时候我才发现自己落入了非常窘迫的地步——我对自己的身体非常了解,我知道这是急性肠胃炎无疑,我知道一定是因为白天吃了不干净的东西,我知道最佳的治疗方法就是及时应用抗生素(比如左氧氟沙星)杀灭细菌……但问题是:没有药,没有药,没有药!

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难道我要像抗战时期一样,因为没有药只能咬牙等死,或者像欧洲中世纪一样,只能祈祷上帝的帮助?我可是经验丰富、内外通吃的临床医生啊,怎么会被这样的小问题难倒呢?于是我犯了第一个严重错误:我按照手机地图的搜索结果,冒着冷汗,打着哆嗦,在青岛老城区的午夜左冲右突,先后跑了两家药店一家诊所,结果全都没人、没人、没人!——原来那边的药店和诊所不是24小时的,倒是路边烧烤还有好几家在营业!
我突然感觉一阵绝望,头昏脑胀,胃里翻江倒海,再也忍不住了,抱着一棵大树吐了个昏天黑地(青岛的环卫大叔,不好意思了),朦胧中看到不远处摆摊儿的老板娘对我投来鄙视的目光——大姐,我真的没喝酒啊!

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等我摇摇晃晃回到宾馆,又犯了第二个几乎致命的错误——我没有第一时间去医院,而是托我当地的朋友帮我买药,青岛朋友特别热心,凌晨1点钟跑到医院帮我挂号开药送到我的宾馆房间

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没有左氧氟沙星,没有左氧氟沙星……
好吧,你知道的,这就是第三个错误——我开始吃药,祈祷这些不疼不痒的药能起作用
结果当然是没什么效果,20个小时之内腹泻水样便10次,剧烈呕吐4次,体温飙升到39.3℃,身子虚脱,大脑一片空白,当时我真的以为自己要死了……
后来,当然是这样了

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预计四天的青岛之旅变成了一天胡吃海喝,三天医院输液——已经有将近二十年没有生过这样的大病了——真特么是一次难忘的海滨之旅啊!
请原谅我啰啰嗦嗦说了这么多。这次患病经历让我感触很深——很久很久没有做过病人的我,行医过程中见惯生死,对病人的痛苦难免麻木,对病人家属的大惊小怪往往一笑置之,可是等到自己真的成了病人,才发现最需要的就是医学知识和医生的理解帮助。扪心自问,医学科普,我有没有只是讲原理却没有给出具体的治疗建议?医患沟通,我平时做的真的够好吗?
这几个月里,陆陆续续又发生了一些事情(以后有机会我会跟大家详聊),促使我最终下定决心开通微信公众号、新浪微博和知乎专栏,我会站在病人的角度,从我自己的经历出发,好好跟大家聊一聊健康相关的一切。就像我经常在知乎里说的,医疗本就是为大众服务的,绝不应该高高在上、曲高和寡。
希望看到我文章的朋友,能够对医学知识和诊疗常规有更多的了解,对疾病和生死有更深的认识,以这2016的年终岁尾为起点,我们共同携手,向更健康的生活并肩前行。

医乃仁术,不忘初心。

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