快速怀孕有妙招,7个方法要记牢!

心尊门

也许你真的很想怀孕，又或者你希望在一年的某个时候生个孩子。这里有4种方法可以提高你迅速怀孕的机会，同时也有一些指导方针，来帮助你解决可能的生育问题。　　
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首先明确最佳受孕环境
　　1、生活环境　　居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，在受孕前3个月就应把烟戒掉。　　注意：最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。　　2、工作环境　　在准备受孕前，夫妻双方都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。　　
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其次知晓最佳受孕年龄
　　
妇产科专家认为，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。　　
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再然后是最佳受孕时间地点
　　1、最佳季节　　一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。　　2、最佳受孕日期　　要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。　　那么，如何确定排卵期?如果月经周期一直都非常规律，一般来说，排卵期便是在下一次月经来潮前的第14天左右。　　如何自测排卵期?如果月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。　　具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。　　3、最佳受孕地点　　受孕地点应选择在夫妻双方都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。　　
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最后要保持最佳的受孕状态
　　夫妻双方的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。　　1、健康　　准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人的身体是否都处于健康状态。　　2、情绪　　在准备受孕的日子里，夫妻双方应特别注意情感方面的交流，要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下，勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。



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