深度工作的能力，决定了你能在职场走多远

anrey573

你是否有很多这样的经历：

早上9点到办公室，发现今天工作任务堆积如山，需要回复的邮件、需要安排的工作一个接着一个；

忙到了中午，草草吃几口饭，开始准备下午的资料，还没准备完，你忽然想起来临时有一个重要客户来访；

忙完了重要工作之后，你看了一下表，早已过了下班时间，忙了一天下来，任务非但没有解决完反而又增加了更多……

相信上述情景是一些职场人士的现状，也是很多互联网知识工作者的日常。
今年4月之前，我的工作就是这样。我是做财务的，明明每天很忙碌，却没有感觉到充实。做这份工作已经十年了，没怎么赚到钱，谈不上喜欢，也没有过错，一切仿佛都走向了瓶颈期。

直到今天，我看到一本书上面写的，原来我那个时候的工作只能被称之为“浮浅工作”，即——对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。这类工作，通常不会创造太多新的价值，且容易被复制。

更可怕的是，如果你每天都在忙碌这样的工作，只能证明一件事——能力不足。为什么那么多的职场精英都看上去从容不迫，而我却觉得生活和工作就像拌面一样被搅在一起，越来越混乱，看不到尽头。

庆幸的是，当我没有办法去解决职场困境时，就只好利用下班后时间，高效地去做擅长的事情，没想到居然给我的职场带来了转机。我看到自己在其他领域工作的潜能，相比之下，做财务，走自己原先的职业规划，并不是明智的选择。



我有一个读者也跟我说，她在体制内工作，一个月只有4000块钱，不知道学什么能提高自己的收入。像她说的，看着自己的同事，仿佛都能看到自己未来的样子。

多少岁，什么岗位，薪资多少，被安排的明明白白。你跟她说“赶紧学习业务知识啊”，这样的建议等于零，因为她的工作得熬资历才能晋升。

所以说呢，当你的职场进入天花板的时候，不妨拉出同行业的参考薪水对比一下，然后该转行的转行，该兼职的兼职，不必死抱着手里的唯一的一个饭碗。你需要找出一条有发展钱途的路，这样付出的汗水才更有意义。
如果你想转行，想做兼职，怎么样才能做起来呢。去年一年，我都在下班后做副业，很多人对我如何自学一门技能很感兴趣。除了专注目标，用手帐进行学习监督、复盘之外，还有一个重要的点，那就是“只有靠高度专注，才能娴熟一种困难的技艺，或解决一个艰深的问题“——你要学会深度工作。
“深度工作”这个概念是由麻省理工博士卡尔.纽波特创立的，它的含义是“在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限“。



为什么要深度工作

学习其他技能之前，你要有能够深度工作这个基础技能。
在以快为先的网络中心时代，怎么样才能成为人生赢家。显然易见，只有拥有两种核心能力的人更容易达成目标。这两种分别是：

迅速掌握复杂工具的能力
在工作质量和速度方面都能达到精英层次的能力

1、第一种能力很好理解，工具是为人所用的，你要更好的理解工具的底层逻辑。不然科技变化很快，你学会了使用一种工具，它迭代了，你就不会了，这并不算掌握工具能力。

比如，我有一个副业是做排版的。很多人经常问我，你用什么编辑器，你图片从哪里找？但是知道这些有什么用呢，就像很早之前玩qq空间，那个时候我经常会做点页面设计，但是现在qq空间已经不用做了。如果你用这样的想法来学习，是学不过来的。
那么排版的底层逻辑是什么？我认为，它是用来引导用户视线，辅助阅读的。与其来问我，你的字号多大，用什么字体，用什么颜色的主题色，不如告诉我，你是什么样风格的账号。因为排版还有一个作用，是可以用来塑造你的账号形象。



一个会学习的人，就要能够迅速掌握复杂事物。这不仅是基本要求，也是能够成为领域No1的关键因素。
比如，你要成为一个知名度很高的瑜伽训练师，你需要掌握复杂的身体技能组合；

你想做运营，应该具备基础的学习能力，能考虑更多用户场景，对于新鲜的事物，保持比较高的敏感度，你才能够收获比较好的红利；

如果你想开线上课，你需要有一定的课程设计能力，有运营、有设计、有私域流量，有强大的知识体系，超强的阅读和撰写能力……

2、第二种能力“在工作质量和速度方面都能达到精英层次“，对于我们普通人而言，你想证明自己的技能很厉害，可以变现的，最好的方式就是有作品。



如果你不产出，不持续输出高质量作品，你就不会获得成功，不管你认为自己的技能多么成熟。市场，是用作品作为门槛的。

我很喜欢一个运营在线课，其中一个原因就是，课程设计做了很多个性化产品集产出。比如，将你的作业和实训形成一个作品集，然后把作品集和招聘类产品打通，让学习经历变成职场竞争力。

对我来说，为什么能很容易拿到资源？我想大概是我对每一份作业、每一份工作，都是用接近完美的标准来要求。就说做这个公众号吧，从运营这个号的第一天开始，我做排版都会审核5遍，希望能把自己做的每一件事都打造成一个作品。

那怎么才能培养这两种核心能力，这就是《深度工作》一书的核心主题：这两种能力是比较依赖于你进行深度工作的能力。

深度工作的4个准则

怎么样进行深度工作，书中给了4个准则：

将深度工作变成一种日常工作习惯；

远离社交媒体，谨慎选择网络工具；

砍掉浮浅工作，掌握工作的主动权；

拥抱无聊，减少对分心事物的依赖；

其中，重要的是，你怎么安排自己深度工作的时间。作者提出了4种深度工作的哲学，可以帮你打磨出适宜自己深度工作的习惯：



1、禁欲主义哲学：适合作家、艺术家，他们取得了很高的成就，大可以把一些“浮浅工作“安排给助理或工作人员。我们也经常看到一些自媒体人要写书，会在微信号上写着“闭关不回复”。

2、双峰哲学：这种是把时间分为两大类，一块进行深度追求，另外一块做其他事情。对自由职业者来说，这种规划比较合理，你可以一周内4天做深度工作，其他时间为开放时间。

3、节奏哲学：有点像双峰哲学，但不同之处在于，它不是把时间按照天/月/季来划分，而是在生活中拿出固定的时间段来进行深度工作。比如说，每天深度读书90分钟，这个时间比较容易进入心流状态。这也是很多人比较适合的习惯，毕竟我们工作中老板/甲方不允许你随便消失几天，他们的底线是，只要你能及时回复。
4、新闻记者哲学：这种是高手习惯，像一个新闻记者一样，一天随时可以进入深度工作模式。很多高度自律的人，时间管理高手，都是可以见缝插针的进入学习状态。比如最开始，我的一些文章是在地铁里写的，因为没有时间，我的通勤时间又长，所以一有空，我就能马上进入深度学习模式。

那么对于新手来说，最常见的深度工作习惯是在适当的断网下培养的。毕竟一些网络工具是具有成瘾性，过度使用可以陷入筋疲力尽、注意力散乱的网络依赖状态。
所以，如果你是想要学习技能的、或者你是一个知识工作者，就应该有限度的去选择自己的工具。
提起工具，想到2年前，我第一次接触手帐，选择用这种每天让自己抽出30分钟放空时间，来记录生活的方法，慢慢的培养出来了自己深度工作的能力。如果你一开始觉得深度工作痛苦，不妨从写手帐开始培养。



点击图片，即可入手《深度工作》

- The End-

作者：麦子。十年财务人，九月麦地创意工作室主理人。效率手帐讲师，多平台写作者，懂点心理学，擅长运营、利用天赋优势转行、下班后做副业赚钱，微博手帐类百万话题发起人。公众号：九月麦地。微博@九月麦地Wheat.