有什么好的个人孕期及育儿经验、故事分享？

心尊门

有什么好的个人孕期及育儿经验、故事分享？

赤月

我是佛系宝妈，宝宝100天后不需要夜奶，现在宝宝16个月了，除了打预防针，没有去过医院，也没有吃过任何药物。在宝宝身体方面还是照顾得比较好的。
这是我的第一胎宝宝，从痛到生产总共花了4个小时，比很多二胎宝妈速度都快，成为医院明星宝妈。整个过程只有生的时候痛到不行喊叫了两声，生完更是没有流一滴汗。
我也是普通人，不是金刚妈妈，但因为孕前孕期都有练瑜伽的习惯，明白呼吸的重要性，在痛到不行的时候，更需要放松，把注意放到呼吸上，疼痛自然就少了，也因为放松，加快了开指。当然在开指的过程当中，一直按摩合谷穴，这也是有助于开指，减少疼痛的。
在孕期想必大家都翻了非常多的育儿书，我也不例外，但我觉得最重要的就是心态平和。
无论心情有多不好，宝宝哭闹怎么都不睡，我都没有对宝宝大声说一句，连我老公都十分佩服，简直生个孩子什么都会了。
作为新手妈妈也是一度非常糟糕的，奶水不足是最大的痛苦，整个月子就是奶水刚刚够，喂奶喂得死去活来。好在产后42天开始运动，运动后奶水非常充足，不仅非常快地恢复了身材，精力也更加旺盛，奶水问题也成功解决。
生了孩子更是体会到了什么是责任，从孩子三个月，我也开始学习写作，到现在做个人品牌，都是为了自己有赚钱的能力。都说意外和明天不知道哪一个先到来，保有单身力是每个全职妈妈都非常需要的。
在这个自我成长的过程当中，更不会把注意力全部放在孩子身上，而是以身作则影响宝宝，给宝宝最好的妈妈。
如果你觉得我的回答可以帮到你，欢迎加我私人VX，同时，记得点个赞哦。
[文末彩蛋]
你是否嘴里总喊着减肥减肥，却一直不能认真行动起来？也尝试过很多努力，但就是因为各种原因坚持不下来，无法瘦下来，更别说练出马甲线、大长腿了。
我就是这么走过来，在最青春、最美好的时光整整胖了8年，十分不自信！当我找到方法以后，却只用了两个月，瘦了15斤，练出好身材。并正在帮助上百位小伙伴，用1-3个月练出马甲线。
欢迎关注 @小星 一个以培养个人良好生活习惯为使命的宝妈，会写文解决以上的问题。
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孔子世家

带娃升级，路漫漫其修远兮，嗯，这次我们一口气整理了 30 条育儿干货，从孕期到 3 岁，坑娘坑娃的谣言全找来了，一次性全面打击，就问你怕不怕？


1. WiFi 路由器有辐射，睡觉一定要关？


不关的结果就是玩手机到失眠。




正解：路由器产生的辐射是「非电离辐射」，对人体没什么伤害。


2. 孕期不能吃 XXX ？


怎么？是老公不给买吗？




正解：孕期真没那么多饮食禁忌，除了烟、酒、生食不要碰，其他吃的，只要安全卫生，控制好量，想吃就吃。


3. 酸儿辣女？


既爱酸又爱辣的……难道就是龙凤胎？




正解：准妈妈胃口不好，酸辣口味的食物能够刺激食欲，与生男生女没关系。


4. 顺产的宝宝经过产道挤压，将来更聪明？


那么问题来了，门夹过的宝宝算不算？




正解：顺产确实对妈妈和宝宝都有很多好处，但和宝宝聪明与否没关系，剖腹产的宝宝也并不会更笨。宝宝聪明不聪明，是遗传以及后天培养决定的。


5. 月子里每天都要吃鸡？


鸡看见你都要躲着走。




月子里并不需要大补，三餐营养均衡就行，补太多的结果只有月半。


6. 哺乳期啪啪啪不用戴套？


嗯，很多二胎就是这样来的。




正解：产后 6 个月内，纯母乳喂养又没来大姨妈的避孕成功率，大约为 98%，但万一你是那 2% 呢？开车戴套，卫生又安全，完美。


7. 阿胶是「补血圣品」？


补的是商家的血，续的是商家的命，花的是你的钱。




正解：阿胶不过就是水煮驴皮，没有研究证明它有特殊功效。卖那么贵，驴的良心都痛了。


8. 多喝汤能下奶？


请去掉「汤」字。




正解：哺乳期喝水喝粥都可以下奶，汤里都是脂肪，喝多了变胖不说，还可能会堵奶。


9. 坐月子不能下床、不能动？


那我能下床尿个尿吗？




正解：孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群，只要不是弱到没办法起床，就应该尽量多下床活动。


10. 月子里不能洗头洗澡？


怎么，热水不够用了？




正解：月子里产妇新陈代谢更快，会出很多汗，还要排恶露，不注意个人卫生，就算不会引发感染，那个味道……只要你能承受！你……就能不洗！


11. 小乳房的奶水就是少？


贫乳也是有志气的。




正解：乳房小只能说明乳房内脂肪量少，并不能说明乳腺也小啊。乳腺才是分泌乳汁的基地，胸大胸小和奶水多少没啥关系。


12. 喝月子酒能催奶


喝的是酒，挤出来的是奶？




正解：「月子酒」就算煮沸了也有酒精残余，它还是酒，哺乳后会导致宝宝发育滞后。


13. 月经期间奶水有毒不能喂？


大姨妈听了想打人。




正解：月经期间奶水会变少，但没有毒，放心大胆地喂。


14. 6 个月以后奶水变清没营养？


那么问题来了，5 个月零 30 天和 6 个月零 1 天的奶，区别在哪？




正解：6 个月之后，宝宝对营养的需求会大幅增加，要开始吃辅食了，但这不是说 6 个月之后母乳就没有营养了。母乳的成分也不是一成不变的，会根据宝宝的营养需求来调整。


15. 奶粉宝宝比母乳宝宝更健康？


卖奶粉的笑了。




正解：奶粉中有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，会造成体重过量，母乳比奶粉更适合宝宝。


16. 给宝宝剃胎毛 / 眉毛，以后会变多？


头顶的光泽度，难道不是压力决定的吗？




正解：每个人的头发、眉毛和睫毛长度浓度还有卷曲度，都是由基因决定的，这是命。


17. 纸尿裤会造成罗圈腿，温度影响生育能力?


国外孩子都穿纸尿裤，那可咋办……




正解：3 岁以内宝宝腿不直很正常，纸尿裤要是有这么大能耐，把腿都弄弯了，真是要说一声厉害厉害。


18. 白天睡觉拉窗帘？


一觉醒来，天都黑了。




正解：尤其不要在新生儿阶段这样做，白天拉窗帘不利于帮宝宝建立符合昼夜节律的睡眠。


19. 磨牙是因为肚子里有蛔虫？


古老的谣言，熟悉的味道。




正解：儿童磨牙原因很多，大多数孩子的磨牙症在 6 岁以后逐渐消失。宝宝磨牙切忌乱吃「打虫药」。


20. 说宝宝睡不好 / 枕秃 / 流汗多……是缺钙？


这年头，宝宝有个啥都被说「缺钙」。




正解：1 岁以内的宝宝正常吃奶，就可以满足孩子对钙的需求，并不需要额外补，重要的是要持续补维生素 D。


21. 未满月婴儿不能外出？


外面的世界很精彩，宝宝也需要出去嗨一嗨。




正解：哪儿那么多的迷信和禁忌，除非说你真的很累～


22. 孩子不能光脚丫，睡觉也要穿着？


你试试舒服不？




正解：穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量，只要孩子不冷，真的不用穿。


23. 宝宝不爱吃菜，多吃水果也行？


水果吃多了也会胖。




正解：水果不能代替蔬菜，蔬菜的品种比水果可多多了，提供的营养素也就更多了，而且水果糖分含量会更高一些哦。


24. 奶粉要吃到 3 岁？


奶粉商又笑了。




正解：宝宝 1 岁以后就可以喝鲜牛奶、酸奶等，奶粉并不是一定要喝的哦。


25. 湿疹是因为太湿？


咱不能只看字面意思吧……




正解：湿疹和痱子不一样，湿疹宝宝的护理最重要的不是保证皮肤干燥，而是一定要保湿。


26. 宝宝不吃盐没力气？


宝宝又不搬砖，吃那么多盐干嘛。




正解：不建议 1 岁以下的宝宝吃盐，不仅会造成肾负担，也会让宝宝养成重口味的习惯。1 岁以上也要少吃，清淡饮食。如果是你忍不住想吃重口味就明说嘛……


27. 给宝宝喝豆浆会性早熟？


你喝了这么多年，也没见胸变大吧。




正解：正常喝豆浆和吃豆制品，并不会导致雌激素升高，更不用担心导致性早熟。


28. 宝宝不拉臭就是便秘？


催屎员先别急。




正解：宝宝不拉臭不一定是便秘，很有可能是「攒肚」。一天 3 次和一周 3 次都是正常的，判断便秘的标准在于宝宝是否有排便困难，而不仅仅是时间。


29. 3 岁给宝宝做性教育太早？


可坏人是不会嫌孩子小的。




正解：孩子 3 岁前可以帮助孩子建立性别意识，3 岁以后教孩子保护隐私，性教育时间当然越早越好啦。


30. 照顾宝宝是妈妈的责任？


你……再……说……一……遍……




本文作者：丁香妈妈老编辑
文章来源参考：（丁香妈妈公众号）


30 条广为流传的育儿「经验」，最后一条最坑娘！

整理了 30 条，累瘫。

铁笔居士

一、怀孕期间避免压力，尤其是孕期最后三个月
我明白这一点说来容易做来难。如果孕妇的工作充满挑战，那怀孕后三个月无疑最是最难熬的。有证据表明，孕期压力会造成问题。研究发现，之前归因于基因的问题甚至会延续到怀孕时期。因此，人们应该努力冷静下来，特别是怀孕后期。想要保持放松的状态，关键在于正确看待母亲方式的身份。
我的书《怎样才能不伤害他们》（How Not To F  Them Up）中，列举了母亲在临产和孩子幼年时的不同心理状态。研究表明，她们共分为三类。孕期减压方式会根据种类不同而变化：
1. 组织者（约占 1/4）

这种母亲认为，婴儿需要学会适应自己及家庭的需要。她们对孩子的爱并不少，但所持的态度是「母亲即权威」。她们认为，婴儿无法彻底理解成人的世界，如果让它们处于饥饿状态就能使它们变得更好管控；如果管控不足，它们很快就会变得任性、自私、淘气。这类母亲主张将婴儿任性的心理及身体管控起来。这也是她们展现母爱的一种重要方式。她们认为，应尽快开始对婴儿执行喂养及睡觉例行程序，也愿意代为照料，认为例行程序对此很有帮助。生产后，这些母亲想以最快的速度恢复怀孕前的「正常」生活。这类母亲最可能拥有全职带薪的工作。
关于孕期减压，如果直到产前还在工作，她们的状态很可能最为轻松。闲在家中无所事事完全不是她们的风格，甚至会让她们变得焦躁不安。不像其他母亲，她们无法感受到与胎儿的感情联系，甚至认为这是一种拖累。相反，她们想要继续忙碌的生活，享受工作带来的挑战和认同感，乐于将生产留到最后去担心。
2. 拥抱者（约占 1/4）

与组织者式的母亲完全相反，这类母亲认为孩子的需求高于一切。她们晚上和婴儿一起睡觉，随时准备着给婴儿喂奶（只要婴儿表现出饥饿就喂，而非强制实施一种例行程序），并认为只有自己能满足婴儿的需要。她们享受母亲的身份，很乐意暂停其他生活，会花至少三年时间专注于此。总体来言，她们享受和不满三岁的孩子待在一起。在三类母亲中，这类母亲拥有带薪工作的可能性最低，尽管有个别情况，但她们的工作很少是全职的。
她们最可能同胎儿产生强烈的感情联系，认为母亲心情不好，胎儿也会在腹中乱踢，胎儿还能听到自己唱的安抚的歌曲，等等。这类母亲想利用产假长期待在家中，孩子出生后会彻底放弃工作。她们预防自己苦恼的方式就是，孕期满怀对孩子出生的期待，憧憬人生的最大改变。
3. 弹性型（约占 1/2）

弹性型母亲是前两者的结合，她们会根据具体要求，在两种模式间转换。她们对婴儿的需要十分了解，也会按照他们的需要做出改变。然而，同拥抱者不同的是，她们从不忽略自身需要。她们可能会在孩子生病时同孩子一起睡，却也试图建立一种婴儿睡眠的固定模式。试图推行一种喂养制度，但不起作用的话也会随之放弃。最重要的是，她们想要创造一种「双赢」的局面，即：同时满足孩子和自我需要。她们中很多人都有工作，尽管一些拥有全职工作，而另一些是家庭主妇，这些全都根据经济状况调整。
她们对胎儿的态度经常改变，有时十分在意，有时却完全不同。她们可能希望在产前多休息一段时间来做好准备，但如果家中经济条件不允许，她们也同样可以在产前开心地一直工作。作为全然的实用主义者，她们采取的惯常做法是不抗拒，什么效果最好就采取什么做法。

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孔子世家

家有将近两岁女宝一枚，总结了我自己的顺产经历，以及数十样产后需要用的物品。


1.孕早期
自从怀孕后，身体一直还可以，除了怀到两个多月时嗅觉突然变得特别灵敏，闻到一些味道会觉得恶心，基本没有其它的不适，孕吐也没有。
2.孕中期
各项检查都挺顺利，唐筛、糖耐都过了，还做了四维，结果都挺好，身体基本没有不适。（附一张四维时拍的丑丑的照片）
3.孕晚期
宝宝越来越大，我的日子也开始不好过了。宝宝白天比较乖，晚上睡前就开始闹腾了，伸胳膊蹬腿的。肚子慢慢变大，睡觉特别难受，不管朝哪边都睡不好，怕压到宝宝，每天腰酸背痛的。尿频也很让人心烦，总是往厕所跑。
4.生产
生孩子当天凌晨两点多被痛醒，翻来覆去就是不舒服，肚子和腿酸痛，怎样都睡不着，坐着也痛躺着更痛。
起来上了个厕所发现见红了，把我吓得，马上把老公喊醒。开车去了妇保院，在车上数了一下，平均5分钟阵痛一次。到了医院4点左右，挂号后直接进住院部，上了床，医生内检，痛得我直喊，医生说现在就怕痛，生孩子怎么办。一看宫口已经开到三指，换好衣服，量了体重，填了一系列单子，直接进产房。
里面已经有两个产妇，生完孩子在观察。这时候肚子虽然也痛，但还可以忍受。老公买了蛋糕红牛巧克力，吃了块巧克力，在床上等着。
不久后她们都走了，就剩我一个，然后慢慢开始宫缩开宫口，那个痛，真的是，痛得我死去活来，全身发抖。
医生一直让我不要喊，说现在把力气用完了待会生孩子没力气了。还说生孩子都是痛的，想舒舒服服就把孩子生了，是不可能的。道理我都懂，可是你让我不要喊。
期间喝了一罐红牛，中间让医生给我看了好几次宫口情况，说我开宫口的过程还算顺利。也哭着喊着要打无痛，可医生说我刚进院不久，抽血的化验结果还没出来，不能打。
就这样痛一会喊一会，慢慢熬时间。7点半左右，宝宝就出来了，女孩纸一个。在产房继续观察了两小时，就推出产房了。
后来了解了一下，据说我生孩子还算快的，三个小时就生出来了。有些人要痛两天一夜或者好多天，哪怕羊水破了也还要好几个小时才生出来。这么一对比真的觉得自己很幸运。
整个孕期我增重了20斤左右，孕后期每天吃完饭都会散散步，走个半小时，不知道这跟生娃速度快有没有关系。
我怀孕时肚子很大，产检时医生也说宝宝是偏大的。肚脐眼非常突出，当时家里人都说可能是男孩，可是生下来了却是个女孩纸，可见通过外观来判断男女都是不靠谱的。


生孩子要用的那些东西
**大人用的**
1.产褥垫，皱纹卫生纸，红牛，巧克力
进产房前，护士让老公去买产褥垫和卫生纸，因为生孩子会流很多血，可能会弄脏产床，医院不提供卫生纸，需要自己买。卫生纸可以多买点，以后给孩子换尿布时可以垫在底下防止弄脏床。至于红牛和巧克力，则是补充体力用的。
2.产褥期卫生巾，一次性内裤
生完孩子后会流很多天的血，前几天量比较大，后面就慢慢少了。
血弄到内裤上很麻烦，所以可以买一次性内裤，弄脏了直接扔掉。我买的全棉时代的，听说要用很多，就买了二十五条，不过只用了四条血就流得差不多了，剩下的都浪费了。
3.鹿角粉，电动吸奶器，储奶袋
刚生完孩子千万别喝鲫鱼汤什么的，因为大部分新妈妈这时乳腺还未通，喝这些下奶的汤会让你的乳腺管堵住，到时胸部全是硬块，哭都来不及。
也别用吸奶器，因为乳腺不通，吸不出奶，反而会使乳房肿胀。
当时我是堵得全是硬块，然后找人手动揉开的，痛得我哇哇乱叫，眼泪狂飙。
然后百度了一下买了鹿角粉，据说是通奶的，效果还可以。
如果奶多的话，可以用吸奶器吸出来，放到储奶袋里，再放到冰箱里保存。
吸奶器一定要买电动的，一开始买了手动的，每天吸奶吸得手都酸了，买了电动的后才算解放了。
4.红糖
刚生完孩子气血虚，可以吃点红糖，不过不能多吃，吃个7~10天差不多了。不然会导致恶露排不干净，一直流血。
5.防溢乳垫
乳腺不通会堵成硬块，乳腺通了就会溢奶了。这时候就需要用防溢乳垫了，防止衣服被弄得湿哒哒的，看着尴尬，我买的贝亲的，用着还可以。
6.一次性马桶垫
生完孩子住院时用，毕竟马桶被那么多人用过，还是垫个垫子比较好。
7.吸管
刚生完孩子前几天没什么力气，起身很不方便，有了吸管喝水就方便很多。
8.热水瓶，电热水壶
住院时烧水以及装热水用，医院虽然有热水，但是没有热水瓶，只能自己带。我那时用的水是从医院打，喝的水都是自己用矿泉水烧的。
9.束缚带
网上评价褒贬不一，有说用了可以恢复身材的，也有说用了会对内脏不好。我买了一个，没怎么用。
10.棉拖鞋
生完孩子不能着凉，不然以后会很麻烦，所以要穿袜子，还要穿棉拖鞋，保护脚部不受凉。
11.睡衣
坐月子每天在家待着，穿的都是睡衣，宽松舒适，我没有特意买新的，就直接穿的原来的。


**宝宝用的**
1.奶瓶
买了两个贝亲的玻璃宽口径奶瓶，还买了奶嘴和奶瓶刷。不过奶瓶挺好洗的，热水冲冲就干净了。
2.尿不湿
亲戚送了三箱花王的，S、M、L各一箱。我就只买了帮宝适的NB的，用起来很快。
3.湿巾
亲戚送了一箱，当时天气冷，就没用，等天气暖和一点，给孩子擦脸、擦手用，很方便。
4.小毛巾，小脸盆
毛巾要买小一些，最好是纯棉的，给宝宝洗脸擦身用。
5.护臀膏
据说爽身粉对女宝宝不好，所以买了贝亲的护臀膏，每次换完尿不湿后涂一点，防止红屁屁。
6.润肤露
新生宝宝会蜕皮，再加上秋冬天气干燥，所以买了润肤露，擦身后涂一点。
7.餐巾纸
多买，越多越好，给宝宝换尿不湿时，以及自己挤奶时，会用很多。
8.棉签
买了贝亲的宝宝专用棉签，特别细，给宝宝擦眼屎，清理鼻腔、耳朵用。
9.宝宝衣服
衣服，裤子，袜子，帽子，还有睡袋小被子小毯子什么的。衣服可以买新的，也可以穿别人家小孩穿过的，这个随自己。
小被子小毯子是怕宝宝冷，睡袋也买了，打算再过段时间给宝宝用。
10.小洗衣机，婴儿洗衣液，宝宝洗衣皂
新生儿皮肤娇嫩，衣服还是和大人的分开洗比较好。买个小洗衣机，换下来的衣服直接往里一丢，方便很多。
11.婴儿床
买了一个，暂时没用上，等孩子大一点了，就用上了。
12.耳温枪
某宝买了一个，给宝宝测体温比较方便，大人也可以用。
好像还挺多人看的，那我来更新一下，我女儿发烧时我们是怎么做的吧。（以下内容根据评论内容修行了修改）
小孩子发烧其实挺常见的，也避免不了。我在网上听到这么一个说法，就是小孩子每发烧一次就会学习到一项新技能，虽然我不确定这个说法有没有科学依据，但从我女儿的表现来看，好像确实是这样的。
小孩子发烧的话，只要他的精神还行，还是活蹦乱跳的，家长就不需要太过紧张，只要给孩子多喝水，多用温水擦身，物理降温就行。
如果孩子看起来精神不好，并且发烧烧到38.5℃以上了，就要给孩子吃退烧药了，我们一般是给孩子吃的美林，吃美林两次之间是要至少间隔四个小时以上。
等孩子烧退下来，体温低于38.5℃了，就不需要吃美林了。
然后弄一张白纸，给孩子测量体温，并记录下每次测量的时间以及孩子的体温自己心里大概有个数。
小孩子发烧的过程挺漫长的，一般会反反复复，过个两三天才会完全退烧。
总结一下小孩子发烧的处理措施。
1.找一张白纸，勤给孩子量体温，记录下孩子的体温以及测量时间。
2.体温超过38.5℃了，要给孩子吃退烧药。
3.如果孩子的精神还可以，就不需要太过紧张，给孩子多喝水，多用温水擦身。
4.如果情况恶化的话，及时送医院就医。


（听说爆照能增加关注度）

孔子世家

作为一名医生，我觉得必须分享一下的育儿经验是“要想小儿安，三分饥与寒”，调侃一点的说“有一种冷叫做妈妈觉得你冷，有一种饿叫做宝宝看起来没有吃饱”。如果要想养轻松养出一个健康的宝宝，外加一条“陪孩子尽情玩耍”。
大家不要小看这么简单的一句话，道理总是简单的难懂，细节更是魔鬼，当你真的亲自养育孩子的时候，你就会明白，真实情况经常让你手足无措。我不是专业的儿科医生，但我学过，也在儿科病房呆过，同时，当全科医生的这些年，也给数百位孩子看过病，做过指导；而且作为一个四岁多基本不生病的孩子的母亲，比起只关注疾病本身的儿科医生，我更明白，孩子疾病的预防比治疗更重要。
鉴于篇幅原因，本文着重分享婴幼儿在吃方面容易出现的问题，即家长容易犯错或者忽视的地方，因孩子在各年龄段的喂养问题不同，以下，我从个人角度，将内容分为孩子0-1月，1-4月，8月-2岁，2岁-6岁，谈谈自己的感受，这个时间段的分法并无科学依据。家长可以直接根据宝宝月龄阅读。
                       图片来源于网络


0-1月（主要写给宝宝还没有出生的家长）
孩子出生，对一个家庭的挑战极大，如果妈妈有足够的母乳，那是非常幸福的一件事。这阶段容易出现哪些问题了：
1.孩子出生时没有奶（顺产的妈妈比剖腹产的妈妈更容易有奶），虽说宝宝出生时自带的肝糖原能让宝宝度过前面三天，但是成天撕心裂肺的哭，哪个家长受得了。所以为了及早有奶，建议妈妈们可以在孩子出生当天请一位专业的催乳师（是专业的哈）开奶，并让孩子及早吸允妈妈的乳头，妈妈的奶就是越吸越有的。
2. 头三天且不要吃太多下奶的食物，如花生炖猪蹄，因为宝宝需求量小，此类食物容易导致乳腺管堵塞，发生乳腺炎。
3. 如果头三天妈妈确实没有奶，需要喂奶粉，首先，尽量不要用奶瓶喂，因为容易导致乳头混淆，因吸乳头的方式和吸奶瓶的方式完全不一样，有些一出生刚开始接触的是奶瓶的宝宝，会直接拒绝妈妈的亲喂（乳头），就算不拒绝妈妈的亲喂，宝宝用吸奶瓶的方式吸妈妈的乳头，会导致妈妈乳头长时间严重破裂（严重的乳头破裂有多痛，告诉孩子他爸，这种疼痛就像买了一双不合脚的新鞋子，两只脚的脚后跟已经磨破了，却还要每天穿着它走路。哎，我相信有相同经历的妈妈一定不少）；同时宝宝吸妈妈乳头比吸奶瓶更费劲，所以吸几口就累趴下（睡着了）。如果妈妈确实没有奶，可网上购买专门帮助喂奶的仪器。
4. 其次，如果第一口非得喂奶粉，那么建议一定不要给宝宝喂普通奶粉，得给宝宝买脱敏奶粉，同时，妈妈的奶要尽快跟上。为什么，因为普通奶粉里面是蛋白质，刚出生的宝宝会排斥这种异体蛋白，发生过敏反应（这个并不一定百分之百发生，但也是非常常见的，而且确实没必要用健康去冒这个险），过敏的宝宝刚开始会出现皮肤湿疹，严重一些的出现过敏性腹泻，更严重的出现过敏性鼻炎，过敏性哮喘等。脱敏奶粉里面的蛋白质是被分解为氨基酸的，绝大多数是不会过敏的。
（注：看到朋友留言不理解，我补充说明一下，此为我个人观点，不一定会得到部分儿科医生及儿保医生认同。大家看看就好，不同意勿喷：我个人认为过敏有一部分来自于遗传，有一部分和喂养还是有关系：如果宝宝第一口奶是普通奶粉，没过几天，妈妈的奶就跟上了，没有吃普通奶粉了，那一般不会过敏，或有短暂过敏症状，很快会消失，也许再次接触会过敏。但如从出生的第一口接触奶粉开始就是普通奶粉一直吃下去（如混合喂养），那过敏极容易发生，且过敏症状和吃进去的普通奶粉量相关，宝宝极早脱掉普通奶粉，以后发展为过敏的可能性越小。此观点为我个人观察、回访许多过敏体质儿童后总结经验及相关资料阅读后理解，没有十足的科学证明，大家也可以问一问周围过敏体质儿童是否第一口奶开始一直吃普通奶粉。我相信如果文章阅读人数够多，会看到相关留言）
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1-4月：有一种饿叫做宝宝看起来没有吃饱
相信经过了前一个月的折腾，不少妈妈在这个阶段已经成功纯母乳喂养，当然没有成功纯母乳的妈妈，要么混合喂养，要么奶粉喂养，也大概掌握了孩子的基本喂养方式。可就在你刚要松一口气的时候，“小怪物”便开始出新花样了。
每晚，每当夜幕降临的时候，小家伙便开始不明原因、没完没了、嘶声裂肺的哭泣，或不停的疯狂吸奶，或必须要成人抱着走来走去，左右晃动。所谓的黄昏闹、肠绞痛便开始了。可是这一段，和吃奶有什么关系了？
因为很多宝宝开始白天吸几分钟奶就睡着了，因为很多宝宝开始晚上不停的哭，这个月龄的宝宝哭无非就那么几个需求（饿了，撒屎尿了，不舒服了），结果发现找不到其他的原因。于是乎，很多妈妈会怀疑自己的奶是不是不够了（因为很多妈妈已经没有了涨奶的感觉），这时候爸爸、爷爷奶奶等人也开始跟着瞎搅和，如果不是因为没有吃饱，那是因为什么原因哭了？
图片源自于网络                                                        
就在这个时候妈妈们因为自己怀疑，迫于家庭压力，不少纯母乳喂养的宝宝在这个时候给加上了奶粉，混合喂养和奶粉喂养的宝宝的奶量开始上升了。以前一口气吃60-80ml奶的宝宝，现在120ml能吃得下，160ml能吃得下，甚至180ml的奶也能一口气吃下去了。（注：奶粉盒上推荐的奶量是非常适合相关月龄宝宝的）
咦，而且全家人发现给宝宝加了奶以后，还真的奏效了，宝宝吃完了后就憨憨的、安安静静的睡觉，然后不哭了。既然是妈妈奶不够了，第二天继续给宝宝加奶吧，事实证明，有部分宝宝吃了还真不哭了；然后第三天如此，最多到第四天，宝宝的大便开始出问题了，不少宝宝的大便开始出现奶瓣，或便秘，或拉稀，开始不停的打酸臭味的屁，宝宝决绝吃奶，夜间不安，甚至有部分严重的宝宝直接咳嗽、咳痰发烧了。
前几天还好好的哇，怎么突然就生病了呀？我来告诉你，宝宝积食了吖（注：积食为中医概念，西医叫消化不良）（注：如果是纯母乳喂养的宝宝，这个阶段孩子想吸奶就给孩子吸，妈妈的奶易吸收，相对不用太担心吃多了积食的问题）
你以为宝宝傍晚不停的吸妈妈的奶，哭的时候还能吃一大瓶奶是饿了吗？目前是这么想的家长请自动在留言区报道。
真实情况是因为宝宝不舒服或者害怕，通过嘴巴不停的吸允来获取安全感，而吃了后就憨憨的安静的睡了，是因为宝宝已经胀傻了。记得在我宝宝还没有出生前，看过的许多书本和育儿文章都告诉我，宝宝吃饱了会自己把妈妈的乳头吐出来（当然大多数时候是，当然我所说的这些特殊情况并不一定都会发生）。我在此着重强调一下，除了饿了，宝宝还有很多时候会想吸妈妈的奶，任何身体或者心理（小宝宝也会有担心害怕等情绪）不舒服，小宝宝的嘴巴都会想吸允东西（安抚奶嘴或者妈妈的乳头），吸两口奶，就能立马安静下来。
鉴于篇幅原因，大家可以自己搜索宝宝黄昏闹及肠绞痛的发生原因及解决方法。或私下探讨。
                         图片源自于网络
8月-2岁
60-70%的宝宝会经历一次积食或者消化不凉（此数据为我个人统计，无统计学意义）。
何谓积食，不用我解释大家都知道，就是吃多了不消化，损伤脾胃。
小宝宝积食有哪些表现：食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等，甚至还会引起宝宝咳嗽、发烧。大家赶快对照着以上症状看看自家宝宝积食了没有。
为什么这个年龄段的宝宝容易积食了，因为辅食的种类开始增多，宝宝接触到许多新鲜的食物，但宝宝还不具备自控的能力，只要吃到自己喜欢吃的东西就根本停不下来。更何况家里面还有一群怕自家孩子饿着了的老一辈，会不停的给孩子夹好吃的。（在老一辈的思想中，孩子小时候就应该长得胖胖的。长大了自己就瘦了，殊不知幼年胖的孩子，成人后胖比一般人胖的几率更大，因为幼年时候的胖是因为脂肪细胞的数量较多，而成人之后的胖是因为脂肪细胞的体积大。而现在肥胖容易导致人患高血压、糖尿病、冠心病等多少种疾病）。本来以为孩子只能吃半碗，结果不知不觉一碗下去了，好像宝宝还表现出没有吃饱的样子。老一辈终于满意了一盘，我家孩子吃饭真乖。
此处划重点来了，家长千万不要再犯我上一个月龄段讲的问题了，有部分不贪嘴的宝宝知道吃饱了就不吃了，还有很大一部分宝宝，吃饱了还能再撑半碗下去，等到宝宝自己不吃了，很有可能就吃撑了，多几天就夜不安了。
具体该吃多少辅食，大家根据宝宝月龄，网上搜索，不是本文想要强调重点，但一定要提醒老一辈不要不停地给这个年龄段孩子夹吃的
图片源自于网络
2岁-6岁：一群不好好吃饭的孩子
这阶段的孩子，已经是有思想有主见的小大人了，他们有了明确的“想吃”“不想吃”“现在不吃”“这个东西我不吃”等想法，所以这个年龄阶段，许多孩子会出现家长们口中的挑食、偏食、厌食等问题。为此在餐桌上，家长和孩子们经常上演一场“大戏”。因解决方案已不是两千次的文章就能说清楚的问题。本文到此结束。
文末彩蛋：我是李老师，一位帮助过数百位家长解决育儿问题，专注于育儿分享的全科医生。如果你对文章有任何疑问，或者在养育孩子的过程中有任何困难，欢迎你给我点赞留言
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铁笔居士

有一种很重要却常常被家长忽略的高质量陪伴：那就是孩子自己玩耍，父母在一旁认真的做自己工作。孩子吸收的是父母做事的状态。什么意思？且让我慢慢说。
我一直觉得高质量陪伴，不是要时时刻刻和孩子黏在一起玩游戏、讲故事，也不是父母的随时待命，随时的在孩子身边。而是你无形中给孩子传递的磁场，是你此刻陪孩子的状态，如果孩子和你在一起时是愉快安详的，那就是高质量陪伴。
可能许多妈妈会说：“难道父母在做自己的工作，让孩子自己玩耍也是一种高质量的陪伴？”
是的，这不光是一种陪伴，而是一种质量极高的陪伴。需要特别说明的是， 这里所指的工作，绝对不是我们平常所理解上网、打电话应酬、看书等等工作， 而是指那些孩子能理解能模仿的工作。
比如做家务，比如做手工，这些孩子能看见，也能明白并能模仿，只有这样的工作才能成为陪伴孩子时的工作。同时，父母做工作时的状态极其重要，你是匆匆忙忙为了完成工作而工作还是享受工作本身，悠闲自在的工作？要知道，孩子吸收的不光是父母所做的事情，他更有可能吸收的是父母做事时的状态。
有人可能会不相信，因为孩子自己玩的时候往往会很专心，好像根本就注意不到妈妈在旁边做家务，这怎么会是一种高质量的陪伴呢？事实上，孩子表面上好像没有注意到妈妈在做什么，但他却能准确的感知这种陪伴。正如荷兰教育家伯纳德李维胡德在《孩子成长历程一一三个七年成就孩子的一生》一书中所说：“孩子对他周围环境的感知越是无意识，这种感知渗透进灵魂的就越多。”
我想很多孩子都会记得小时候父母干活时自己在旁边玩耍的场景，因为那时候的父母不匆忙，他们总是漫悠悠的，满怀欢喜的干着自己的工作，这种温馨， 这种享受的状态，多年后仍能刻印在子女的脑海中，历久弥新。
我们给孩子提供与创造的是生活的氛围

我当初践行这样的陪伴纯粹是误打误撞，作为一个全职妈妈，我家没有保姆帮忙干家务，而孩子睡着时我又想写点文章，所以只好在孩子醒着的时候，带着他一起做家务，没想到孩子居然非常喜欢，不但不会捣乱，还会经常帮忙干活， 有时即使他要玩耍不干活，也总是兴高采烈的，呈现出一种满足偷悦的状态。 那时，我就疑惑，莫非孩子很喜欢我做家务？因着孩子喜欢，我也就不着急了， 干起家务来更加轻松悠闲，孩子的状态也愈发好了。后来我才知道，原来我误打误撞的这种陪伴居然是华德福教育中极其推崇的一种陪伴方式。
华德福教育认为，成人只是给孩子提供生活的环境，而不是孩子生活的主导，这样的陪伴中，成人做的是自己喜欢的事倩，状态非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态也会非常放松喜悦，同时，成人专心做自己的事倩，本身就是一种示范， 光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。
学习了这种教育理念以后，我又将韵律和节奏引入了我们的家务中，每天定时扫地拖地，周一到周五，我每天都会安排不同的家务来做。比如周一檫桌子， 周二洗袜子，周三清洁玩具，周四洗鞋子，周五做面食等。这些活动中，我很少叫孩子来帮助，只是自己轻松的做着，有时候他会过来帮忙，有时候他会玩自己的，但无论哪一种，他的状态都是平静喜悦的。
当我真的希望他参与时，我也很少直接说，而是通过唱歌吸引他的注意力， 不管是擦桌子还是洗袜子，我都为这些活动编了特定的歌曲，比如我们的《袜子歌》：“妈妈正在洗袜子，洗呀洗袜子，妈妈现在正在洗呀洗袜子！
我们家一天到晚歌声不断，我相信这种歌声本身也是一种陪伴，更是一种韵律和节奏，我想等孩子长大后，他也会记得我们曾经美好的家务时光的。当然，他更有可能记得的是那些与他有关的家务，比如洗他的衣服鞋子，比如给他做手工，比如爸爸给他做玩具。只要父母状态好，所有的家务都是一种高质量的陪伴， 与孩子有关的家务更是一种万两黄金也换不来的超级陪伴。
那么，有了这种陪伴，还需要父母陪着孩子玩吗？

当然也要，尤其是当孩子需要你参与他游戏的时候，同样，陪伴孩子做游戏，要记住你只是一个陪伴者， 一个跟随者，不要企图通过游戏教会孩子什么，孩子自然会吸收他能吸收的一切，相反一个成人在游戏中上蹿下跳，拼命引导，表面看孩子是兴奋了，疯狂了，但实际上这不是孩子应该有的状态，也就是说，这只是你的表演，而不是真实的生活，我们应该给予孩子的是真实的生活，我们真正应该培养的是孩子独立生活的能力和感受生活的能力。
同样，这样全身心的陪伴孩子玩耍应该和前面所说的这种通过工作陪伴孩子应该相结合，每天都有这样的陪伴，也有那样的陪伴，两者缺一不可。其重要性可以从以下方面来说明：
第一，父母工作陪伴既是对孩子的一种陪伴，也是对自己的一种陪伴。
这种换挡可以让成人有更好的品质去和孩子相处。就我个人而言，在孩子的陪伴下干家务是非常享受的，有过这样的享受时光，当我陪孩子玩耍时我也更能专心。 同时这也让我节省了很多时间，以便孩子睡着以后，我有足够的时间看书、写作， 这种安排让我精力充沛，神清气爽。
第三，这样的陪伴才是孩子真正需要的陪伴。
当父母陪孩子玩耍时，孩子能学会如何与人合作玩耍，也能从成人身上学到很多优秀的品质，当父母通过工作陪伴孩子时，孩子会学会如何独自玩耍，这是他陪伴自己的时间。很多孩子一离开父母就无所事事，不知道干什么好，这就是父母从小没给过他机会自己玩耍的缘故。
也有人说，我的孩子如果不陪着玩，他真的不知道怎么玩啊，他会很无聊的。 好吧，孩子偶尔的无聊是必须的，正如成人一样，每个人都需要一点点无聊的时光，这样我们更能知道下一步该做什么，可以说，当我们无聊的时候，其实是我们与自己的心距离最近的时候，也是我们真正独立思考的时间。
第三，从孩子的健康角度出发，这样养育的孩子才能拥有真正的自我。
当他独自玩耍时，他在发展自己的自我；当父母陪伴他玩耍时，他的自我又是放下的。这两种陪伴相结合，孩子旣有发展自我的空间，也有放下自我的时候，这才是健康的发展状况。
如果大人从来不能专心陪孩子玩，孩子的自我是一直孤独的，长大后他可能变得非常自我，只知道有自己而不知道有他人。相反，那种大人无时无刻不陪着玩耍的孩子则很难得到自我发展的空间，因为他的自我和成人的自我是纠缠在一 起的，甚至是被成人所裹挟的，尤其是在家里，被很多大人围着的孩子，大人的自我紧紧包裹着孩子的自我，这无异于一种扼杀，所以现在我们会看到那么多没有自我的可怜的孩子。


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铁笔居士

接上篇：
怀胎十月，当妈不易！的确，怀孕期间每个月都是一段不平凡的故事，话不多说，下面就分享给你们生完宝宝到宝宝周岁期间发生的诸多小故事。
宝宝0-3月
怀孕大概34周多一点，在北京生孩子很贵，光生孩子最少一万多，而且我想回家过年，就没打算在北京生，又害怕宝宝突然临产北京医院不接收，我就向领导提出休产假128天的申请，然后我老公就送我回老家待产了。在老家因为月份大了，看起来很笨，我每天吃吃睡睡，很快半个月就过去了，估计快该生了，就赶紧洗洗澡，洗洗衣服，拖拖地，那天晚上很是兴奋。谁知道到半夜12点，我老公刚下班了，微信上正聊的挺欢，我突然就感到一股尿意，一会儿一下，自己竟然还控制不住，我突然想到是不是羊水破了，我赶紧躺下用枕头垫高，然后我告诉我老公，让他请假回老家，然后喊我婆婆打了120电话，拿着提前准备好的东西，等车来了就去了医院待产。
凌晨1点多到的医院，然后就办理住院、抽血、B超、等一大堆的检查，那时候一点也不疼，可是内心很紧张，不知道接下来会发生什么样的事。凌晨5点钟，肚子就开始阵痛、见红，这种疼还好，不是很强烈，一直到早上八点左右，医生问我要不要打催产针，因为我是羊水先破的，不能拖太久，怕孩子缺氧危险，我就同意打催产针。仅接着一个小时后就开始剧烈连续阵痛，疼的我躺不那里，动不了。那种感觉超级难受，这辈子都没那么疼过。下午大概2点左右我老公直接到医院，看到他，心里顿时很有安全感。他抓着我的手，疼的我咬牙，那时候喂我什么都吃不下，下午大概3点半左右，我跟老公说帮我买瓶红牛，没力气了喝，最后也没用上，医生检测说盆骨开十指了，就推我进产房待产，其中的过程我就不细说了，当天下午4点35分，我生下了我宝贝女儿，荣升成为一名伟大的母亲。
生完第二天下午就办理了出院，开始了我的月子之旅，说实话，坐月子真的很不舒服，不能洗澡、洗头、不能看电视、看手机，更不能受风，前半个月天天出虚汗，身上很难受，还不能凉着，必须盖着被子。婆婆跟公公每天照顾我还有宝宝，月子里宝宝经常哭，得一直抱着哄，一会儿一拉一会儿一喂，白天睡的可香，晃都晃不醒，晚上就特别闹人，晚上公公婆婆轮流熬夜抱着宝宝到凌晨三四点，都累的胳膊疼、腰疼。那时候宝宝有黄疸，我婆婆买的清肝利胆口服液，喝了大概10天，差不多黄疸好了。同时宝宝脸上还有湿疹，涂了药反反复复不见好，最后我朋友过年去我家拜年，看到我孩子湿疹，她说是她孩子用的药膏超级超级好用，第二天就给我拿来，说真的非常有效， 再次感谢。
宝宝3-6个月
一晃眼宝宝现在三个月了，128天的产假还剩半个月左右，为了让宝宝适应用奶瓶吃母乳，还有让我婆婆适应北京这个新环境，我排除万难来到了北京，给宝宝买了温奶器、奶瓶、手推车、衣服一大堆，也给我婆婆添置了好多生活用品。马上要开始上班了，让我头疼的是，一星期多了宝宝根本就不用奶瓶吃母乳，一用就哭的撕心裂肺，我每次都强忍着，最后都忍不住偷偷的喂。宝宝不吃奶让我非常焦虑，找有宝宝的朋友问她们是怎么做的，上网百度，到最后我宝宝不知道怎么回事，就慢慢开始用奶瓶吃起来了，我也就安心上班了。
产假结束第一天上班，诸多不适应，工作一时摸不着头脑，感觉脑子使不上劲，整个人都懵的状态。这种状态差不多持续了半个月，工作就步入了正轨。同时身为一位背奶族，我忙中抽空吸母乳给宝宝准备第二天的口粮，上班吸奶总是小心翼翼的，生怕惹着领导不高兴。我每天背着背奶包上下班，不管是上班还是下班的路上，满脑子想的都是我闺女。
每天回到家看到宝宝，我高兴的抱着她不松手，像个傻子似的在宝宝面前群魔乱舞，直到逗得宝宝咯咯不停的笑，估计是因为怀孕的时候总熬夜，宝宝每天晚上都很兴奋，每次哄宝宝睡着后，差不多就10点半。然后我就爬起来把宝宝白天穿的衣服洗洗，奶瓶刷完消消毒，屋里收拾一下，然后自己随便洗一下，那时基本上快12点了，手机都没空看就睡了。每天早上不到7点宝宝醒了，实在困得不行，没办法我还要给宝宝穿穿衣服，然后喂喂她，匆忙吃个早饭就挤地铁去了，这就是我每天日复一日的生活，想想那段时间真的挺累的。
宝宝6-9个月
本来那段时间挺累，谁知道屋漏偏逢连夜雨，你永远不知道下一秒将要发生什么。那天我像往常一下给宝宝穿好衣服，喂完奶，匆忙吃个早饭就挤地铁去了，坐地铁五号线坐到东四马上要换乘的时候，接到我婆婆打来的电话，她很痛苦的说：“悠悠睡着的时候，我把宝宝放到床上，下床的时候不小心踩到地垫摔倒了，胳膊手腕那里好像摔劈了”。妈呀！听到这里，我立马跟领导请假，告诉我老公、和工地上班的公公，赶紧就回去了，到家就抱着宝宝带着婆婆送附近医院拍片检查，没想到真的骨折了。
对我简直是晴天霹雳，没办法，生活还要继续，陪婆婆打完石膏回去之后，我向领导说明情况打算请一个月的假，领导说太长时间了，先批一个星期。没办法只能这样了，没想到一星期很快就过去了。婆婆的手腕至少要一个多月才能拆掉石膏，我又向领导请假，领导委婉拒绝，意思是女人确实不容易，还要顾家又要看孩子上班，需要权衡一下，况且请假太久，人员不够。我明白领导的意思，领导想让我辞职，可是我真的真的不想辞职，不想回家。最后我厚着脸皮，向领导请假，领导说她做不了主，需要问一下老板。估计是老板看我确实不容易，就又批准了我一星期的假期。
我一直在发愁接下来怎么办，谁能帮帮我，谁能帮我看女儿，我问我妈，我妈还要看我哥家的两个孩子，我爸爸身体也不太好，周围亲戚也都问遍了也没能帮得上的。婆婆有事想回老家，我不放心就抱着宝宝陪她一起回老家，也许是上天眷顾，跟我妈玩的很好的近门，说来北京帮我看着宝宝，我就像是抓着救命稻草一样。在家呆了四五天，我们就来北京了，她一直帮到婆婆拆完石膏才走，我很感激她。对我来说，真的很不容易，那段时间每天愁的睡不着。
宝宝9-12个月
都说伤筋动骨一百天，我婆婆的手腕还是不能太用劲，那段时间，我心里满满的愧疚，愧疚的是婆婆手骨折了，还要帮我看着宝宝， 虽然宝宝很听话不闹腾。但是我又害怕丢掉工作，因为我不想回老家，不想处理妯娌关系，想着在家呆至少一年，我会更痛苦，没办法生活还是要继续的。为了让自己好受点，只要我在家，做饭刷锅，带孩子，洗刷我都包了，为的就是让婆婆多休息。或许有人会说我，那点钱值得让周围的人都那么难过吗，可是我心里的哭，又有谁能了解呢？或许经历的人才会明白吧！
我宝宝刚10个月，我嫂子还有一个月就要坐月子，我婆婆还要提前回去，等她生了照顾她坐月子。我心里很清楚，我自己没有办法，只能让婆婆把宝宝带回老家，尽管我跟老公都非常不舍得，可是那又有什么办法，但凡能找到上班带孩子的工作，我说啥都不能跟宝宝分开。最后我还是送婆婆和宝宝回老家了，在家呆了两天，就马不停蹄的回来上班了。
接下来的两个月，我每天都是想宝宝，我跟老公每天都跟宝宝视频。这两个月里我老公跟我就奔波在北京和老家来回的火车上，我们总是趁着周五下班之后急着赶坐火车，在家陪孩子两天，周日晚上坐车回北京，周一早上五点到就直接去公司上班，说实话，我跟我老公真的很累，可是相比相思之苦，我们还是选择前者。
故事稍长，以上是我生宝宝以后到一岁期间发生的小故事，下篇是我怀孕九个月的上班、妊娠、产检故事，更多精彩敬请点击链接故事继续，
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铁笔居士

我分享一下2月份我写的宝贝成长日志吧，有好多趣事，也有一些我的育儿心得。
2月13日 慢灵4岁9个月5天
昨天，灵儿的姑姑送给她一只电动狗，会唱歌、会走路。
今早，灵儿问我：“妈妈，我今天可以带这只小狗去幼儿园吗？”
我说：“这只狗一案开关，就唱歌了，小朋友你按我按的话，会很乱，也会很吵。”
灵儿说：“那我不按开关不就行了吗？
我说：“你不按，但别的小朋友会按呀，再说这只狗比较大，你的书包里放不下。””
灵儿说：“可我好喜欢这只小狗。”
我说：“你喜欢的东西多着呢，难道都要带吗？”
灵儿说：“我爱这只小狗。”
呵呵……这丫头反应可够快的，而且还知道爱比喜欢更进一层，虽然她坚持要带这只狗去幼儿园，但她并没有用哭闹的方式，而是用各种理由想方设法地来说服我，这点令我非常欣慰，我也乐得见招拆招，想看看她到底能想出多少理由来说服我。嘿嘿……
我说：“对呀，爱它，你就要好好呵护它呀，妈妈在家帮你照顾它，你就放心去幼儿园吧。”
灵儿说：“可我在幼儿园会很想它的。”
我说：“你放学回来，就能见到小狗了。”
灵儿说：“我又不住宿的罗，每天都回来的呀”
哈哈……宝贝开始自我说服了。
可她又转而学了几声狗叫说：“妈妈，小狗说它从来没跟我去过幼儿园，它很想跟我去幼儿园。”
哈哈……第三方力量都用上了！宝贝，真有你的啊！
我说：“那这样吧，你橱里有这么多小的毛绒玩具，你可以选一个带去，你想和小朋友一起玩这只小狗的话，慢点你约他们来我们家玩吧，好吗？”
琳儿没有立即答应，但也没再继续说服我，开始乖乖吃早饭，我还以为她放弃了，就也没再说什么。
没想到，早饭后，灵儿跑来跟我说：“妈妈，那这样吧，外婆把我送到幼儿园门口，我就把这只小狗放在车上，让外婆带回来，这样可以吗？”
哈哈……原来宝贝并没有放弃，而是想更好的办法去了，不过，这还真是个两全其美的办法呢！她既可以多玩会儿小狗，又没有违背我。虽然宝贝有她的坚持，但她懂得变通！真是太棒了！我不禁在心里暗暗叫绝！
但我并没有立即就答应她，而是问：“那你到了幼儿园门口，又不舍得小狗了，怎么办呀？”
她说：“不会的，我保证不把它带进去，求你了妈妈，你就让我带着吧。”
哈哈……宝贝既懂得变通，又做出了保证，再加上撒娇攻势，作为一个通情达理的妈妈，于是我便说：“好，妈妈相信你，你带着吧。”宝贝自然乐得欢呼雀跃。 我觉得，有时候像这样和灵儿斗智斗勇，也是一种生活乐趣，而且在不知不觉中，还培养了她的变通能力，同时我也是在修炼自己。因为，她有她的坚持，我也有我的坚持，但我们都会有意识地变通，从而达成共识。变通是一种能力，更是一种智慧，懂得变通的人，虽然会坚持己见，但会想办法跟人协调，最后达到一个大家都能接受的方案。这就是“外圆内方”，外圆内方的人是可贵的。

2月20日 慢灵4岁9个月12天
昨天，灵儿的姑姑又送给灵儿一些小玩意，她便统统装进包里带了回来。
回到家，灵儿将包里的东西都倒了出来，告诉我还有糖，不过她立即就放好了，说：“糖我不吃的，会蛀牙。”
我说：“嗯，宝贝，你的自控力真强！上次幼儿园搞元宵节活动，得到的糖，你也交给了外婆，真棒！”
玩了会儿小玩意，灵儿又拿起糖看了看，对我说：“妈妈，这是软糖，不是硬糖，我可以吃一粒吗？”
我说：“不管软糖还是硬糖，都是糖，吃了都会蛀牙。”
灵儿说：“可是，软糖放在嘴里，不用咬的，它自己会化掉的，我可以吃一粒吗？”
我说：“你已经有点蛀牙了哦，真的不能吃哦，妈妈前面还在夸你棒呢，对吧？”
灵儿说：“可是，这糖真的好香哦！我好想吃哦！妈妈，你闻闻，是不是很香呀？”便将糖凑到了我鼻子前。
我一闻，还真是很香、很诱人，怪不得孩子都抵挡不住糖的诱惑呢。
我说：“嗯，的确很香，但它越香，我们就越不能被它诱惑，否则我们的牙齿就会遭殃了，前段时间你不是总叫牙疼吗？难受吧？”
灵儿说：“嗯，我的牙齿还有点疼。”
我说：“对呀，那就更不能吃啦。”
灵儿放下糖说：“那好吧，妈妈，等我牙齿不疼了，可以吃一粒吗？”
我说：“等你牙齿不疼了再说吧，可以考虑偶尔给你吃一粒。”
灵儿雀跃地说：“好的！谢谢妈妈！”
哈哈……宝贝真明理！
今天早上洗漱时
灵儿说：“妈妈，我牙齿已经不怎么疼了，已经好多了。”
我还以为她又要提出想吃糖了呢。
没想到她紧接着说：“不过等我牙齿不疼了，要过很长很长时间，才能吃糖，是吗？否则就又会蛀牙了，是吗？”
看来宝贝在吃与不吃之间摇摆呢，我知道她其实还是想吃的，所以来试探我一下，真是个鬼灵精！
于是我立马开启常用的童趣模式说：“是呀，细菌最喜欢甜食了，比如蛋糕呀、糖呀、巧克力呀，你一吃，它们就开心地在你嘴巴里开party了，这下你要疼得打滚了。”
灵儿问：“妈妈，细菌最喜欢吃甜食了，是吗？它们吃了甜食就会生宝宝了，是吗？” 哈哈……宝贝的天马行空模式也随之开启！
我说：“是呀，你甜食吃的越多，它们就会生越多的宝宝，在你的牙齿上打动安家。”
灵儿问：“它们一间房子住不下了，就会又去别的牙齿上打动安家了，是吗？”
我说：“对呀，慢慢的，你的牙齿上就都会是一个个洞了！哎呀！太可怕了！”
灵儿问：“那我不吃甜食，细菌就不会生宝宝了，是吗？”
我说：“是呀，不过你还要每天好好刷牙哦，用你的长颈鹿牙刷，把细菌全都刷掉！”
灵儿说：“长颈鹿牙刷的脖子又细又长，能伸进去，把细菌全都刷出来！”
然后她用力刷了几下说：“妈妈，你假扮细菌说话呀。”
我用假声假扮细菌说：“哎呀呀！漫灵的长颈鹿牙刷又来啦！快逃啊！”
灵儿笑着说：“妈妈，细菌的声音好可爱呀！不过它们都是不好的，我要把它们全都刷掉！”
然后她认真地刷着牙，不过她刷着刷着，就不对着水斗了，总会转向我。
我说：“漫灵，你对着镜子刷牙，细菌还以为你用魔法又变出了一个你呢，就都会吓跑了。
灵儿立即就转了过去，边对着镜子刷牙，边用假声假扮细菌说：“哎呀，怎么有两个漫灵在刷牙啊！快逃啊！”
哈哈……我们经常都会像这样，随时随地演绎出。
一本正经地说教，只会令孩子反感，何不用童言童语、用童趣的方式，让孩子在快乐中明理？


2月23日 慢灵4岁9个月15天
今早，灵儿去幼儿园之前，问我：“妈妈，你今天给我穿哪件衣服呀？”
我说：“还是那件红色的羽绒服呀，最近很冷，羽绒服暖和，还有个帽子可以遮风挡雨。”
灵儿便开始自己脱身上的家居服，脱到一半，只听她用假声说：“不要把我脱下来，我要和漫灵一起去上幼儿园，我还没去过幼儿园呢。”
哈哈……童真而又童趣的宝贝，总喜欢假扮万物演绎出。我曾经征求过她的意见，我说她这么喜欢角色扮演，也这么会演，要不慢点去给她报个表演班吧，和小朋友们一起演童话剧。可她毫不犹豫地拒绝了。我想起，以前我们见她很喜欢跳舞，就给她报了舞蹈班，结果她根本不跟着老师学。看来她是喜欢自由发挥。于是我问她是不是喜欢自编自演，而不喜欢照着剧本演。她果真点头称是。我也就没有勉强她。想想也是，自由发挥，才能释放孩子的天性，才能激发孩子的潜能，再说，我们在家就能和她角色扮演，也没必要特地去学。
灵儿紧接着恢复原声说：“妈妈，绒绒衣不肯让我脱下来，你跟它讲讲道理吧。”
哈哈……宝贝不但经常自编自演，且还是个小导演，总会给我们安排戏码。
于是我说：“绒绒衣，你是家居服，比较薄，只能呆在家里，外面很冷，出去的话，你会感冒的，你就在家里等漫灵回来，好吗？”
灵儿便脱下绒绒衣说：“对呀，你慢点啊气啊气打喷嚏，鼻涕全都年在我身上了！”
哈哈……宝贝，你的想象力也太丰富了吧！
我笑着说：“是呀，漫灵去幼儿园还是穿羽绒服，回来再换上你哦。”
然后灵儿自己穿上羽绒服，拉上拉链，扣好扣子，整套动作有条不紊。真棒！
宝贝现在不但自理能力很强，且最近突然落落大方了很多。以前都是我们让她跟人打招呼，她才打招呼，而且声音比较轻，以前同学们跟她打招呼，她很少回应。而现在她见到同学就会主动打招呼，即使是陌生人，她也会主动打招呼。前几天我视频指导默儿妈取穴，她对着手机，响亮地叫了声阿姨。上周日，婆婆带她去公园里玩，她还主动和小朋友交朋友。哈哈……真棒灵，真呀真真棒！

2月26日 慢灵4岁9个月18天
今早，我边亲灵儿，边唤她起床。她翻了个身继续睡。
我说：“漫灵，起床喽！穿裙子喽！”
灵儿立即就睁开了眼说：“我还在堆雪人呢。”
我问：“你是做梦梦见堆雪人，是吗？”
灵儿应了声。
我问：“那你堆好了吗？”
灵儿说：“还没有，乱七八糟的。”
我笑着问：“啊？乱七八糟的呀？一点都没堆好吗？” 灵儿说：“一听到穿裙子，我一开心，工具就都变成雪人了！”
哈哈……我的裙子控宝贝，真是太逗了！
我问：“你都有哪些工具呀？它们是怎么变成雪人的呀？”
灵儿说：“有胡萝卜、树枝、还有泥巴，胡萝卜是雪人的鼻子，树枝是雪人的手臂，泥巴是雪人的眼睛，还有一段短的树枝，是雪人的嘴巴。”
哈哈……看来宝贝真是太响堆雪人了，我决定了，今年冬天带她去北方，圆她的雪人梦！

2月28日 慢灵4岁9个月20天
这两天，老爸都在外应酬。
晚上，灵儿问灵爸：“爸爸，外公怎么还不回来呀？他是不是不想见到我呀？”
灵爸说：“没有，外公在外面吃饭，吃好就回来了。”
我带灵儿读好经，她嘟着嘴对我说：“妈妈，外公什么时候回来呀？我想和外公玩。”
我说：“妈妈也不知道呢，外公没说，他应该就快回来了吧。”
灵儿一下子就哭了起来，我觉得她今天有点反常，刚想安慰她，这时，老妈回来了，就带她去超市了。
我去哄灵儿睡觉前，路过客厅，我把这件事告诉了老爸。老爸笑着说：“大概是因为前两天我开玩笑跟她说，她总是这样粘着我，我吃不消了，我以后就晚点回来。”
我说：“你是和她开玩笑的，可她当真了呀，觉得你不想见到她，哭得可伤心了。”
老爸说：“看来以后不能和孩子开这种玩笑，是我不好。”
我走进房，灵儿问：“妈妈，你们前面在说什么呀？”
我说：“外公前两天跟你说，你再这样粘着他，他就晚点回来，是跟你开玩笑的，你不要放在心上哦。”
灵儿扑进了我的怀里，我仅仅地抱住了她。宝贝真的是一个很顾家、很重亲情的孩子，平时，她什么都会想到我们，有好吃的，总会分给我们吃，去好玩的地方，总会想要全家一起去，我们所说的话，她也都会很在乎，都会牢牢记在心里。真是我们的贴心小棉袄！

赤月

时而小天使时而小恶魔？四条应对法则
爸爸妈妈们一定对此深有同感：宝宝乖巧听话时简直就是上帝派来的小天使，一颦一笑都让我们如此心醉，总是情不自禁想去亲吻那细嫩的肌肤、拥抱他小小的身躯；但当宝宝不停哭闹、粘人、固执、捣蛋的时候，我们又是如此气恼、嫌弃自己怎么会生出这么个小恶魔来，忍不住向他大吼“不准哭”……
在耶鲁大学格塞尔儿童发展研究所出品的《你的1岁孩子》中陈述了一种儿童发展心理学的观点：宝宝的的情感表现会在稳定期与不稳定期之间交替变化。伴随着年龄、身体技能、心智力的发展，“我想做且我能做”产生的满足感与“我想做但我做不到”产生的挫折感两者会循环交替影响宝宝的情绪情感，这就是宝宝时而小天使时而小恶魔的本质原因。


小天使与小恶魔循环基本符合以下月龄规律：
*每个宝宝的心智发展速度不同，月龄规律并非在所有宝宝身上都能完全精确复刻，重点是请理解这种阶段性的循环是每个宝宝都会经历的。
那么，当宝宝变身小恶魔的时候，怎样做才能让他稍微不那么固执，让照料人与宝宝之间的关系不那么剑拔弩张呢？Elina总结了以下四条应对法则，大家可以试试看。
1.陪伴
0-3岁，宝宝最首要的任务就是建立安全感，只有内心获得充足的安全感，宝宝才能勇敢踏出探索世界的第一步。那么安全感如何获得呢？最直接的方式就是父母的陪伴。如果父母白天需要工作，由其他人照料，那么非常建议父母在早晨上班前及晚上下班后安排固定的时间来陪伴宝宝玩耍。父母在宝宝心目中的地位是无可替代的，具有与生俱来的亲密羁绊。在这段固定的时间内，请父母务必放下手机（完全丢在一边，开静音），专心陪伴，并且准备有趣的活动来与宝宝进行互动。有趣会让这段陪伴的时间变得更加高效，更有利于宝宝安全感的建立。积木、球类、惯性车、过家家、绘本乃至洗澡时吹泡泡都是很好的互动游戏……（之后Elina也会整理更多有趣的亲子互动游戏供大家参考。）
2.尊重
关于教育多多，黄磊曾说：“我从未把她当作孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。她不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不把自己的意志强加于她，我们像朋友一样相处。我要教会她这样是对的，那样是不对的，我不喜欢摆爸爸的架势，在我看来，亲身示范，让她身临其境地体会更好。如果她不要做一些事情，她就要承担不做的结果，为自己负责。”这番话里处处透露着一个核心理念：尊重。
自宝宝出生起，尽管他在生理上会长期依附于大人，但在心理上，请始终把他当成一个独立的个体看待。因为一岁半开始，他就已经形成了自己的智慧思维，并且慢慢学着通过动作、语言、表情来充分表达自己。每个人都有表达自己思想的权利，不是吗？宝宝自然也是一样。
尊重的第一步，是观察。大人不要急于“控制”宝宝，请先停下来，仔细观察一下面前这个小小人儿：“他正在做什么？他正在想什么？他需要什么？我能在他探索世界的过程中给予什么帮助吗？”不要着急自己下判断！先观察。通过他的视线、他的表情、他的动作……5分钟，10分钟……每天都提醒自己多观察，积少成多，你一定能够进入这个小小人儿的内心世界。
尊重的第二步，是倾听。在人与人的互动关系中，倾听总是一门艺术。不论是大人对孩子，还是大人与大人，若能多一份同理心（同理心是心理学名词，可以理解为设身处地站在他人立场思考的共情能力），彼此的相处总会更添一份融洽。倾听宝宝的心声，在他认真而忙碌地探索世界之时请大人不要因为自己主观地想让他做些什么而粗暴地打断他！听他说，他此刻想要做些什么，先满足他的需求，其次才是你的。
尊重的第三步，是问询。这就好比人与人之间不能缺乏沟通，如果只是一味单向地输入、输出，总是输出的一方会觉得疲累、缺乏回应，总是被输入的一方同样会觉得不耐烦、想要逃避。大人与宝宝之间也是同样的。不要总是给宝宝下指令，玩这个、不要那个……请耐心问询一下，多给他一些选择。拥有独立思考的能力对宝宝将来的人生至关重要。月龄小，提供的选项2个即可。一个小技巧：可以把你希望他选择的内容放在2个选项的后一个说给他听，毕竟宝宝的短时记忆仍然有限，嘿嘿。但这个问询他意见、让他做出选择的过程，能让宝宝充分感觉到他是被大人尊重的，他会非常受用。随着宝宝逐渐长大，语言、理解力、记忆力都有所提升，可以为他增加至3到4个选项。
3.宽容
试想一下，你自己是一个小宝宝，整个世界都是崭新的，你的面前有一杯水，你必定会去摸一摸尝一尝吧？但是宝宝的手部肌肉发育还不成熟，把杯子碰倒真是分分钟就会发生的，但这对大人来说如此麻烦的事儿，在宝宝看来却是趣味非凡呢：杯子怎么就掉到了地上？唔，好像是我的手碰到了？还发出了“砰”的响声？然后水就洒了一地哇？真是神奇！
如果大人能够常常站在宝宝的角度去理解他的行为与情绪，那么一定会变得更为宽容。更何况，水的无形，沙的颗粒，落叶的枯脆……每一种触感都能提升他对世界的认知度，这种认知，其实就是大人眼中的“聪明智慧”。不要怕宝宝玩得太脏，勤洗手洗澡就好；不要嫌满地狼藉收拾起来太累，提前铺个大台布就好；不要怕宝宝受伤，先把危 险 物品收妥，时刻关注着他的玩耍过程就好……
然后大人还需要克制自己的脾气，冷静客观地对待宝宝造成的“麻烦”。将自己对宝宝说“不”的频率降得低一些、再低一些，不涉及人身安全的问题其实都不算问题嘛！笑一笑，给宝宝和自己都说声“没关系，下次要小心一点咯！”不要和宝宝硬杠，把自己的尺度放到最宽。允许宝宝自由探索、试错，实践是检验真理的唯一标准，只有他自己经过无数次地重复试验、失败、总结，才能充分掌握新技能，大人的代劳反而属于拔苗助长，还可能抑制他的探索欲。
4.底线
自然，给予宝宝再多的自由，大人也总有自己不能触碰的逆鳞。那么关于这个底线，又有什么讲究呢？Elina建议一定要提前约定规则。比如，过马路不能自己乱走，必须牵好大人的手，约定好之后再出门，宝宝会将这个约定与他喜爱的出门玩耍建立一个条件反射似的连接。又比如，到自己家楼下就开始提醒，回家第一件事是洗手。再比如，玩游乐园不肯回家吃饭，提前10分钟告知，还能玩10分钟，还有5分钟，还有3分钟，还有2分钟，还有1分钟……对于时间、空间概念尚不明晰的宝宝来说，提前约定、多次提醒，是非常必要且有效的能够让他遵守规则的方法。
还有十分重要的一点：大人对于自己设立的规则，一定要坚守，不管宝宝通过任何方式抗拒，都不能妥协。比如宝宝想多看动画片，但是已经看了20分钟（眼科专家建议限定单次只看20分钟为最佳），宝宝开始哭闹，那么可以在家里设置一个冷静角，把宝宝放进去，强调（1）已经给你看满了20分钟，今天不能再看了（2）你可以在这个冷静角哭泣宣泄自己的情绪（宝宝的情绪控制能力较差，必须给他提供宣泄口，不要阻止他哭）（3）哭好了出来我继续陪你玩。切记：不能因为宝宝使用某种方式就轻易妥协！一旦有过一次抗拒成功，那么这个规则将在他眼中被无视！他知道下次再使用同样的方法大人仍然会妥协，而且还会同理运用到其他的规则上去。因此，切记切记。
那么除了冷静角之外，还有什么办法吗？也可以先尝试转移注意力，用其他宝宝感兴趣的事物来作为代偿。比如今天不能再看动画片了，我们一起去吃西瓜吧！（对我家的小吃货来说，夏天的西瓜真是很好用的治愈神器，拍艺术照的时候就是通过带去的盒切西瓜让他乖乖配合完成的。）还有泡泡机，也是哄宝宝的神器。
最后，请放弃使用以下方式：
1. 体罚
宝宝违反了大人的规则，请不要使用“打手”的方式。即便是宝宝打了其他小朋友，也请大人不要再“打宝宝手”。有些大人可能想通过这样的方式让宝宝了解到他打别的小朋友对方会痛，但其实“痛”是宝宝很容易就可以通过跌倒、碰撞而理解的概念。并不需要家长再多此一举，反而向宝宝传递了一种错误的概念：大人是可以打我的，我也可以打大人或者打其他小朋友。且0-3岁的宝宝往往不懂得如何表达喜欢、友好，也不能很好地控制自己的手部肌肉来区分轻重。家长更应该通过语言和亲身示范来告知宝宝可以通过拥抱、轻轻拍拍肩膀等方式来向其他人打招呼、表示友好。
2. 用不适当的事物作为奖励/代偿
与宝宝对话前，最好先思考一下自己的话是否可能存在漏洞再说出口。比如宝宝你好好吃饭吃菜，我就给你吃冰激凌/棒棒糖/其他零食……这会让宝宝感觉冰激凌/棒棒糖/其他零食是比饭菜更好的奖励物，会促使他更爱吃这些零食。但这并不会是我们所期望的。比较好的奖励/代偿物：首先是语言表扬！（不要轻视口头表扬的作用！宝宝表现良好时请狠狠夸他。）其次小红花小星星小贴纸等，可以积攒到一定数量之后再兑换成实物玩具。游乐园、周边游等也是很好的奖励。
3. 语言暴力
这是人人都懂的，但大人常常难以克制自己的脾气，容易脱口而出“你这小孩怎么这么不乖/这么坏……”养育孩子的过程其实也是大人修身养性的过程，毕竟大人是孩子学习、模仿的直接对象。请不要随性给宝宝贴标签，大人的话会深深影响宝宝，你“口头”期望他成为什么样的孩子，他就会成为什么样的孩子。
贯彻以上四条法则，在你的用心抚育下，相信宝宝会成为拥有自尊自信、善于沟通的可人宝宝~


加油共勉！
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还有一篇关于宝宝自主进食，感兴趣的朋友请戳
宝宝15个月，现在开始训练自主进食应该怎么做？ - 知乎

铁笔居士

不要教孩子伪善,
通过自我牺牲去讨好别人。
有一个很有名的故事叫《孔融让梨》。
好多人给孩子讲了这个故事后去测试，孩子都会给自己留一个大的。
从我个人的成长经历及从业经历来看，我们花最大的力气去做的，就是抛弃那些的被植入的扭曲的价值观。


刚刚过去的暑假，也是心理疾病就诊的高峰。很多家长趁着暑假让孩子们来治疗。
工作中接触很多的孩子，父母常常跟我们感叹，小时候很乖，很听话，怎么长大了变成这样？
我想说的是，被压抑的东西，最后一定会找出口释放的。长期被压抑的孩子在青春期出现最大的可能就是严重的叛逆。甚至行为和功能出现紊乱。
我们在一开始，就要教孩子表达真实的自我。
当然要教他分享，但请允许他把大的留给自己。

铁笔居士

我想分享一下，我是怎么找回「消失的爱人」，终结「丧偶式育儿」的。


不错先生跟我同龄，骑行爱好者，肌肉均衡，肤色健康，年轻时很像王学兵。


我们同事很多年，办公室坐的多是女生，桌子上堆满了五颜六色的零食、文具和满是少女心思的小摆设。他勉强开辟出自己的领地，规规矩矩整理好，收纳有序。


一起春游，烧烤扎帐篷。他体力好，手也巧，一个鸡翅烤的黄金灿灿调料涂抹均匀。一堆女生围着，强忍着喜欢调戏他：「你这种男生，娶回家该多好。」


他听了，嘿嘿笑说：「看起来不错。」——这是他的口头禅，我常觉得这是他对付世界的武器。


果然，女生们听了这句话，意兴阑珊，恨恨地说，「你这么笑，一脸褶子，看上去像范伟！」


在那之前，我从来不觉得王学兵和范伟有点儿像。
（好像发现了某种真相）


不错先生的女儿降生时，我也才当妈半年。他跑来聊新手爸妈经，我一副过来人姿态，自以为是的念叨当妈妈有多辛苦。你们这些当爸爸的啊，哪里操得了这份心。没听说吗，世界上有种睡眠，叫做：婴儿……爸爸般的睡眠。


他一如既往嘿嘿笑，等我说得差不多了，忽然没头没尾地说了一段：


「我前几天给女儿写了一封长信。」


「好像从来没有给女生写过这样的信。但是你知道吗？除此之外我不知道还能做什么，在那个家里，我像个外人，完全插不上手。」


「我想那就别添乱了吧，回去工作，多挣点钱给女儿读书用，然后我就变成妇女公敌了，被老婆、丈母娘、我妈，还有全世界的女性指责。」


「应该有人关心下我们这些新手爸爸的。怎么做都是错。」


我在这几句话里愣住了，大概是我太习惯他的「看上去不错」，明明一直插科打诨地活着，干嘛忽然这么严肃！


「小核桃醒了，要去喂奶。」我逃跑一般结束了对话。





那天小核桃刚好半岁，我带着他跟爸妈一起回老家已经住了快两个月。临走时，老公哭丧着一张脸，为难得要命。


「我舍不得你们。」


初为人父的这几个月，他自己也像是个孩子，看什么都新鲜，晚上八九点下班回来，盯着沉睡中的小婴儿左看右看。长辈路过房间，常常笑他「你双手抄着裤兜，这是来家里做客吗？」


我失眠得厉害，他提出晚上亲自带孩子，这位新手爸爸换尿不湿要十几分钟，我跟着醒来，在一旁寒碜他：「等你这片换完，又要换下一片了。」


半夜核桃哭，他迷迷糊糊爬起来，半天没弄明白发生什么事儿了。我早已经惊醒，「我来吧，几分钟的事儿。」忍不住一脸嫌弃。


在那几个月里，月嫂负责婴儿的吃喝拉撒，爸妈负责照顾我的衣食，我负责产奶。带孩子回老家时，一众人对着被留在原地的新手爸爸说，「你这段时间自己好好休息……你白天那么忙，睡不好怎么行。你也帮不上什么忙，还跟着操心。我们会好好照顾小核桃的，很快就回来。」




那时还没有丧偶式养育这个词，身边的所有人都觉得正常。「男人就是不擅长照顾孩子啊。」一句话，死死封住了所有人之间的可能性。


是不错先生的几句话，当头一棒敲上我的脑袋。


「我们是怎么变着花样，把爸爸「赶」出了养育孩子的领地的？」忽然想起有一次小核桃生病，所有人围着孩子，在慌乱之中，一抬头，看到核桃爸爸站在房间一角，他在自己的家里，不知所措。


我并不是真的不想让老公参与养育，相反，很多很多个夜晚，不忍心吵醒父母，一个人抱着那个啼哭的小家伙在房间里走来走去，世界上还醒着的生物仿佛只有小区里被核桃吵醒的野猫。它们跟着叫，像一个个哀怨的孩子。


我渴望有人跟我一起蓬头垢面地慌乱着吗？渴望有人一起手忙脚乱对付这个新生命吗？


当然。


可是，到底是什么阻挡了这些渴望？


或许是价值感吧。长久以来被各种人赋予在「妈妈」身上的那些意义：为母则刚、母爱深重……让我没办法放开手？


花了一些时间，我才意识到，那种价值感的最深处是什么。


是一种非常隐蔽的，不公正与不平衡。


在生孩子之前，我们在职场中训练有素，雷厉风行。忽然天地翻转，被扔进一个需要24小时对付屎尿屁的战场。你一下子失去了半个世界。而你的战友，孩子的爸爸，他仍然在过去的世界里井井有条。


除了让自己沉浸在「妈妈」的职能里，我不知道还有什么办法调节。


那些沉重的，繁琐的养育压力，在某种意义上也变成了价值的一种证明。我觉得慌张，矛盾，一边需要男人的参与，一边又害怕他参与。心底里最大的疑问是，如果这些事他都帮我分担了，那我的价值在哪里呢？


直到自己已经累得不堪重负。





最近热播的《妈妈是超人》里，伊能静是典型的精细化育儿代表，事无巨细，带着240斤的行李和孩子去上海陪老公，忙前忙后，眼睛肿了也硬撑了一整天。秦昊呢，在孩子哇哇大哭时，手忙脚乱把婴儿翻来翻去，直到伊能静抱过孩子喂奶，婴儿才停止了哭闹。




舆论一边倒的指责：「秦昊，哪里像是当爸爸的啊，根本不了解孩子的需求。伊能静太可怜了，根本是丧偶式养育啊。」


那些感同身受的痛苦里，会不会也有一点炫耀的成分？


奇葩说有一期辩题是「要不要做单身妈妈」，著名媒体人张泉灵一上来就说：「根据片头的动画，好像是说，当了妈妈之后，白天要担心孩子掉进马桶里，晚上要担心孩子掉进油锅里，你们以为，难道有了爸爸，这些就不会发生了吗？你以为有一个婚姻，你们就不是单亲妈妈了吗？在中国大多数的家庭里，即便婚姻结构是完整的，事实上，你们都会当单亲妈妈的。很多的父亲，是缺位的。」




场上巨大的欢呼和叹息里，会不会也有一点炫耀的成分？


这些说法，有时让我觉得被安慰。但是次数多了，我渐渐也有了一点警觉。这些说法真的可以让我们的生活变好吗？它在安慰我们的同时，难道不也是把关系中的每一个人推得更远了吗？难道不是在说我们自己很蠢吗？我们从一开始，就选了一个这么差劲的伴侣，还是说，我们注定要跟一个根本不能承担责任的物种共同生儿育女？


不至于吧，无论我或者他，都没有那么不堪。


恋爱时，他们一定也曾蹲下来帮我们系过鞋带；搬进新家时，他们也曾笨手笨脚研究过新买的家具。一定是出于某种信赖，才会选择这个「最优秀」的男人成为孩子的爸爸。在我们心底最深处，一定相信他们是「可以的」。只要我们不再怕，或者，当我们重新相信自己的价值。


但我知道，对于辛苦承担这一切的妈妈来说，这种态度有些不近人情。如果你对曾经的我说，「你是不是正在做什么，阻挡住你的老公参与养育？」我一定会很愤怒和委屈。


所以需要一个过程，让事情慢慢地，慢慢地好起来。


好起来的这个过程，一方面包含了委屈感的消解，另一方面，也会包含给爸爸发出更多一点邀请，为他腾出多一点施展手脚的空间。


事实是，在跟不错先生的那次对话之后没几天，我把小核桃带回了他爸爸身边。直到今天，爸爸冲的牛奶，还是常常有奶块没有完全化开；爸爸给核桃换的拉拉裤，偶尔还是会位置不对导致尿了一裤子；爸爸带着核桃，常常一上午忘记喝水。


可是那很重要吗？影响巨大吗？


并没有啊，不过是让小朋友感受到另外一种养育方法罢了，粗放式的，偶尔需要半夜起来换裤子的养育方法。核桃笑嘻嘻说一句，「笨爸爸」，换上新裤子，仍然缠着爸爸讲故事，一起玩乐高。他也学会了，如果口渴，是要自己讨水喝的。





我常常猫在书架前的地毯上加班，一坐就是一整晚，他们俩在阳台嘻嘻哈哈，时不时探出头来：「妈妈，你好了没？」


一种我以前从来不敢设想的架构。


讨论「丧偶式养育」时，我跟Momself另一位合伙人王妍笑着说我们也是啊，只不过在我们的创业阶段，是妈妈的角色缺失得更多。常常到了晚上七八点，我们还在公司加班，电话接二连三响起，是爸爸们打来的，孩子们清脆的声音回响在办公室：「妈妈，你什么时候回来！我要跟爸爸去玩了！」


王妍说，她的女儿多多是一定要爸爸哄睡的。是啊，她经常半夜十点开始跟制作团队开电话会议，灵感不断，结束往往已经午夜了。被爸爸哄睡的孩子，做的梦，又会有什么不一样吗？


有的朋友羡慕我们：「你们俩的老公都太靠谱了，你们现在才有放手创业的机会。」


这一点我们很清楚，也深深地感恩。但我们知道，这并不是天然形成的配合，知道这其中有过多少磨合、冲突，和妥协，知道我们为了自己的追求，在家庭生活中学会放下了多少的掌控和安全感。


有时候我们会半开玩笑地回答：「也可能是因为我们都跑出来创业了，男人们才不得不在家变得靠谱起来啊！」
文|崔璀
摩米Momself：有哪些看似聪明，实则很傻的行为？
摩米Momself：李松蔚：对于原生家庭的流行理论，我要扔三个炸弹
李松蔚专栏：每一句“再等等”的背后，都是“不敢要”
Momself：撕掉标签。
关注真实，而非正确。
做不被定义的人，
过不被定义的人生。
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赤月

我来写几条对各位准妈妈切实有效的干货经验吧。

1孕前检查

现在都提倡“优生”，所以在准备怀孕之前最好做一次孕前检查，确保能正常怀孕、生育健康的宝宝。男女双方都要做，检查的主要项目是抽血化验看是否有遗传疾病、传染病等，女的还有妇科检查，男的还要检查小蝌蚪。
我是2013年做的孕前检查，2个人做下来一共花了1300多元，女的费用要比男的贵一些。


2怀孕的书：怀孕圣经





关于怀孕的书，只买这一本《怀孕圣经》就够了。
看作者团队就知道这本书有多强大了，主编是英国皇家学院妇产科荣授院士AnneDeans，作者团队还包括遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养的十几位专家。书中的孕产知识都有医学研究作为理论支持，内容科学严谨，问题解答精准到位。更有英国皇家学院哈里斯胚胎研究中心提供的高清三维B超图片，可以清晰地了解胎儿的发育。在我怀孕的十个月中，我最常看的就是这部分内容了（见下图）。


警告：这本书中连胎儿从妈妈YD中分娩出的图片都有，非常重口味，我一度吓的都不敢顺产了。心理承受能力比较差的人，建议跳过这些图片。

3孕妇枕

这个枕头是怀孕中后期睡觉的法宝啊。
我从怀孕四个月开始用，一直用到生。后来，雪球出生后，还可以拿来当哺乳枕，因为有块地方都被压塌了，又去淘宝买了个专门的哺乳枕，发现还不如这个好用。后来那个哺乳枕就闲置了。平时，这个小枕头还能放在床边给雪球当床栏用。
一枕多用，绝对超值。


4便秘问题

孕期便秘，估计是每个孕妇最怕碰到的事情了。我查了很多资料，终于找到了一种最适合孕妇的方法，就是——多喝水！
每天早上一起床，刷完牙洗完脸后，不要吃东西，先喝水，我刚开始是每天早上喝一杯水（一杯水大概有400 ~ 500ml），要大口喝，一口气喝完。如果感觉没效果了，那就要增加喝水的量。到临产前，我每天早上要喝三大杯水。另外，别忘记了白天也要多喝水。
效果就是整个孕期，我从来没有便秘过。


5托腹带

托腹带是孕晚期用来缓解因腹部增大带来的不适。
在我怀孕8个月左右的时候，因为肚子越来越大了，总感觉肚子坠坠的，腰也越来越不舒服。后来突然想起来，闺蜜送了我一条托腹带，这条是她用过的。赶紧翻出来带上，一天下来，一点不适都感觉不到了。


6饮食合理、适当运动

怀孕期间，要少食多餐、注重营养搭配，糖分多的水果和食物尽量少吃，要控制体重。过于肥胖，对于孕妇自身和胎儿都不会有好处。巨大儿还会增加顺产的难度。我怀孕36周时，B超显示胎儿已经5斤多了，头围92。因为当时我已经决定顺产了，看到B超报告吓的我晚上都不敢吃饭了，每天晚上只吃个半饱。前面九个月，我一共增加了30斤体重。最后一个月，体重一点没增加。
关于运动，主要就是散步了。怀孕期间，我一直坚持上班，一直到预产期的前一天才开始休产假，每天午饭后，都会出去走走。晚饭后，球爸也会陪我出去散步。特别是到了怀孕36周，为了能顺利生产，每天晚上吃完晚饭后，都会出去散步一个小时以上，风雨无阻。
事实证明，我的散步是非常有效的。当时和我同一产房里的一个小姑娘，年纪最小，才20出头，比我足足小了七八岁。这个小姑娘从怀孕后，就不上班了，天天在家躺着。结果就是我们那个产房的其她产妇，都在一天内生完了。而那个小姑娘到第二天晚上才生，受了老大罪了。（开宫口时的疼痛，每一秒都很难熬，让我再多熬一天，我都不敢想象。）


7顺产 VS 剖腹产

我从怀孕开始就打定主意剖腹产，甚至早早地就准备好了治疗刀疤用的疤痕贴。但我产检的医院却是提倡顺产的，每次去产检医生都说我条件很好，非常适合顺产。在这样的熏陶下，我最后决定听从医生的建议。

最终，我是顺产的。顺产过程中一度痛的我后悔没有选择剖腹，但也只能坚持下去。因为剖腹的话，还要打麻药，需要提前8小时禁食禁水。再等8小时，我说不定都生好了。
所以，一旦进入顺产流程，除非有紧急情况，就别动再剖腹的念头了。
虽然顺产的过程很痛苦，我很是感激医生鼓励我顺产，因为我切实感受到了顺产的好处，生完当天就能下床了，后续恢复的也很快。


8无痛分娩



如果顺产的话，可以选择无痛分娩。无痛分娩就通过打麻药减轻分娩时的疼痛，但麻药的浓度较低，相当于剖腹产麻醉时的1/5～1/10，一般不会对母亲和胎儿产生特殊影响。如果剖腹产都没问题，那么无痛分娩就更安全了。这种技术在国外已经应用很普遍了，美国大于85%，英国大于90%。准妈妈可以放心选用。
我是进产房之后，才知道有这个东西。但是得宫口开到三指才能用。然后我在产房里就用微信和球爸商量，等我开到三指就打无痛。在这期间，我隔壁的产妇先达到了打无痛的条件，她打电话让他老公签字（打无痛需家属签字才可以），但他老公怕有什么后遗症，不肯签字，那个产妇一边痛哭流涕一边大骂她老公，好在最后她老公还是同意签字了。经历了这个事情，我在微信上对球爸说，等我开到三指的时候，他不许犹豫，要马上去签字。最后球爸也是这么做的。但后来球爸告诉我，他去签字的时候，还有好几个产妇的家属劝他不要签字。可想而知，国内对无痛分娩的认识还是多么的不足。
在我打无痛之前，我已经痛的浑身发抖，话都讲不了了。打完无痛几分钟后，竟然一点痛的感觉都没有了。简直就是天堂和地狱的差别。


9产后瘦身选收腹带还是收腹裤？

怀孕没多久，我就在淘宝上买了这种纱布收腹带。等生完娃用的时候才发现既不方便、又不好用。首先要一圈一圈的缠，一个人缠的话，又费劲又麻烦。缠的再结实，一旦坐起来，纱布会很容易滑到上面去，顶多保持几个小时，就没效果了，得重新缠。


后来，想起来送我托腹带的闺蜜还送了我一条收腹裤，也是她当时用过的。马上翻出来穿上，第一次穿的时候，拉链几乎都拉不上。穿几次就容易多了。效果还是很不错的，我一直持续穿了三四个月，体重虽然没怎么减轻，但原来松松垮垮下垂的肚子变的紧绷多了。另外，关于收腹裤，最好等产后42天回医院检查都恢复正常了再使用。


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孔子世家

我最早知道李玫瑾教授，是她在网上关于6岁之前孩子一定要管的视频，最近在图图（我的大儿子）的成长经历上，我发现她说到的一些育儿理念真的应验了。
所以，这半个月，我陆陆续续仔细拜读了李教授的育儿理念、做法，还有她关于人生哲学的演讲，用醍醐灌顶一词绝对不过分。


为了把有用的做法、好的理念、接地气的故事分享给各位父母，同时为了节省大家的时间，这个周末我整理了20段最受益的育儿理念和做法，望大家能有收获。


李玫瑾教授，1977年就读于人民大学哲学系，82年开始在中国人民公安大学任教，研究犯罪心理学。在研究犯罪心理学的过程中，李教授发现成年人的很多行为都和早年的成长环境、家庭教育有很大的关系。以下都是我从李教授的公开演讲中整理出来的精彩内容。


1
孩子的问题往往是成年人造就的，孩子的每种心理或行为问题，一定和父母的行为有关，和父母的教育方式有关。


2
心理发展有关键期，孩子也一样，未成年时期大体可以分为12岁之前的依恋期，12-18岁叫青春期，依恋期是家庭教育孩子的最关键期，青春期需要一些社会的参与。


3
以性格为核心的人格，是决定人一生，尤其是45岁生活的关键，所以人格教育家庭要重视。


4
一个人如果小的时候没有对善待过，你就不要指望他成年之后会善待这个社会。


5
孩子一岁以前，甚至三岁之前，最好由母亲亲自抚养。人在生命的早期是很无助的，他所有需要的满足和快乐都和抚养人息息相关。认人是最早的情感现象，也叫依恋，由此父母才获得抚养孩子的心理资本。


李教授在论述这个观点的时候，说到了末代皇帝溥仪的故事，溥仪从小喜欢恶作剧，也不听老师劝，谁都管不了，唯独听他的乳母王焦氏的话。这个故事说明只有心理上依恋的人才对他有控制力。
结合现代生活的实际环境，我认为职场妈妈不要把孩子丢在老人家养育，利用工作后的时间高质量陪伴就是最好的做法了。


6
有一种人脾气暴躁、容易激动的人，还有一种人平和大度，前一种人早年的抚养一定是亏欠的，后一种人早年的抚养一定是非常到位的。


7
真正的养育过程，肯定是唠叨的，是有言语的，这叫做有亲情抚养。言语发育和社会性发展（愿不愿意和人交流、亲近）、认知等能力都会在有亲情抚养和无亲情抚养的背景下表现不同。


8
孩子成长过程的心理阳光比智力更重要，所以我宁可让孩子上不了名牌大学，我一定让他活得快快乐乐，但是现在很多家长在逼孩子，这种教育导致我们的孩子到后来会出现很多的问题。


9
孩子提的要求不合理，他的东西不能给他，怎么办？做到四个不要：一不要骂；二不要打；三不要说教，这个时候说什么孩子都听不进去，在他耳边的都是噪音。第四，你不要走开，他闹给家长看 ，所以你一定要看着他闹，温柔而坚定的拒绝。


比如他要买小汽车，家里已经有无数了，他还要买，在商店开始闹起来，说我就要这辆小汽车，我不走。这时候，父母就一定要对他做一个克制任性的训练，把他抱起来抱回家，不要打不要骂，也不要管他，任他闹。抱回家把他放进卧室，因为卧室没什么危险，把门一关，一个人来管。

10
未成年人的很多问题是滞后问题，比如当你发现孩子已经很难教育了，其实问题发生在很早之前。


11
青春期的孩子，教育一定要有方法。我们话有时候只要说到了，孩子知道了，你就不要非得让他承认错误。青春期的孩子让他承认错误是很难得。不要和孩子争执到底，那吵到最后反而会让孩子对你不恭敬。


12
我的孩子高考前，她当时很痛苦，怕考不上对不起我，我说没问题孩子，就这些钱，你考不上你想开店，我把这钱给你做启动资本，你想做什么我都支持你。人一定能找到自己的一个位置。


13
人在早年，吃的苦越多，他到后来承受力就越好。除了他可能暴力一点，有些事情容易暴力，但他绝对不会有天有地，遇到挫折就去跳楼自杀。尤其家里有儿子的，一定要苦着养，千万不要照顾太周到。逆子很多时候是百依百顺造成的。


14
孩子6岁之前管什么呢？很重要一点，就是几个问题，克制任性，防止压抑，学会控制，学会忍耐，防止自私，经历挫折。6岁时候说不行，他大不了在地上打滚，可是你等他12岁再说不行，他可以拔腿离家出走，他可以说你不答应我，我就跳楼。


15
挫折忍耐力和意志力相关，而意志力的培养，不是靠智力培养出来的，而是靠体力培养出来的，所以孩子小的时候，要让他吃一点体力之苦。


16
二胎家庭两个孩子发生争执怎么办？把教育的重点放在大的身上，不要放在护小的上面。


只要发生争执，比如吃的，你可以对老大说这个吃的是你们俩的，你来决定怎么分，如果他都吃掉了，没关系，你就看着他。下次你还交给他，在这个过程中他就知道了爸爸妈妈挺在乎我的感受的，既然我决定，我也不能亏着弟弟妹妹，这样老大就在这个过程中成长了。


17
天生我才必有用，人的成功在于他的自信，孩子学习很重要，但是不是唯一。老师有一个分数线有一个任务，作为家长，我们要顾及孩子的全面发展。分数是老师管的，父母要管的是孩子你上学快乐不快乐，有没有人欺负你，有没有遇到什么困难，我可以帮助你什么。


18
要让孩子“参与”到家中的大事，不管他什么样的学习状态，家中的大事都要告诉他，听他的意见，让他做一点没有坏处。


19
关注孩子最好的朋友和家庭背景，孩子最好的朋友往往是孩子最大倾诉者，也是对孩子影响最大的人。观察孩子最好的朋友的行为，是了解孩子的最好方式。如果交的朋友不太好，你也可以问问孩子认为朋友的优缺点，表达你的意见就好。


20
善于从孩子的态度发现自己教育背景中的问题，有的时候你用什么方式教育，他就用什么方式对你。你尊重他，他就尊重你；你不尊重他，他就不尊重你。
对我来说这些经验也受益匪浅，也希望能帮助更多的朋友。
我是一个二胎妈妈，有两个男宝宝，现在和另两个二胎妈妈做了一个公众号“三个妈妈六个娃”（pkumum），三个北大全职妈妈，六只萌娃。我们会在公众号每天原创分享科学育儿知识、素质教育心得、品质生活理念。探讨亲子关系、家庭关系。吐槽家长里短、社会百态。喜欢我的文章的朋友可以关注我们的公众号。

孔子世家

前言：

时间过得非常快，转眼间小馄饨就已经满了一周岁。跟着儿科医生的指导，小馄饨在这一年里陆陆续续掌握了自主入睡，自主接觉，自主进食，自主玩耍，以及自主表达。从一个什么都不懂的新生儿变成了现在这个自信开朗爱笑爱玩的安全感满满地孩子。
这一篇小馄饨一年的总结，可以很清楚的介绍一下美式育儿的方法和成果。如果您对我们的育儿方式感兴趣，欢迎关注我们，也可以加入我们的微信学习群，一起互帮互助，一起快乐成长。


1. 自主睡眠

2017-07-27日：小馄饨出生了。
6周大：在儿科医生指导下开始给小馄饨做睡眠引导，规律作息。
8周大：经过两周的循环渐进，逐渐的由抱睡转到自主入睡，正式解锁自主入睡。
10周大：经过了两周自主入睡的巩固期，成功引导自主接觉，无论日夜馄饨都可以自主接觉了。
11周大：小馄饨自己把夜奶给戒掉了，开始了晚上11到12个小时整觉的生活。
所以，自从小馄饨两个半月以后，就已经非常稳定的自主入睡，自主接觉，以及晚上睡整觉了。


因为自主入睡和自主接觉这两个技能掌握得非常早，所以比较稳定，从他两个半月一直到现在一岁多，睡眠没有出现过倒退的情况。
期间也带着小馄饨外出旅游过多次，每次看到他可以和在家里一样，想睡就睡，睡的特别畅心所欲的，就特别感谢儿科医生这么早帮助他解锁了自主入睡的技能，让他可以早早的享受睡眠。


睡眠对于宝宝来说是一项非常重要的技能，也是宝宝所学会的人生中第一项技能。自主入睡就是把宝宝放到床上，宝宝自己玩玩，然后不哭不闹不借助辅助的自己入睡。
在宝宝做到熟练自主入睡之后，可以放手让宝宝学会难度更好的自主接觉，这样，即使在各种睡眠倒退期和各种影响睡眠因素出现时，宝宝依然有能力排除干扰，尽情享受睡眠。


当小馄饨睡眠引导成功以后，我和一些妈妈们分享小馄饨的睡眠引导方法，于是建立了学霸宝宝睡眠群，详细的记载并分享了小馄饨的整个睡眠引导过程，如何从吃，从玩，从睡，每一个细节来进行引导。群里很多妈妈也根据小馄饨的方法进行自主入睡引导，成功率非常高。
在过去的一年时间里，我也陆陆续续用自己的知识和经验一对一帮助了接近200位妈妈引导宝宝睡眠，我将会把这些经验结合完善的知识体系逐步整理分享出来，希望可以帮到更多有需要的妈妈们，也欢迎妈妈们随时加入我们的大家庭。


睡眠引导的方式很多：循序渐进抱睡转自主，嘘拍入睡转自主，奶嘴入睡转自主，安抚抽离法，逐渐远离法，哭声控制法，规律作息法......等等。摸清楚宝宝的脾气性格，适当调整引导方法，宝宝大约用7-14天可以逐渐解锁自主入睡技能。


解锁自主入睡后开始引入睡眠规则，借助睡眠规则进行自主接觉的引导，大多数宝宝用2-3周时间解锁自主接觉。


解锁自主接觉后，确定白天吃饱，睡前密集喂食，就可以着手引导宝宝睡整觉了，解锁晚上持续睡眠。


宝宝拥有晚上持续性的睡眠会休息的更好，宝宝肠胃也可以得到更好的休息，长牙后的宝宝也可以降低龋齿的几率哦。


小馄饨在睡眠引导之前，一天基本上就是睡11个小时左右，在一个多月的孩子中，这个睡眠量是非常少的，我曾经一度以为他就是那种天生觉少的孩子。

后来睡眠引导成功以后，才发现小馄饨是非常嗜睡类型的孩子，他每一天的睡眠量都超出同月龄宝宝两三个小时，也就是他一天睡17到18个小时的睡眠量，一直维持到他六个多月以后。
然后才明白了，当他以前睡得少很烦躁的时候，并不是因为他天生觉少，而是因为他想睡而睡不过去，所以在这里睡眠是我送给小馄饨的第一份礼物。
自从解锁自主入睡以后，小馄饨每一天醒来的时候都是笑着的，精神状态特别好，和以前那个烦躁哭闹尖叫的孩子，完完全全的换了一个人一样。


2. 自娱自乐

当初小馄饨刚刚四个月，终于解决了睡眠这个大问题以后，稍微的喘了口气，接着就迎来了宝宝人生中的第一个分离焦虑期。
因为当宝宝逐渐的过了四个月以后，开始对身边认知更进一步了，但是他对物体恒定却是没有概念的，当他眼睛看不到的时候，他就以为这个物体消失了，就容易发生惊慌的现象。这也是为什么很多宝宝白天的时候睡觉问题不大，一旦到晚上会一次次的醒来查岗，大哭大闹，甚至连入睡也变得非常困难。同时白天开始特别黏着家长，一刻也不能离开妈妈，恨不得一天24小时都和妈妈长在一起。


幸运的是，这种物体恒定概念引起的分离焦虑刚刚开始有一点苗头就被儿科医生给抓住了。
当初他的苗头就是在给他注射疫苗的时候, 躺在检查台上小馄饨眼睛会一直找来找去，找到我们才会安心。
儿科医生早早的教我们进行分离焦虑的提前干预，也就是引入自娱自乐和自主玩耍的能力，具体的实际操作引导方法我们将逐步分享给大家，也欢迎大家主动联系我们答疑。


第一，建立睡眠规则，也就是让宝宝明白什么是作息。作息并不是在哪个时间宝宝必须去睡觉，而是让他明白，在该睡觉的时间段要有什么行为，也就是睡觉时间要么睡觉，要么可以自己和自己玩耍，不追求和爸爸妈妈有互动。（如何建立睡眠规则看这里：
【育儿护理】睡眠规则定义与引入


第二, 开始有意识的培养宝宝自娱自乐的能力，在他睡醒了以后，不立即安排起床，让宝宝自己玩到下一个奶点或者是该起床的时间。


第三，平时在宝宝玩耍的时候，给宝宝一定的时间可以自己去玩，不去主动干扰他，只是给予陪伴和回应。一是可以培养宝宝集中注意力的习惯，同时也可以培养宝宝自娱自乐的能力。

第四，有意识地和宝宝进行消失和重复出现的游戏，比如说躲猫猫。

第五，用声音安慰宝宝来代替视觉上出现来安慰宝宝，让宝宝理解看不见但是不等于消失了，声音的存在代表人的存在。

第六，宝宝夜醒哭了以后不要立即干预，给宝宝一个机会自己尝试着学会理解什么是物体恒定，只有宝宝自己接受理解了眼睛看不见不代表消失，他才能够更有安全感。

第七，严格规律，宝宝的作息每一天什么时间干什么事基本上一样的， 越是这种规律的作息，对于宝宝安全感的建立就越大。


就这样，小馄饨掌握了自娱自乐的能力和玩耍的能力，每天只要把他放到小床上，他就明白是该睡觉了，他就会自己和自己玩，或者是就睡觉，当他醒来以后，还没有到起床的时间，他也会在小床上自己玩手玩脚玩翻身，各种自娱自乐，开开心心的，等时间到了，妈妈进去带他起床。
小馄饨的安全感非常的大，他非常清楚的明白，在什么样的时间会发生什么样的事情。也就是说，他明白自己这个时候看不到妈妈，并不代表妈妈会消失，也不代表妈妈不爱自己了，因为妈妈总是在下一个时刻就会笑着出现在视线里。
所以对于我来说，宝宝自己明白自己一直是被爱着的，自己明白自己永远不会被抛弃，自己明白短暂的分开不代表永远的分离，自己明白规矩的建立不代表自己不被关爱，这种自己给自己安全感才是最牢固的安全感。
随着月龄越来越大，在五个月六个月左右的时候，群里同龄的宝宝们陆续开始出现早醒的问题，但是小馄饨就没有出现早醒的问题，他即使是醒了，也会自娱自乐玩一玩，困了以后再一次睡过去，所以一直以来小馄饨的作息都是维持在晚上8点半左右入睡，早上9点钟左右起床，到现在一岁多还是一样的起床时间。  


3. 自主进食

小馄饨6个月了，终于顺利度过分离焦虑期，睡眠依旧稳固如松，迎来了下一个自主饮食的挑战。
小馄饨的辅食添加得算是比较早的宝宝，从五个月的时候就开始添加了辅食，然后在儿科医生的指导下开始有意识的进行自主进食的引导，并且建立饮食规矩。


第一：固定餐桌礼仪，吃饭穿围兜，坐餐椅，不追喂，不逗喂，不强喂。


第二：给宝宝按照手眼协调能力和吞咽咀嚼能力准备食物，食物中蛋白质，碳水化合物，脂肪合理搭配。


第三：宝宝吃不吃以及吃多少不去强求


第四：固定饮食时间，不加餐，不给零食


小馄饨从第7个月的时候，开始引入手指食物，进入半自主进食的状态。每顿饭都是他自己吃一半，剩下的一半由我辅助进行。期间出现了一次沮丧引起的进食倒退，在儿科医生指导下惊险平安度过，这个引导的操作过程也在其他宝宝身上使用过，效果非常好，所以我也会逐步把这一段经历整理出来和大家分享。
小馄饨第8个月的时候，开始引入吸管杯和饮水杯来代替奶瓶喝奶。第9个月的时候开始引入普通吸管，开始了奶随餐的饮食安排。
小馄饨第11个月的时候，完全开始了手指食物自主进食。每顿饭只需要我帮他把饭做好，然后我们一起坐在餐桌前，一边吃着，一边给他朝面前的餐盘上放食物，他自己会吃完。不需要喂，不需要哄，一家三口可以同时享受进食的乐趣，带娃变得非常轻松。


小馄饨第12个月的时候，开始有意识的引入用餐具，勺子和叉子，陆陆续续的，可以用勺子吃一些粥类的食物。
目前馄饨已经13个月大啦，已经非常娴熟的自主进食，基本上是不需要成人的任何辅助。
给宝宝做辅食，也可以做的和艺术品一样享受其中


宝宝的辅食也是一门大学问，不仅仅是要让宝宝吃饱，还要注意营养的搭配。
透过在群里和妈妈们分享经验，以及参加一些营养学讲座和课程，馄饨妈妈我也从一个厨渣逐渐成长为一个厨霸。不仅仅可以熟练的搭配营养比例和热量，还能够做出花样来引起宝宝的饮食兴趣。
小馄饨的饭霸养成过程中离不开美味健康辅食的辅助。


4. 自主交流

小馄饨6个月大的时候，美国儿科医生开始让我比较有意识的引入一些语言指令，比如说拍手这个动作，让宝宝先学会一些比较简单基础的语言，动作指令的联系。
馄饨7个月大的时候，可以很清楚的听明白拍手的指令。
在小馄饨11个月大的时候，开始正式引入了宝宝手语。


从宝宝出生以后，到可以使用语言来清楚的表达自己的意图，大约需要2年的时间。而在这2年的时间里，宝宝若是有感情和物质上的需求，基本都是用哭或笑来表达。


虽然我们可以透过不同哭声，表情等来分辨宝宝的情绪和需求，但是在实际状况中，要在这段时间里去准确的理解并回应宝宝的需求，相信对于绝大多数抚育人来说是非常困难的。


虽然2岁以下的宝宝还没有办法用口语进行成熟沟通，但是宝宝们已经具有基本的沟通能力，宝宝手语就是让还没有学会说话的宝宝提前接触与人交流的一种简单有效的沟通方法。


透过学习手语，抚育人可以在孩子无法用语言准确表达自己的时候透过手语明白孩子的想法和需求，同时可以训练宝宝的表达能力和逻辑能力，让宝宝可以体验到沟通的乐趣。


所以，使用手语可以提高宝宝语言学习能力和语言逻辑能力，让宝宝更快学会说话，降低家长和宝宝的沟通挫败感，从而丰富和紧密亲子关系。


现在馄饨13个月大，两个月时间里能够看懂并且可以主动做出来的手语有差不多20个，那还有很多他可以看懂，但是目前他的精细动作还达不到做出这些手语动作的也有很多。
比如说一些基础的需求手语：我困了，我渴了，我饿了，我哪里痛，东西太烫了，我还饿，我拉粑粑了，吃饱了，我很棒。
一些基础的交流手语：我要小球，我要大熊猫，我要看书，我要玩帐篷，姥姥在哪里？姥爷在哪里？爸爸在哪里？


现在，他的手语还在持续的学习中，希望在未来的几个月里，他可以尽多的掌握更多的词汇，可以更好的表达自己。可以像我在宝宝课堂上遇见的那些小宝宝一样清楚的表达：我要穿红色的鞋子，我要穿蓝色的裤子，这一些比较细节性的手语。
这样子可以让他的沟通交流更加的精准，由此可以降低他语言沟通障碍上产生的烦躁感和挫败感，同时也可以帮他建立语言上的逻辑关系。


5. 结束语

自主入睡，自主接觉，自主玩耍，自娱自乐，自主进食，自主交流，小馄饨这一项一项自主的能力，是逐渐引导后慢慢一步步掌握的，学霸宝宝群里的妈妈们也一步一步的共同见证了小馄饨的成长。


对于他的生活来说，这些能力都起到了非常大的辅助作用，帮助他度过了各种睡眠倒退期，让他可以明白并且遵从简单的规矩，让他明白该如何表达自己，以及如何进行简单的有效交流。


馄饨的这些育儿方式是基于美国儿科医生，美国红十字会，美国当地哺育群里的美国妈妈们， 并融合我们的中国妈妈团互相积累经验，总结成的知识体系。


希望馄饨的这一篇成长总结可以让您更直观的了解我们的育儿方式。在未来的时间里，我都将会慢慢和大家分享这些育儿的小技能，小经验，希望可以大家一起探讨，一起进步。


如果您也想参与进来，欢迎随时联系我~

赤月

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“他早上离开时，会把酸奶放在我的床边，这样我不用下床就可以吃点东西。”

                               
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到现在为止，他一直都很体贴，现在他是我们小男孩的善良和慈爱的父亲。:-)

                               
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