治疗“抑郁症”需要多久的时间

anrey573

如果我告诉你，全球范围内有超过3亿人都曾饱受抑郁症的困扰，请不要感到惊讶；
如果抑郁症让你感到疲倦、烦躁、没有活力，请不要感到害怕；
如果抑郁症给你以及你的家人和朋友带来了沉重的心理和经济负担，也请不要感到绝望......
因为抑郁症，是可以被治愈的！
抑郁症并不简单，它可以发生于任何年龄阶段，像一个魔鬼一般侵入我们的大脑，让我们对生活失去信心。但抑郁症也没有那么可怕，只要我们积极的接受并配合治疗，你也能感觉到病情不断地好转，直至回到人生的轨迹中去。
第一个问题：抑郁症可以被治好么？
答案：可以
临床上认为抑郁症康复的指标：
接受至少 9 个月的专业治疗后主要症状均消失，并持续 2～3 个月不会再有明显的病理特征出现，即患者的幸福感（well-being）能够保持在一个正常水平。
第二个问题：抑郁症只吃药能好么？
抑郁症的治疗一般会经历两个阶段。
阶段一：药物治疗
治疗抑郁症的第一步，就是要接受抑郁症的事实，并迈出接受治疗的第一步。
抑郁症是一种与情感相关的精神病性障碍。在过去的15年里，海量的临床药物实验已经证明了抗抑郁类药物对于抑郁症的治疗是安全并且高效的。因此，假如你感觉到心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体功能受损（睡眠、饮食等问题）等症状时，请及时到医院接受专业医生的帮助。
治疗抑郁症的第二步，是严格的药物治疗。
大量研究证明，没有药物治疗的参与，抑郁症的复发风险非常之高。
在临床上，抑郁症患者在第一次问诊时往往已经到了崩溃的边缘，而此时的药物治疗能够迅速提振患者的情绪，缓解绝望的心境，可以说是为治疗开了一个绝好的头。
但是，也有越来越多的研究证明，抑郁症的最佳治疗方法是「药物+心理治疗」双管齐下。
阶段二：药物配合心理治疗
当服药一段时间，患者的病情进入稳定期，药物的改善作用就会变得不那么明显。但此时千万不能擅自停药，一定要谨遵医嘱。
擅自停药除了提高患者多次复发的几率外，还可能使患者进入一种持续心境恶劣的状态。
有调查显示，40%的患者在感觉恢复正常后擅自停药，并进入了心境恶劣的状态。这种状态下患者的情绪会很不稳定、易怒，但又不致于影响到他们的正常生活，因此往往无法引起他们的重视，却给自己和家人的生活带来了许多烦恼和压力。临床上一般认为进入稳定期后，需要持续并根据情况不断减量地服药 1～2 年。
在此期间，心理治疗的作用就凸现出来了。
心理治疗的目的不是改善病情，而是使患者能够回归到正常的生活。
因此，心理治疗师会帮助患者重拾对生活的兴趣和信息，建立良好的负性情绪应对机制。长时间被抑郁情绪和糟糕的心态折磨，患者很难快速适应原来的生活。
心理治疗旨在帮助抑郁症患者快速恢复「心理社会功能」，这其中包括恢复他们的工作效率，帮助建立与亲人、朋友和同事的关系，并养成一套健康、良好、规律的生活作息等。