谁说李晨是渣男?

心尊门

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? 作者丨 张梓夕

? 来源丨十点读书(ID：duhaoshu)

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俞飞鸿说：

“人最开始老是从心老的，皱纹与青春有关，与美丽无关。”

心若丰盈年轻，生命常青；

美人不迟暮，英雄无末路。

懂得自我管理投资人生的人，不仅一辈子都不会老，反而会不断丰富生命的底色。

这6个自我投资的好习惯，请逼自己养成：
1

用运动投资健康

俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”

人生一场，拼到最后无非“健康”二字。

医学研究表明，人正常的寿命是120年，最高可达150年，影响人寿命长度的要素有很多，其中最重要的是自我保健占比高达60%。

运动，就是最好的自我保健之一。

运动和不运动的人过着两种不同的人生：

“不运动，20岁就可能有亚健康的身体，走样的身材，颓丧的气质，而运动是一场逆生长。”

坚持运动，51岁的萧蔷身材如少女：



普通老人“肌肉爷爷”，70岁开始才接触健身，爱上运动后，20年如一日，每天坚持运动一小时，如今94岁的他，精神矍铄，神采奕奕，丝毫不输年轻人。



生命在于运动，运动是保持健康，对抗疾病，衰老性价比最高的投资。

早些运动，收获的是你一生的好身体。

坚持运动，留住的是你一家人的好福气。

2

用读书旅行投资眼界

毕淑敏曾说人生有三件事情不可节省。

除去运动，还有两件便是读书和旅行。

“读书是灵魂的旅行，旅行是身体的阅读。”

身体和灵魂，总有一个要在路上。关于读书，《小窗幽记》中有两句诗：

“闭门即是深山，读书随处净土。”

读些“有用”的书，可以让你博闻强识；读些“无用”的书，给心灵一间安歇的小屋。

关于旅行，如余光中所说：“旅行之意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变。”

读过的书，走过的路，会印刻在你的骨子里，让你悄悄成为区别于他人独一无二的你。

3

选择正能量的朋友圈

都说物以类聚，人以群分。

这一生不长，和谁在一起真的很重要。

你和什么样的人在一起，就意味着你会成为什么样的人。

《孔子家语》里有这样一段故事：

孔子说自己死后，子夏会比以前更有进步，而子贡会比以前有所退步。

曾子问其缘由，孔子解释道：

“子夏喜欢同比自己贤明的人在一起，子贡却喜欢和不如自己的人相处。”

正如孔子所言，一个人选择的圈子，直接关系到个人的成长。

一个正能量的朋友圈，抵过千万份鸡肋友谊。

选择和优秀的人在一起，见贤思齐，每天都会有所进步；

选择负能量不如自己的圈子，亦或是垃圾人则会退步甚至堕落。

圈子贵精不贵大，余生，择善而交，才能向上而生。

4

要有一技之长

时代抛弃你的时候，连一声招呼都不会打。

瞬息万变的今天，没有什么稳定的工作和关系，保持终身学习的能力，一直给人生做加法，唯有不可替代的能力才有不被抛弃的底气。

《霸王别姬》里有一句箴言：“自古人生于世，须有一技之长”

无论是谁，唯有一技之长，方有立足之地。

周杰伦曾在《开讲啦》里告诉年轻人：

“一技之长，有时候比学历更重要。”



他曾讲到自己大学还没毕业，不过依旧很多人喜欢，方文山也才读过小学而已，不过，他写的东西，却能够到教材里面……

而他们两个人成功的共同点就是无可替代的音乐才能。

《肖申克的救赎》有句台词：“每个人都是自己的上帝。任何时候，能够真正把你从深渊拉上来的，只有你自己。”

一技之长，是立身之本，也是应对危机的杀手锏，关键时刻，能把你从低谷拉出来的也只有自己，改变现状的也只有一技之长。

多学一样本事，就少说一句求人的话

多有一技之长傍身，就多了一个安全感。

你不优秀，认识谁都没用；

你若优秀，谁都会来认识你。

5

除工作以外的至少一个爱好

张潮曾在《幽梦影》中写道：

“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。”

人之所以为人，除了生存，还要有体味生活乐趣的情趣。

画画，旅行，下棋，听音乐，陶艺……培养一个除了工作以外的爱好，不为生存，只为取悦自己。

神经绷得太紧会断，人赶路太久会累。

人要总要学会在调节自己的节奏，给忙碌的生活增添生气，给疲惫的灵魂多一个栖息地。

闲看云卷云舒，再忙别忘给心情放个假，才不负这一世的好时光。

6

善待家人和家人共同成长

人可以选择很多事情，唯独原生家庭不能选择。

一出生，一个家就注定要做彼此的牵绊。

家乡即是故乡，家人即是骨肉血亲。

可人最容易忽略和最容易伤害的同样也是家人。

一直接受家人的付出，却忘了感恩不懂多说一句“谢谢”；

一直把最坏的脾气和情绪给他们，唯独忘了一句“对不起”；

一直毫无顾忌地依赖，却忘了他们也需要一个可以依靠的肩膀……

人最大的教养，就是原谅家人的不完美，对家人和颜悦色；

人最大的善良，就是无论贫富何种境地，都能把家人放在心上。

对于家人，除了善待，更要和你的家人一起成长。

《我的前半生》里唐晶说过一段很现实的话：

“两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人，因为人的本能，都是希望能够更多地探索生命生活的外延和内涵。”

家人也是如此，不原地踏步，才是对家人最好的负责。

家庭和睦，一家人一条心，携手往前走，即是人间最大的圆满。

— END —


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