【育儿课堂】培养宝宝的心理健康,从满足他的5种需求做起!

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在很多人的观念里，小宝宝的需求就是吃喝拉撒睡。就像上一辈人说的：“吃饱喝足，身体健康，孩子不就是这样拉扯大的吗？”

然而养育一个生理心理健康的宝宝，照顾好吃喝拉撒还远远不够，还要满足他的多种需求。

心理学家马斯洛有个著名的需求层次理论，把人的需求由低到高分为五个不同的层次，也适用于宝宝。下面就来看一看，如何满足宝宝的这 5 种需求。

生理需求：吃喝拉撒睡

什么是生理需求？

宝宝最初与人沟通，就是尝试表达自己的生理需求：饿了，哇哇大哭；尿湿了，哇哇大哭；想睡觉了，也哇哇大哭。

怎么满足宝宝的生理需求？

为了准确把握宝宝的生理需求，家长需要不断试探：

宝宝哭了，第一时间走过去，温柔地哄他，并且试着给他喂奶：“宝宝是不是饿了？宝宝要吃奶吗？”

有时候，宝宝并不是饿了，而是尿尿了小屁屁不舒服，这时妈妈可以说：“哦，原来宝宝是尿尿啦，那妈妈给宝宝换尿不湿喽。”

有时家长有可能一下子就弄明白了宝宝的需求，有时候可能要试几次才能明白。

只要积极关注宝宝发出的信号：哇哇叫了、皱眉头、扭动肢体等，并积极尝试，就一定能弄明白宝宝的意思。

准确把握他的生理需求后，在他发出沟通信号的当下，立即满足他的需要。

安全需求：时刻都在身边

第一层需求满足了以后，宝宝还有更多的需求，安全需求就是其中之一。

什么是安全需求？

试想一下，宝宝从妈妈温暖而舒适的肚子里，突然一下来到这个陌生的世界，除了生理上感受到饥渴冷热之外，心理上也有满满的不安：这个陌生的世界到底值不值得信任？在这里到底能不能生存下去呢？这就是他的安全需求。

怎么满足宝宝的安全需求？

如果宝宝能生活在下面这样的环境里，就能感受到满满的安全感与信任感：

宝宝吃的是营养的母乳，穿的是家长精心准备的衣物，伸出小手抓住的是家长的手指，睁开眼睛看到的也是家长充满爱的眼神。

每当他有需求，就能得到一个安心的答案。任何时候，只要发出一个信号、一声呼喊，家长就会立刻出现在他面前。

社会需求：归属和爱

满足了生理需求和安全需求还不够，宝宝还需要更多的沟通和交流。

什么是社会需求？

人是社会动物，社交是人的本能。从宝宝出生的第一声哭叫开始，他时刻都在给身边的大人们传递着渴求交流的信号：他会用自己的声音来使唤别人、盯着人看、模仿人的表情、对着别人笑、咿咿呀呀地跟人“说话”……

怎么满足宝宝的社会需求？

语言沟通

虽然小宝宝还不会说话，但是家长可以时常说：“我的小宝贝真可爱，爸爸妈妈爱宝宝。”

眼神、肌肤接触

家长可以经常抱着宝宝慢慢散步，还可以看着他的眼睛进行眼神交流。家长充满爱的抚摸、拥抱和语言，可以让他感受到爱和归属。

尊重需求：自尊和自我意识

什么是尊重需求？

这么小的宝宝也懂得什么是尊重吗？

宝宝自然不懂，但是家长懂。家长对宝宝的适当回应，对他以后建立良好的自尊与自我意识至关重要。

怎么满足宝宝的尊重需求？

尊重宝宝的感受

比如，宝宝被鞭炮声吓哭时，抱住宝宝安慰他而不是认为这是胆小的表现。可以在宝宝被吓到的时候说：“宝宝别害怕，妈妈在这里。”

多叫宝宝的名字

在跟宝宝说话、给他换尿布等日常活动的时候，多叫他的名字，让宝宝把自己和他的名字对应起来，知道你是在叫他。

玩照镜子的游戏

这个游戏可以让宝宝看到镜子里的自己，妈妈要赞美宝宝：“真是个可爱的宝宝，妈妈喜欢和宝宝一起玩。”

自我实现：探索的自由

很多家长看到现在，会兴冲冲地说：“上面的这些我都做到了，足够了吗？”

似乎接近完满了，但其实还不够，家长还要让宝宝满足自我实现的需求。

什么是自我实现？

宝宝是天生的探索者，他弱小的生命需要呵护与关爱，但同时他强大的学习与探索的能力也需要尽情释放。

怎么满足宝宝的自我实现？

不要过度束缚宝宝

家长不要以爱的名义阻止宝宝的自主探索，避免比如下面这样的做法：

怕宝宝冷，把他裹得跟个小棉球似的，他想要拉一拉床头的气球却伸不了手，想要踢一踢床边的小玩偶却动不了腿。

宝宝想吃手，却被打断，小手要抓着勺子往嘴巴里送，也被收缴。

实现宝宝的探索自由

要陪着宝宝一起去探索，满足他的好奇心与探索精神：

宝宝踢走了小球，家长就拿给他，让他再踢。

宝宝想要试着抓勺子吃饭，就让他用勺子；如果他一次没有用成功，要鼓励他，等他尝试成功了要及时给予表扬。

家长要跟宝宝建立起基本的信任和亲密关系，满足他的生理需求，给他关爱，让他有归属感，并且支持他探索这个世界。



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