0-12月婴儿说明书——育儿百科重点总结

心尊门

一直认为养孩子是人生中最大的责任与挑战，要对一个生命负责，以前甚至因为害怕养不好小孩儿一直不想要孩子。怀孕后认真地阅读了据说是育儿地权威书籍《美国儿科学会育儿百科》，我看的是第六版，总共809页，貌似是有史以来看得最厚的一本书，比《黑客攻防技术宝典 web实战篇》还要厚。
为了防止在王一一出生之后v师傅会成为猪队友，我也一直努力在让他认真看《育儿百科》这本书，但他大概看完一百多页就再也没有进展了，随着肚子里的王一一的力气越来越大，老母亲很着急这样下去在生之前v师傅完成不了学习任务，于是老母亲就决定总结书里的重点内容，到时候让v师傅可以清楚明了知道应该怎么照顾王一一，于是，就有了这篇文档。不过文档目前只包含了刚出生到1岁的内容，最近要帮朋友写个ppt，还有每周三节的瑜伽课，还有一些七七八八的事，有点忙，后面的内容以后有时间了再更新吧。
本来我是写了一个Excel，查阅起来还蛮方便的，但知乎不支持上传Excel，懒惰如我也不想费力去折腾上传文档，所以文章内容展示形式很不友好，有我微信的可以微信问我要Excel。
Excel版
如果你觉得对你有帮助，记得点个赞哦，亲。


以下内容是将《美国儿科学会育儿百科》第六版中的前259页内容浓缩成了4614字，包含了书中对刚出生到1岁的婴儿的内容。因为笔者是将自己认为重要的内容进行了总结与记录，其中存在部分笔者主观判断的内容，以及可能因为语言使用习惯而存在描述不准确的部分，对于以下内容如有疑惑请在参考使用前务必先自行查阅资料再做判断是否仍旧要参考。


几个重点内容：
1、1岁以下的孩子不能喂食蜂蜜，防止肉毒杆菌感染（肉毒杆菌感染将会导致非常严重的后果）；
2、布洛芬是治疗乳房胀痛的安全而有效的药物/3个月可以睡整夜  /  3个月以前还无法独自将头竖起  /  婴儿1岁前在通常情况下比大人多穿1层衣服；
3、6个月前婴儿皮肤对阳光相当敏感，避免阳光直射或反射 / 不要用微波炉加热孩子的奶或其他食物，微波炉加热不均匀容易烫伤；
4、4个月时可以断夜奶/  6个月时可以停止母乳喂养；
5、8-12月期间孩子会区分出熟悉和不熟悉的环境，可能出现在熟悉环境中活泼热情在不熟悉环境焦虑，并不是因为孩子被宠坏了，恰好是因为他与你之间关系健康  /  10-12个月通常会出现分离焦虑症，1-2岁逐渐消失；


照顾婴儿注意事项
刚出生
没有必要参加私人脐带血存储，可以将脐带血存储在公共脐带血库
购买的衣服避免脖颈、胳膊及腿部比较紧的，不能带有领结绳子等
在孩子可以走路之前鞋子都是不必要的，穿鞋太早影响足部发育
若无医嘱宝宝应尽量保持仰卧（背部平躺），一岁以前都不需要枕头。刚出生的婴儿每天要睡近16个小时
喝母乳的婴儿从出生几天后就应该每天摄入400IU的口服维生素D滴剂
勤剪指甲，不要使用手套，手是这个阶段婴儿感知世界的途径
1岁以内的婴儿不能喝纯牛奶
0～1个月
不宜喂得过饱，前后两餐应该至少间隔2-2.5小时
大力摇晃婴儿容易引起婴儿头部损伤
24h内至少喂婴儿8次，一般10～20分钟就可以吃饱
1、外出时使用安全座椅，不要将婴儿单独留在尿布台；
2、不要给婴儿使用爽身粉，爽身粉若被吸入将会损伤肺部；
3、不要给婴儿使用宽松的毯子，不要在婴儿床上放置任何小物品；
4、确保婴儿仰卧睡觉
除维生素D外无需补充维生素（什么时候停止补充维生素D呢？）
如果母乳喂养等到婴儿1个月之后再使用安抚奶嘴，不能强迫婴儿使用
1～3个月
囟门在2～3个月期间闭合，每月体重增加0.7～0.9kg，身长增加2.5～4cm
可以试着让他趴在某个地方，短暂的练习加强他脖子后面的肌肉
发育迟缓迹象：2个月时仍没注意过自己的手，2～3个月双眼不会跟随物体移动需要关注是否发育迟缓
3个月时还不会对人笑，不会将头抬起来，需要关注是否是发育迟缓
这个阶段的婴儿开始牙牙学语，开始模仿一些声音，听到声音时会将头转向发出声音的地方，听到妈妈声音时会笑，前4个月期间孩子已经能够同时移动眼睛和头部，用视线来追踪感兴趣的物体
2个月之后白天醒着的时间会增多，3个月时，大部分新生儿可以睡整夜（6～8h）
给孩子不断的温暖的身体抚触，给孩子安全感
不要在婴儿床上挂玩具，经常检查玩具上容易扯下来或者易损坏的小零件是否完好
4～7个月
婴儿满4个月时已经形成较为固定的日常生活规律，晚上长睡
每个月以0.45～0.56kg的速度增重（满8个月时体重大概会长到出生时的2.5倍），身体增长约5cm，头尾增加约2.5cm。定期测量，关注孩子的生长速度
练习抬头：将孩子趴放在床上，帮他将是比放在身前伸直，在他面前摇晃有吸引力的玩具，吸引他的注意力。这样还是检查孩子听力和视力的好办法
练习坐立：当孩子有足够的力量抬起上半身时就可以开始帮助他联系坐立。用手扶住他，用枕头撑住他的背或者将他凡在沙发角上，学习平衡身体。6-8个月时你帮他做起他就可以用手臂支撑坐上一段时间。接着不用手撑着也可以坐起
发育迟缓迹象：看起来非常僵硬肌肉紧张或者懒散像个布娃娃/只会用一只手够东西/4个月时不会扭头寻找声源/5-7个月不会翻身/5个月后晚上仍然无法入眠，不会自发微笑/6个月仍不能在大人的帮助下做起/6-7个月不会主动去抓东西/7个月不会用双眼跟着30-180cm之间的移动物体看，两腿无力、不会通过动作来吸引注意力/8个月仍没有牙牙学语、对藏猫猫游戏没有兴趣
6-7个月开始积极地模仿说话，可能整天重复一个音，可以教他简单的音节词语
建议在6个月之前仅母乳喂养，在孩子4个月后，可以询问医生是否可以添加辅食
母乳喂养的孩子6个月之后可以根据孩子的生长情况补充铁剂，非母乳喂养的孩子在出生后的第1年应该喝高铁配方奶
如果孩子1岁仍然没有长牙，也不用太担心，长牙较晚并不意味着发育出现问题。长牙可能伴有轻微的过敏、哭闹、低热（不高于38度）等现象，可以使用磨牙胶，不要让孩子一边喝奶一边入睡防止龋齿
8个月～1岁
这个阶段孩子没有危险的概念，且无法完全记住安全警告，需要将家里的环境做好安全措施
不要去打断孩子的行为，比如自己玩优秀，自己吃饭等
孩子活动能力增强，可以随意翻身，最好不要再使用尿布台，而是在大床上换尿布
不要使用学步车，可以让孩子扶着结实的四轮小车等
开始在外走路后需要穿鞋子，鞋子要包头、柔软、防滑、宽松
可以多和小孩讲话，语言简单明确，给孩子创造双语环境。对孩子的发音作出回应能激发他的交流欲望
给孩子柔软身体接触如拥抱，关注孩子的情绪，并给予回应，尊重孩子与不熟悉人接触时的不愉快表现，带孩子认识其他的孩子和家长每天给孩子读书，可以在家使用外语
发育迟缓迹象：不会爬；爬行时拖着一侧身体超过1个月；不能扶着站立；不会寻找当着他的面藏起来的东西；没说过任何简单的词；不会用身体语言比如摇头或点头；不会用手指出对应的物体或图片；
不要将孩子单独留在浴室或者水边以及高处，让孩子远离热的液体；不要在孩子能够到达的区域留下细小物件，不要给孩子吃任何可能堵住气道的食物如葡萄、坚果；把所有药品和家用洗洁剂存储在孩子够不着的地方，存放可能对孩子造成危险的物品的橱柜要使用安全的锁具


发育与能力特点
刚出生
3-5天时由医生检查黄疸
正常呼吸每分钟不超过60次
1-2周脐带会萎缩脱落，3周未脱落应当联系医生
出生五日内可能出现体重减少10%，之后五日又恢复
0～1个月
笨拙、颤动的手臂活动
可将手举至视线范围内，视线范围20-30cm
仰卧时头可以从一侧转向另一侧
强烈的反射动作，双手紧紧握拳
失去外界支撑时头会向后仰倒
喜欢黑白色或对比强烈的图案，最喜欢的图案是人脸
听觉完全成熟，能识别某些声音
1～3个月
这个阶段的大部分动作仍然是反射性的
颈部力量增强，仰卧时头部胸部可以抬起，可以用手臂支撑起上半身
第2个月期间双腿逐渐伸直
可以将手放进嘴里，能抓住小玩具摇晃
开始协调手眼动作，可以跟踪物体，辨别出一定距离内熟悉的物体和人，很认真观察人脸
4～7个月
开始抓握；用一只手去抓东西；将物体从一只手换到另一只手
学会各种感官能力的协调，活动能力大大增加，可以从正反两面翻身（俯卧到仰卧，仰卧到俯卧）
视力发育：4个月时婴儿的视力范围已经增加到几米，7个月左右视力极本接近成熟，跟踪移动物体的能力提高。这个阶段可以开始陪他练习追踪物体
认知发育：此阶段他开始理解因果关系，能找到故意藏起来的物体，通过嘴和手来探索世界，努力去拿远处的物体等，为孩子提供一些实验物品鼓励他实践他的“理论"
语言发育：4个月大时他不仅留意你讲话方式，更开始关注你发出的每个音节。这个阶段他开始对自己的名字有反应，开始对“不”字有反应，可以通过声音分辨情绪，听到声音时会发出声音来回应，用声音表达开心和不开心
情感发育与社交能力特点：喜欢跟人在一起、对镜子里的形象感兴趣、对其他人的情感表现有反应，经常显得快乐
最初6个月，规矩没有用，7个月大之后，才能使用规矩来管教他
将开始长牙，首先是两颗门牙长出，然后时另外两颗，接着长出臼齿，然后开始长虎牙
8个月～1岁
8个月大时男孩体重通常在8-10kg，女孩一般比男孩少约220，头围接近44.5cm
1岁时孩子平均体重已达到出生时的3倍，身高在71-81cm，头围接近46cm
仰面躺在床上时脚趾内弯，走路时脚向外翻转，1岁到1岁半左右时会自然正常
7～10个月爬行能力变强，可以自己坐起、扶着东西站起来、走路
手部能力特点：可以捏起东西，用两个玩具相互敲击，食指开始戳东西，试着模仿涂鸦
语言能力特点：对讲话的注意力提高，对简单语言命令有反应，对“不”有反应，说“爸爸妈妈”，试着模仿词语
认知能力：用不同的方式探索物体，开始理解“物体恒存”原理，轻易找到藏起的物体，模仿动作姿势，开始正确使用物品，念图的名字时会看正确的那个图片
孩子8个月大时每天会小睡两次，上午下午各一次，晚上可能睡10-12h；训练睡觉时孩子可能出现分离焦虑，这个时候不要开灯也不要抱起他，可以给他喂些水，但不要喂奶
给孩子开始制定规矩，转移孩子注意力通常可以有效制止他的不良行为，但当他的活动将其置身危险中时需要用严厉的管教方法，比如坚决地说“不可以”。孩子犯了错误要立刻作出反应（不要超出五分钟）


疫苗&证书&准备物品
刚出生
户口
身份证
出生证（出生后一个月内）
儿童预防接种证
医保卡（出生后三个月内）
第一针乙肝疫苗
其他一些疫苗（医院应该会说明）
3～4套婴儿睡衣（连脚款），3个睡袋
6～8件婴儿上衣，4双婴儿袜子，2顶帽子
1套婴儿毛巾和浴巾，4～6条抱毯
维生素D滴剂
0～1个月
第二针乙肝疫苗（与第一针间隔至少4周，1～4个月中的某一天完成）
儿童安全提篮
1～3个月
第一针百白破疫苗（3个月）
第一针骨髓灰质炎灭活疫苗（2个月）
B型流感嗜血杆菌疫苗
第一针肺炎球菌疫苗（2个月）
第一次轮状病毒疫苗（防止腹泻，为吞服液体制剂，在2个月时服用，最晚不超过3个月）
4～7个月
第二次轮状病毒疫苗（4个月时）
第二针百白破疫苗（4个月，与第一针时间间隔28天以上）
第二针骨髓灰质炎灭活疫苗（4个月）
第二针B型流感嗜血杆菌疫苗（4个月）
第二针肺炎疫苗（4个月）
第三针百白破疫苗（6个月）
第三针B型流感嗜血杆菌疫苗（6个月）
第三针肺炎疫苗（6个月）
第三针骨髓灰质炎灭活疫苗（6～8个月）
第三针乙肝疫苗（6～8个月）
第三次轮状病毒疫苗（6个月）
季节性流感疫苗（6个月大时就可以自己接种季节性流感疫苗了，第二针在1个月后接种）
如果婴儿已经长大到无法使用安全提篮并且已经可以坐立，就需要准备儿童安全座椅
8个月～1岁
肺炎疫苗加强剂（12～15个月时接种）
第一针水痘疫苗（12～15个月）
第一针甲肝疫苗（满1岁或1岁以后）
绘本


辅食与吃饭教育
添加辅食时间
建议在6个月之前仅母乳喂养，在孩子4个月后，可以询问医生是否可以添加辅食
喂食辅食工具
喂给小孩子辅食时一定要使用小勺子（不要放在奶瓶中喂，会增加他的每顿饭额外摄入量），吃饱就停止
食物种类
1、刚开始可以先喂谷物如婴儿米粉或麦片，但没有一定要求不能先喂蔬菜水果
2、最好每次只给孩子提供一种新的食物，至少等3-5天后再给另一种，每次提供新食物观察他的反应，是否腹泻、呕吐、皮疹等
吃饭教育开始时间
当孩子能够肚子坐起时可以给他一些用手拿着吃的小失误，让他自己学着吃。大部分孩子在8个月大的时候可以学着自己吃，不要给他需要咀嚼的食物，即使他已经有牙了
餐椅
选择带有可拆卸托盘的餐椅且托盘四周有边缘防止食物掉出
注意事项
最开始喂辅食时如果孩子不吃，不要强迫，可以另外再选择一个时间尝试给他吃辅食
对于小月龄婴儿可以选择婴儿硅胶勺或小咖啡勺，标准婴儿勺过宽
1、成人的罐装食物中含有大量的盐和防腐剂，不要给孩子吃
2、保证食物是软的，方便吞咽，保证孩子不会被噎着
食物不要加盐，要完全煮熟，不要添加调料（婴儿在1岁之前不需要摄入盐，1岁以后可以适当食用加碘盐）
不要让6个月以下的孩子喝果汁，6个月可以喝一定量的水果，但果汁不如新鲜水果有营养。给婴儿喝低龄孩子喝果汁会让他们对甜的饮品上瘾，导致体重过度增长
一般情况下6个月之前的孩子不需要额外摄入水分（尤其是刚出生时一定不要喂水），如果出现腹泻视情况补充水分
1、给孩子吃罐装辅食时，不要直接从罐中取出直接喂，要先把食物从罐中取出小份放到餐盘中，
2、餐盘中剩余的食物要倒掉，不要存放，不要放回罐中，防止细菌污染