检测排卵期方法有很多，最好的还是适合你的那一种!

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人人都在说把握住排卵期“造人”的重要性，鉴于每个月只有那么一个陨石降落的机会，所以把握住就会格外重要，但是如何才能准确的找到排卵期呢，今天就为大家介绍几种常用的小方法！



月经周期
大家对于月经周期来测算排卵期多少会有些了解。但是这种办法只适合于月经周期规律的女性。一般在下次月经来潮前的14天左右排卵，排卵日的前五天和后四天加上排卵日当天被称为排卵期。




体温监测
月经周期中，排卵日前的基础体温一般较低，排卵时体温会稍下降，之后体温平均上升0.5度左右。需要注意的是，通过体温监测排卵，最好是每天一早醒来不起床，在同一时间段通过口表测量。体温监测排卵会受睡眠、饮食、疾病等多方面的影响，并且需要监测三个月经周期以上才能找到规律。





排卵试纸
排卵试纸的使用是比较方便的，主要是通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。下午三点到晚上八点是收集尿样的最佳时间，连续多天测试的话最好选用同一时间的尿样。试纸成阳性，意味着即将排卵。但有些女性会受环境、情绪、疲累等因素的影响提前排卵。




B超监测
B超监测除了可以测到排卵日之外，还可以测到卵泡的具体大小。是更为直观和准确地监测排卵的办法。虽然测的比较准确，但因为每次都要去医院，因此对于时间和金钱是有一定的要求，所以并不是那么的方便。




除此之外，大家还可以通过观察白带拉丝的情况，以及排卵期出血来判断排卵日。排卵期内白带呈透明蛋清状，而且用手指蘸取一点拉丝也是最长的，有些人会伴随有排卵期出血的情况，但排卵期出血一般血量不多，常持续半天或几天，会有轻微的腹痛和腰酸。但这两种方法相对来说不太好掌握，建议大家多选用前几种方法。





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