<div id="firstpost">
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">最近因为天气的原因，貌似很多朋友都中招了.身体是革命的本钱，大家都要注意哈.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">感冒之后胃口和精神都会变差，这个粥能够让你感冒的时候也有好胃口(*^__^*)</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">大家没感冒的注意预防，感冒了的赶快好起来哦.</font></font></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"><font color="#993399"></font></font></font></p>
<p align="left"><img src="http://bbs.cctv.com/images/default/attachimg.gif" border="0"/> <img src="http://img.tv.bbs.cctv.com/attachments/month_0811/20081113_91b6975ddad28e0bee11WL4sdVnLy63O.jpg" border="0"/> </p><br/><br/><br/><br/><br/>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"><font color="#993399"></font></font></font></p>
<p align="left"><font face="黑体"><font size="5"><font color="#2c5841">香菇阴米鸡蛋粥</font></font></font><br/><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">主料：阴米<br/>辅料：干香菇.虾米.鸡蛋.姜<br/>调料：1)油.盐.胡椒粉<br/> <br/>做法：<br/>1）阴米用凉水浸泡一下，微微沥去水分.干香菇用温水泡发，去蒂，切成碎末，虾米用凉水浸一下，冲去表面的杂质，少量姜切丝，待用.</font></font></font></p><br/>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">2）锅里放凉水，姜丝和阴米一起下锅，煮至阴米粥大概8成熟的时候，下香菇，并滴几滴食用油，继续煮到粥绵软.</font></font></font></p><br/>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">3）加入虾米，调入适量盐和胡椒粉，鸡蛋打散，淋入粥里，搅散，撒上葱花.关火即可.</font></font></font></p>
<p align="left"><br/><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="#ff6600">灰常啰嗦：<br/></font>1）在煮粥的时候加入几滴食用油能让粥不溢锅，并且煮出来的粥软软糯糯的有一种香气.<br/>2）如果不太习惯吃糯米的人，可以将阴米换成大米来煮.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">阴米是我们老家那边特有的东西，冬天的时候把泡好的糯米上锅直接蒸熟，然后在不下雨的日子放在室外的竹帘子上慢慢的阴干.一直到没有水分为止.这样可以储存起来，拿来煮粥，做菜.有种特殊的香味.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="#ff6600">生姜</font>具芳香性，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用.适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐，在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪.<br/><font color="#ff6600">胡椒</font>性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，治疗风寒感冒.并且胡椒的气味能增进食欲.<br/><font color="#ff6600">香菇</font>具有提高机体免疫功能，并能抗氧化，延缓衰老。</font></font></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"><font color="#993399"></font></font></font></p>
<p align="left"><img src="http://bbs.cctv.com/images/default/attachimg.gif" border="0"/> <img src="http://img.tv.bbs.cctv.com/attachments/month_0811/20081113_02a7c74d69a50958b3deLj07l0gnqSaa.jpg" border="0"/> </p><img src="http://bbs.cctv.com/images/attachicons/image.gif" border="0"/><br/>2008-11-13 09:27<br/><br/><br/>
<p align="left"><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d04f45d0100biqc.html" target="_blank"><font color="#ff6600"><font size="6"><font style="FONT-SIZE: 16px">葡萄干板栗西米羹</font></font></font></a><font color="#ff6600"><font style="FONT-SIZE: 16px"> </font></font></p>
<p align="left"><font size="3"><font color="#ff6600"></font></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"><font color="#993399"></font></font></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="3"><font color="#993399"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">主料：板栗.西米<br/>辅料：葡萄干<br/>调料：冰糖<br/>做法：<br/>1）生板栗洗净，用刀在表面剁一道口，与冷水一起下锅，煮到板栗可以剥掉壳，捞出来，放在凉水里.剥壳.葡萄干用清水冲一下，待用.</font></font></font></p>
<p align="left"><br/><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">2）西米放在烧开水的锅里煮到剩下中间一点白心，捞起来，过两遍凉水.</font></font></font></p>
<p align="left"><br/><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">3）锅中加水放入板栗和冰糖，小火煲20分钟.加入葡萄干和西米，煮至西米没有白心，变透明即可.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="#ff6600">PS:<br/></font>1）板栗和冰糖一起放用小火慢熬，甜味会浸到板栗里面去.不喜欢吃甜的人可以少放点冰糖.<br/>2）葡萄干本身的味道就很重，少放点就可，多了反而掩盖的板栗的香味.<br/>3）要放大块的冰糖，更天然，是润肺的好东西，还不会长胖.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px"></font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">之前曾经说不喜欢苦瓜，如果说最喜欢的，一定是板栗.不管用什么方法做出来，我都觉得雀跃.那种喜欢，远远超过一种单纯的对食物的情感.</font></font></font></p><br/>
<p align="left"><font color="#ff6600"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">【营养价值】</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">栗性甘温，无毒，可以益气血、养胃、补肾、健肝脾.有身壮骨的医疗作用.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病.同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益.</font></font></font></p>
<p align="left"><font color="#993399"><font face="楷体_GB2312"><font style="FONT-SIZE: 16px">经常生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用可治皮肤炎症；花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气.民间验方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年肾亏，小便弱频；生栗捣烂如泥，敷于患处，可治跌打损伤，筋骨肿痛，而且有止痛止血，吸收脓毒的作用.</font></font></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"></font></p>
<p align="left"><font face="楷体_GB2312"><font size="6"><font color="red">最后，祝大家身体健康！</font></font></font></p></div>
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发表于 2009-2-16 20:05:51
