高中生注意!新学期养成这几种习惯注定拿不到高分!

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学习习惯的养成对于高中生而言至关重要，新学期的开始，大家一定要端正态度，养成一个良好的学习习惯，才能更好的备战高考。如果你存在以下几种坏习惯，请你务必改正！

01

粗心、眼高手低

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试的时候，你要是随便粗心两三道，几十分可能就没了！

这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有什么作用？

对策：

多读几遍题目，尤其是几何题，综合题。看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，一步一步来。

认真仔细，重视作题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。

02

不会规划

很多同学虽然看起来每天都很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨时间”。

有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。

决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。

对策：

自己制作学习计划并坚决完成。

1.先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。

3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的六件事。重要者先行。

03

不注重总结

很多同学在复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改，或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。

对策：

容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能有针对性地复习补救。

所以，一定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是同学们的知识漏洞。

04

不会管理情绪

学习的情绪波动极大的影响着学生的学习，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩随着情绪起伏不定。

这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。

对策：

考试时如果紧张，可以用以下几种方式缓解：

1.自我暗示法。暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

2.决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话，学会释放压力，稳定情绪，积极面对学习困境，把握节奏，告别学习疲劳。

05

拖延症

拖延症的学生，作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会……

一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。

对策：

1.先坚持半个小时，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。

2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者换个环境。舒适的环境容易放纵自己。

06

基础不扎实

学习是一个持续、连贯的过程。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后越来越累！

已学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

对策：

课前一定要有预习，预习效果怎么检测？

1.试着对你所预习的内容提几个问题。

2.试着复述。

听课时要有主动性，尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。

复习要及时，并且一定要动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，自己可以做些归纳整理，扎实基础！

学习上的小毛病越来越多，距离高分就会越来越远，学习要靠自己努力，靠自己坚持，师姐希望大家能够发现这些小问题，亲自去实践，积极去修正！



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