绝经是每个女性都会经历的一个生理阶段，处在这个时候的女性，由于停经身体也会随之发生一些变化，常见的如骨质疏松，皮肤衰老，睡眠质量下降，记忆力减退，易发生心血管疾病。因此很多女性非常害怕提前绝经，提前绝经意味着提前衰老，在很多女性心中越晚绝经越好，事实上真的这样吗？
相关资料显示，在我国80%的女性绝经年龄约为44岁到54岁，如果55岁之后还未绝经，就意味着晚绝经，这时由于女性体内的激素长期偏高，容易患子宫内膜癌以及乳腺癌，因此对于不绝经的女性，最好定期到医院进行检查，防患于未然。
日常生活中还有一种延迟绝经，需要引起重视，那就是伴有月经量过多，经期延长，以及经期外阴道不规则出血，甚至出现腹部包块，以及长胡须，出现声音变粗这些男性化表现，一定要警惕卵巢肿瘤的发生，如卵巢颗粒细胞瘤，卵巢泡膜细胞瘤。这些肿瘤因为能够产生雌激素，因而会推迟绝经的发生。
50岁绝经可能刚刚好，不早也不晚！
从上面内容可以看出早绝经不是好事，晚绝经也不是好事，最佳绝经年龄应该是50岁左右，这个时候不早也不晚刚好。
女性绝经后该如何保养？
绝经是女性必经的过程，由于女性在绝经后，体内的雌激素会降低，这时候会导致一系列的症状表现，如失眠，情绪抑郁，脾气暴躁，腰酸背痛，骨质疏松等。因此在日常生活中要适当地补充一些富含雌激素的食物，如豆制品，多补充蛋白质，多晒晒太阳，适当的增加户外活动，每日一杯牛奶能够帮助你预防骨质疏松。
以上就是小编分享的关于女性绝经的相关内容，希望对广大女性有所帮助！ |
发表于 2019-9-19 15:05:42