五种让人开怀大笑的减肥方法1

赤月 · 发表于 2009-3-4 14:16:14

动作1：看漫画 
　　发笑指数：★★★ 
　　方便指数：★★★ 
　　看看漫画笑笑就能减肥 
　　每个人的一生要读很多的书，而第一次通过阅读让自己开心的那本书应该是漫画书。或许你已经记不起张乐平、藤子不二雄、蔡志忠是谁了，但是他们笔下的那些漫画人物你永远不会忘记，那时是因为能拥有漫画而笑，因为书中人物滑稽的外形而笑。除了专门的漫画书以外，杂志、报纸、电视等媒体都会有漫画的出现，内容和形式上都很<a class="blue" href="http://lady.qq.com/life/life.shtml" target="_blank">生活</a>化，如果看看漫画笑笑就能减肥的话，你还犹豫什么呢？ 
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赤月 · 发表于 2009-3-4 14:16:44

动作2：听笑话 
　　发笑指数：★★★ 

　　方便指数：★★★★ 
　　听听笑话能减肥 
　　与陌生人交谈时，和同事聚餐时，俩人冷战时，人们总是会说些笑话来缓和尴尬的气氛或是拉近彼此间的距离。 
　　听笑话是最简单的让人发笑方式，无论是在路上、车上，还是干家务的时候，只需要一个收音机或是MP3就可操作，或许笑话中的具体内容你已忘记了，但是那个经典的<a class="blue" href="http://lady.qq.com/style/dress.shtml" target="_blank">包</a>袱儿你不会忘记，甚至会成为你日常生活中的口头语。听听笑话能减肥，要是再说说笑话还会让你变得更幽默哦。
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赤月 · 发表于 2009-3-4 14:17:24

动作3：<a href="http://search.paipai.com/cgi-bin/comm_search?KeyWord=按摩&ADTAG=160.1.1&sf=21" target="_blank">按摩<img src="http://mat1.qq.com/www/images/buy.gif" border="0"/></a> 
　　发笑指数：★★★★★ 
　　方便指数：★★★★★ 
　　通过按摩减肥 
　　常常有人会说笑的没力气了，笑的肚子疼了，而还有件事情最能说明你笑的很开心，那就是笑的皱纹都出来了。人在大笑的时候会有很多的肌肉参与运动，尤其是脸部的肌肉参与最多，从<a class="blue" href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_35.htm" target="_blank">眉毛</a>到下嘴唇之间的倒三角区域，是你在微笑时肌肉运动最强烈的地方，也是最容易长皱纹的地方。通过按摩脸部的方式可以减少皱纹的出现，而且还会帮助你减掉脸上的脂肪。 
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赤月 · 发表于 2009-3-4 14:17:56

动作4：看喜剧片 
　　发笑指数：★★★★ 
　　方便指数：★★ 
　　看喜剧片减肥 
　　能让你坐在电视机前的沙发上乐得前仰后合，这个功劳恐怕非喜剧片莫属了。虽然片中主人公的语言和动作是那么的夸张，那么的不合情理，但是你不用去考虑那么多，只要融入其中大笑就可以了。在看喜剧片的时候，如果你不想让微笑减肥法前功尽弃的话，最好不要吃东西喝饮料。 
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赤月 · 发表于 2009-3-4 14:18:51

动作5：小礼物 

　　发笑指数：★★★★ 
　　方便指数：★★★ 
　　收礼物的时候会很开心 
　　人们收到礼物的时候总是会很开心，即便是钥匙扣、圆珠笔这样的小礼物也会让你微笑。人们除了在节日的时候会买礼物以外，平时也需要买点礼物来犒劳自己，这样不但能使自己的身心得到满足，而且会使生活变得更加轻松和有趣，但是想保持住身材的你要记住，所买的礼物最好不是吃的。 
　　如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件<a class="blue" href="http://lady.qq.com/style/dress.shtml" target="_blank">连衣裙</a>的话，那么现在就要多笑笑了。　　
 
 
 
 
 
                                                文章来源： 腾讯博客

心海孚嘉 · 发表于 2009-3-12 12:20:06

孚嘉人脉

心海孚嘉 · 发表于 2009-3-13 10:57:01

孚嘉人脉

森林赤虎 · 发表于 2009-3-30 11:50:49

森林赤虎:victory: :victory: :victory:

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