永远年轻的养生秘法

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:49:52

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:50:06

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:50:34

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:50:48

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:51:01

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:51:32

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:51:46

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:52:01

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:52:16

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:52:30

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:52:43

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:53:00

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:53:31

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:53:45

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:54:32

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:54:55

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:55:09

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:55:33

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:55:57

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:56:10

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:56:43

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:57:01

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:57:28

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:57:42

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:58:09

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:58:22

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:58:41

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:58:58

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:59:13

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

彭炜珀 · 发表于 2009-3-17 17:59:32

6. 下班回家，从地铁站出来，试试看不搭短程巴士，自己步行回家。 　　7. 到了组屋楼下，控制自己不要搭电梯，改爬楼梯，尝试一次爬两格梯阶，可以增加你的运动量。

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