第一次在知乎上边回到,以前都是只看不说,一点经验和大家分享。
作为一个资深脚气患者,从初中得了脚气,快二十年了,一直很苦恼,想起来了治一治,外用口服都用过,好一阵快一阵,严重的时候还引起过股藓,大多数时候放任自流。
但是有了小孩之后,非常担心传染给宝宝,毕竟家庭内交叉感染是脚气的最常见传染渠道。今年年初下决心治疗,在cnki上查了几篇学术论文,经过一个月的时间,治好了!!而且现在没有复发!!!
通过治疗,基本得出以下结论:
1、外用药唑类、丙烯胺类、硫脲类、吗啉类、吡酮类等都是有效果的,两周一个疗程,但是要坚持两到三个疗程坚持涂抹【1】,这种方式的最难的就是坚持,从医学角度说教患者的依从性较差。约有82%的人都无法坚持【2】。如果你能坚持,就有效果!!!
2、切断重复感染源,因为我们在治疗过程中,不可能把以前的鞋袜都扔掉,里边的真菌会重复感染,同时得脚气的人一般也是汗脚,容易滋生细菌,导致复发,方式是用紫外线灯照射。这个某猫上有卖的,注意不要买成鞋子的烘干器,一定是紫外线灯。塞在鞋子里边,用袜子堵住口,照射15分钟,既杀菌,也能烘干,穿着很舒服。我是每天晚上把第二天准备穿的鞋子和袜子照射消毒。
希望对被脚气折磨很多年的朋友有帮助!
备注1:从人体生理特性而言,表皮分为5层,从最下面一层(基底层)不断产生新的细胞向上生长,到变成死亡细胞脱落,共需28~56天时间。
备注2:《足癣诊断与治疗专家共识》(中国真菌学杂志2007年4月第2卷第2期)--尽管外用药物是常用的治疗方法, 但存在着一定的局限性, 如患者的依从性差, 资料显示82. 5%的足癣患者使用外用药物坚持不到2 周。
备注3:,《手癣和足癣的诊疗指南》(中国真菌学杂志2012 年4 月第7 卷第2 期)--鞋子可使用短波紫外线等器械清除细菌和致病真菌,减少复发
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补充第二阶段治疗进展:
看着自己逐渐外凸的肚腩,决定开始跑步,跑了三天,每天一次,一次大概2-3km,突然脚跟隐隐作痛,一看是右脚脚后跟裂口了,大概3个口吧,一走路就钻心的疼。一方面和跑鞋、路面太硬有关系(当然自重也不轻);另一方面就是自己上一次主要是治疗指缝、脚掌部分的真菌感染,后跟部分没有管,导致皮质增厚,加上干燥,导致了裂口。
所以从国庆开始治疗脚后跟!!
1、每天泡脚,增加血液循环,保持湿润
2、每天1-2次涂抹药膏(药膏随便找的治真菌的),泡完脚后涂脚后跟
3、20分钟后涂抹绵羊油(从澳洲旅游带回来的,一直没有,今天终于排上用场了),保护脚底皮肤
已经坚持了2周,老茧已经明显薄多,裂口大约在1周左右时间就全部好了,现在跑起来没有问题了!再坚持2-3周,争取最后胜利! |