汉传佛教是怎么解决不吃肉带来的体质问题？

admin

非引战帖，长期不吃肉必定导致体质羸弱，除非是消化不良等体质问题（而且这类人体质也不好），汉传佛教（以下简称佛教）是怎么解决这个问题？ 中国是植物代替肉食的大国 [图片] 吃素吃菜不仅导致雄激素低，而某些植物如豆类，水稻，含有的雌激素也较高 [图片] 而事实也证明这种吃法的确得出问题： 50%中国成年男性正受各种男性疾病困扰--人民网健康卫生频道--人民网 世界卫生组织：中国男性病患病几率已高达53％ 中国男人最“没用” 因雄激素低…

铁笔居士

作为一个僧人，看到这个问题，我觉得首先提问的人对佛教肯定有一定的误解，或者是对佛教不太了解。
问题是：佛教如何解决不吃肉而带来的体质问题。
首先，并非是佛教不吃肉，不吃肉只是汉传佛教的传统，特色。南传佛教，藏传佛教都是吃肉的，但是他们不杀生。那肉的来源主要是信徒供养“赠予”。而这些肉也是市场买的，也就是本来就杀好来卖的，这里就牵扯到一个三净肉的问题，抛开这个不说，首先佛教就不是全都是吃素的。那么，和尚吃肉，并不违反戒律，只是因为汉传佛教经过两千多年已经不吃肉了，在老百姓眼里，汉传的和尚就是不吃肉的，或者和尚就是不吃肉的，所以作为和尚，就不能吃，不然老百姓讥讽你，为了避免讥讽，所以不能吃。汉传佛教不吃肉很重要的一个原因是南朝梁武帝颁布了“断酒肉文”“废除牺牲令”等，禁止天下僧人吃肉，而在此之前，和尚是可以吃肉的。那么天下的僧人尊重了这个决定，因为认为这是大乘佛教的精神，是不杀生的延伸，包括放生，而佛陀并没有说过放生如何如何好，只是明令禁止戒杀。
第二：吃素身体能不能扛得住？其实我刚出家的时候，是扛不住的，就要吃很多饭，饿得也快，就哪怕吃的很多，时间一到，就会饿，吃素并不像吃肉那样耐饿，所以就要吃很多，吃了一年以后，慢慢就习惯了，而且闻到肉味会恶心，特别是猪肉，热狗之类的，乃至是到饭店吃饭用猪油炒的菜都能吃出来，其实就我而言，做了和尚以后身体好了很多，但是我并不认为全是因为吃素，因为有些佛教徒会把吃素归到一个很高的高度，我认为身体好的主要原因是作息时间比较规律，吃的比较清淡，而且没有什么太大的工作量，然后心态比较平和。而吃素时间长以后，因为纤维比较多，所以肠道比较干净，整个人也比较轻松。所以我认为，吃素能扛得住，只是一个适应的问题。
第三：寺院里的伙食。寺院早上是比较清淡的，没有什么特殊，而中午吃的就比较好，两三天就会吃一次菌类，菌类的营养价值很高，吃菌类的次数比在家人吃的比例要高很多很多，所以在营养方面，菌类就补充了肉类的不足。而且，寺院煮菜，油会放很多，另一方面，大家可能觉得素只有青菜萝卜，但是其实素菜的种类远远超过了肉类，因为种类多，所以几乎缺钱什么营养元素，都能够得到补充。晚餐也是比较清淡的，所以晚上睡觉的时候，肚子不会有很大的负担，甚至有些僧人晚上是不吃的，饮食的规律，也很好的改善了僧人的身体。
第四，我认为体质是与生具来的，就好像有些人天生身体不好，有些人却病怏怏的，僧人里也有，如果说这是因为吃素引起的身体不好，那么世界吃肉的人，引发的疾病不是更多吗？所以我以为体质差这和吃素没有关系，更多是因为天生的体质问题。
最后，一个好的身体，最重要的是有一个好的心态，有一个信仰，其次是规律的作息时间和良好的生活习惯，最后才是关于吃素或者吃肉。
所以我并不觉得吃素会带来多强壮的身体，也不认为吃素会带来问题，身体的差异，是多方面的原因造成的，如果仅仅把帽子扣给素食，未免有些太不公道了。

赤月

吃素吃菜不仅导致雄激素低，而某些植物如豆类，水稻，含有的雌激素也较高

我只是想说，“植物雌激素”跟动物雌激素压根儿就不等价啊。。。。

铁笔居士

从自己了解的答一下，其实说佛教不吃肉是很片面的。远古佛教是没有主张吃素的，吃素只是中国佛教的观点。
从中国南北朝时候，梁武帝看楞严经记载，菩萨不忍食众生肉，非常感慨，发慈悲心推动僧众吃斋，后来延续下来，成为中国佛教的传统。
其实说中国佛教也不全面，藏传也无所谓吃不吃肉的，其他国家的佛教也都没规定不吃肉。
这就类似什么，基督教分多个教派，教义和要求不尽相同。有的少数派系主张苦行，僧侣要配苦行带，受很多禁忌。但是相比与普通基督信徒也一定要这样么，其实不是。
所以信仰的形式，受一些因素来确定，就像国家立法一样。不吃肉只是中国佛教的一种立法，这么说是一个比喻，不要太较真。
回到题主的问题，佛教徒的健康问题。那么可以说从世界角度看，这个问题不算严重，只有中国佛教不吃肉。那么从国内来看，也不是那么严重，一般居士在家不是不吃肉，是不杀生，也就是不杀鸡鸭鱼，但是也可以吃。在寺修行的僧人有多少能严格遵守这个戒律，我也说不好。还有就是，很多得道高僧是后来出家，不管他后来的成就，出家前应该还是吃肉的。所以完全不吃肉，或者真的在一生中极少吃肉的僧人，个人认为数量还是比较少的。

铁笔居士

食用菌（蘑菇）就有人体必需的多种营养成分特别是蛋白质与氨基酸。所以豆制品和食用菌完全可以提供人体所有的营养吧。特别是豆制发酵提取品。

铁笔居士

我的经验是：每天保证以下食品种类的摄入，1、豆制品；2、菌类；3、坚果；4、大枣；5、面食为主。少吃生冷水果等。

赤月

发现答案中简直是撕逼大战。
个人以为，题主的问题存在错误。长期吃素会引起营养问题，甚至导致一些疾病。但这些并不意味必然导致身体羸弱。不健康和身体差是两回事情。
对于营养学和医学论证的长期食素的营养问题，事实上食素群体的态度是然并卵，因为人类需要面对的健康问题远不止这一点点，食素带来的很多问题要到60岁以后才会显示出严重性，但那个年纪会有更多老年病以及遗传病让人类去头痛，食素所带来的风险并不足以达到成为主要风险的程度。

孔子世家

题主你是想说素食主义者的体质问题么？
不知道题主是不是所谓养生专家，提醒您注意的是按照养生专家的各种建议活下去的人，未必长寿，而且未必不会生病。
虽然我并不是唯心主义，但是我认为，人的思想还是能够对身体产生一定的影响的。我的奶奶在被查出肝癌晚期
，医生断言保守治疗剩余的时间不超过三个月后，因为我妈妈告诉她“不是什么大病，平常用玉米须煮水多喝喝就好了。”这样一句话喝着玉米须煮的水多活了三年。那么请问我奶奶是如何用玉米须水抵抗癌细胞的呢？


偏题有点远，回到正题，我来回答这个问题是因为我的父上大人。认识他的人都知道，这位大人的一个特点：不吃肉。再少偏点，对父上大人做个简介，中共党员，无宗教信仰，不吃任何肉类（鸡鸭鱼，猪牛羊等，只要是会动的，都不吃），小时候偶尔见这位大人吃过鸡蛋，现在也断了，奶类不喝。（关于原因我从小到大问过无数次，得到的回答是：不想吃！，某次我的母上出去玩了个把星期，那一星期我的食谱如下：白菜炒豆腐+白米饭，白菜豆腐捞面条，白菜炒豆腐+白米饭，白菜豆腐捞面条，白菜炒豆腐+白米饭，白菜豆腐捞面条PS:我家的碗也是白的）


我家这唯一的素食动物，身体如何呢？身体倍儿棒，吃素倍儿香！深秋时节我已套上厚厚的毛衣，人家还是只有一件衬衫，还责问我穿那么多衣服不热吗？不热吗？不热吗？夏天，我热的恨不得把皮都扒掉了，回到家打开空调凉爽了一下，被他看到又是一句，不冷吗？冷吗？吗？这整个就是一个自带冷暖变频空调的身子好吗？我甚至怀疑他是不是深藏不露的得到高僧然而并不是我基本上没有见过父上大人去医院，除了偶尔有个小感冒，记忆中近十年没有发过烧父上喜静不喜动，最爱的就是那张床，不是上班时间基本上都是在床上卧着（这才是宅男好吗？）完全没有体育锻炼养生专家那一套完全不听不信，就是辣默任性


于是我的思想中就有这样一种观念
每个人的体质都是不一样的（你让我一个月不吃肉试试！！！）
养生之道在于顺其自然（你往我爹嘴里塞块肉试试！！！）

数据只是统计一些大众情况。毕竟有一部分人是属于例外的。
理论只能辅助实践，在实践中验证理论的真伪。
完全信任并且将这些规律强加于他人身上，认为人不是这样的就不正常。这样的人才是不正常的。


———————————————我是一条分隔线，咿呀咿呀呦……————————————

评论里貌似遇到大师了！

@和平
我的身体也是，天气热的时候我的身体是凉的，不用空调。天气凉的时候，我是热的，衣服也少，不用盖被。这只能说身体阴阳协调好。 你给的信息少了些。躺床上，喜静不喜动，不能说明啥。看着睡觉，其实未必。比如吉祥卧胎息等。这都是命功的方法，气脉周天运转对身体调节起很大作用。 当然也不一定是练的，有些人先天好，因缘碰到了不知不觉中的事。

额……确实不是睡觉，他躺床上看电视，玩电脑，玩手机。曾经有一段时间，俺爹在家的时候躺在床上三开……电视开着，电脑架个电脑桌开着，电脑旁边再摆个收音机……大师，请问有这样修炼的么……不知道的还以为这是有多寂寞呢……
不过我爸好像有点神经衰弱，经常早上五点多就醒了，醒了就开电视……给我妈烦的……

赤月

强烈建议各位吃素的朋友要补充维生素B12
之前我身体有点不舒服，去医院查了很多项目，今天才拿到结果。医生说我的B12低，我的是549，我目前是吃蛋奶素，每天差不多都会喝一罐奶；而正常饮食均衡的人应该会是1000+。而B12肉类里面才有，植物什么的很少
所以，吃素的各位最好还是能补充点，B12也很便宜的。如果不确定的话就去医院查一下~
B12好像对神经什么的都很重要的，千万别等到严重了就麻烦了~~

贴一篇我的收藏：
纯素食者怎样管理自己的饮食？ - 素食主义

铁笔居士

谢邀，首先我要和楼主说明一个问题，激素按其化学本质可以分三类：含氮类激素，固醇激素，脂肪酸激素。
1，合成蛋白质的20中氨基酸都是可以从食物中获取或是从其他氨基酸转化的，无论你吃素还是吃荤，区别只是在于含量多少的问题，只要有互相转化的机制再问题都不大。这就解决了含氮类激素：氨基酸衍生激素，多肽激素，蛋白质类激素的问题。
2，固醇类激素主要含有肾上腺皮质激素和性激素，楼主问题中指出的性激素问题，我想应该这样解答：固醇激素都是环戊烷多氢菲衍生物，区别在于侧链不同，其合成都是由胆固醇转变为孕酮，再生成其他激素。雄激素和雌激素的结构很相似，可以互相转化，在体内都有一定比例，保持平衡。而合成胆固醇的最初原料是乙酰辅酶A，它是由丙氨酸转化的，这就又回到氨基酸摄入的问题，可参考前面一段。所以性激素的合成不是问题。
3，脂肪酸激素，这就更好解答了，有的人不吃肉一样长胖，其实关键在于碳水化合物摄入，会转化为脂肪酸，这样激素的来源就不是问题。
激素的生理调节是很精妙的和吃什么东西影响真的不大，讲究的是一个够用就好，合成激素在够用以后机体就会下调这种激素的合成，而分泌不足时机体会上调其合成，并不会因为食物的摄入而影响分泌水平。
综上，楼主不用为和尚担忧，他们过得很好！
这仅仅提及了关于激素方面的问题，剩下还有很多东西没提及，有空再补充吧！

孔子世家

你好，我吃素17年了，在青春期之前就吃素了，目前身体一切健康

哦，对了，他也吃素

哦，还有他

他俩吃素的时间比我还长。欢迎加入素食主义者的队伍哦，亲

孔子世家

我二舅吃了一辈子素，鸡蛋也不吃的，结果脑出血变脑梗刚离开了我们。医生说因为吃素导致血管壁太薄，没办法治疗。营养均衡才是对的。
不过吃素的人真的心善很多，也不会跟人斗气吵架。真的很少有我二舅这样完美性格的人

铁笔居士

过百了……

为什么这么个随随便便写的答案反而轻松就过百赞呢……总之还是谢谢各位，让我对知乎改观了。

评论持续开放中，请大家列队参观。

————————————稍微有点开心的分割线————————————

看看这个问题下面的答案，还有评论。试图挑战科学的妄人何其多也。

这倒是不意外，本身全民科学素养就不高。但我这几个字短短两天就收获二十多个赞倒是很让我意外了一把。看来知乎上理智的人也是很多的。

这个答案不是给妄人看的。如果你觉得你比权威机构还要聪明，那自己活得开心就好，不用来找我理论，我也懒得回应。

总而言之，世界卫生组织和其它一切权威医疗卫生机构乃至整个科学界相关领域都一致认为，饮食均衡才能健康。反过来说，不均衡必然不健康。

妄人走好不送。

——————————原答案——————————

偷吃，或者等死。没什么特别的解决办法。

不吃肉必然会缺少牛磺酸和某些微量元素以及维生素，还很容易导致贫血。发育期的儿童如果不吃肉会造成严重的营养不良。

另外，虽然大豆蛋白属于较为优质的蛋白质，但大豆中含有“大豆异黄酮”，它能对人产生微弱的雌激素作用。长期大量食用大豆制品会导致人体内雌激素含量升高。

新语丝上有不少关于素食的文章，摘录一篇方舟子的吧

                　　人类天生适宜素食吗？

                    　　·方舟子·

　　素食者有多种类型，有的不吃红肉但是吃鱼肉、鸡蛋、奶制品，有的什么肉
都不吃但吃鸡蛋、奶制品，完全的素食者则不吃任何动物来源的食物。这里说的
素食指的是完全的素食。人们会由于各种原因而选择素食。最古老的原因是宗教
原因，为了不杀生。最时髦的原因是出于伦理，要保护动物的权利，或是出于环
保，认为肉食破坏环境。这本来是为了信仰而做出的牺牲，但是近年来一些素食
者为了吸引追随者，宣扬说选择素食不仅不是一种牺牲，反而是一种赐福，因为
人类天生适宜素食，素食有助于健康。真的如此吗？

　　人类的始祖大约在700万年前和黑猩猩的始祖相揖而别，走上了不同的进化
道路。在所有现存动物中，黑猩猩是人类最亲的亲戚，它们的生活环境与人类的
始祖相近，饮食习惯也应该相似。那么黑猩猩是素食者吗？不是。虽然黑猩猩的
主要食物是植物的果实，但是它们也热衷于采食白蚁，捕食猴子等较小型的动物，
以及食用自然死亡或被别的动物捕杀的动物尸体。肉食在黑猩猩的食谱中占了相
当的份量，大约占了食物总能量的4～8.5%，特别是在植物性食物较缺乏的旱季，
一头成年黑猩猩每天吃的肉大约有65克。可以想像，人类的始祖也和黑猩猩一样，
会通过捕猎和食腐肉摄入肉食。

　　考古和化石的证据也说明了这一点。在大约260万年前，人类的祖先开始使
用石器。最初的石器就被用来切割动物尸体。在与猿人化石同时出土的其他动物
骨骼化石上，可以找到用石器切割、抽取骨髓食用的痕迹。事实上，肉食在人类
进化上起到了重要作用，它提供了更丰富的营养，使得大脑的增大有了可能，而
且捕食动物需要有周密的安排和分工合作，也让人类行为变得更为复杂。工具的
使用和捕食动物让人类得以走出非洲，走向气候更为寒冷的北方地区。和气候温
暖的非洲故乡不同，北方地区的冬天植物性食物短缺，动物性食物这时候就成了
这些地区的人们的主要食物。对多数古人类群体来说，可能有一半以上的食物能
量来自动物。通过测定生活在大约3万年前的尼安德特人化石的同位素组成，发
现他们的食谱和狼、北极狐相似，几乎是纯肉食。而分析1万多年前生活在英国
的古人类化石，也表明他们的食物中动物蛋白占的比例甚至高过了北极狐。直到
今天，世界上残存的以捕猎-采集为生的原始部落中，大多数仍主要以动物性食
物为食。

　　人类的身体结构和生理功能在某些方面也更适合肉食，是食物中长期存在肉
食的情况下出现的适应性进化。随着人类脑容量的增大和大脑活动的增强，相应
的人类消化道的容量减小了，消化道的代谢活动也减弱了，更接近于肉食动物而
不是草食动物。在分子水平上，人类的生理活动也出现了适应肉食的变化。例如
在嘌呤的代谢方面。嘌呤是组成核酸的物质，核酸降解后产生嘌呤，然后嘌呤在
肝脏被代谢成了尿酸，随着血液送到肾脏，在那里分泌、排出体外。如果血液中
尿酸的量超出了肾脏的分泌能力，尿酸有可能在关节等部位积蓄，导致痛风。这
些被代谢掉的嘌呤，大约三分之二是体内原有核酸降解产生的，三分之一来自食
物。肉类不仅含高蛋白，还含高嘌呤，那么吃肉是不是增加了痛风发作的风险呢？
恰恰相反，摄入蛋白质增加了尿酸的分泌，降低了血液中尿酸的量，反而减少了
痛风的风险。由嘌呤代谢成尿酸需要一种叫黄嘌呤氧化还原酶的催化，由于基因
突变，人类这种酶的催化能力要比其他动物的低得多，只剩下了大约百分之一，
这样就避免了在吃肉的同时过多地产生尿酸。

　　肉食也使得人类对营养素的需求发生了变化。在构成蛋白质的20种氨基酸中，
有8种人类无法合成，必须从食物中摄取，称为必需氨基酸。如果吃肉，就可以
轻而易举地获得足够的必需氨基酸，但是要从植物性食物中获取就比较麻烦，素
食者必须食用特定的植物性食物（例如大豆）或注意食物搭配才能获得足够的必
需氨基酸。牛磺酸是一种有多种重要的生理功能的特殊氨基酸，基本上只存在于
肉类中。草食动物体内能够自己合成牛磺酸，而像猫科动物这样的肉食动物完全
失去了合成牛磺酸的能力。人类虽然有合成牛磺酸的能力，但是要比草食动物差，
所以素食者体内牛磺酸的含量明显比一般人低。

　　完全的素食很容易导致营养不良，发生疾病。素食者最常见的疾病是贫血。
这有两种可能的原因。一种是由于缺铁导致的缺铁性贫血。虽然在植物性食物中
也含有铁，有的铁含量还不低，例如100克水煮菠菜的含铁量高达3.57毫克，而
100克猪肉馅的含铁量只有0.88毫克。不过，植物中的铁很难被人体吸收，远不
如肉食中血红素所含的铁那么好利用。另一种是由于缺乏维生素B12导致的巨红
细胞性贫血。B12只存在于肉类、蛋、奶制品等动物性食物中，植物性食物没有。
缺乏维生素B12还能导致神经系统的疾病。

　　当然，现在的素食者可以通过服用维生素制剂来避免营养不良了，这恰恰说
明了素食不是一种自然的饮食方式。不管是从人类的进化，还是从人体的构造、
生理来看，人都是一种杂食性动物。素食者出于信仰而折磨自己倒也罢了，要为
此寻找科学依据却是经不起推敲的。过多地摄入动物性食物对健康也不利，例如
动物性食物往往含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了心血管疾病的风险。红
肉中的血红素铁在消化道内有可能转化成致癌物N-亚硝基化合物，增加患结肠癌
的风险。但是因此一概排斥动物性食物是不智的。均衡的饮食，包括动物性和植
物性食物的合理搭配，才是健康饮食之道。

2011.1.3.

（《新华每日电讯》2012.1.13）

孔子世家

佛教徒不吃荤，不是不吃肉！最初的荤，是指葱姜蒜，而不是肉。

孔子世家

“长期不吃肉必定导致体质羸弱”，根本不是事实。反过来说“吃素必定更健康”当然也不成立。体质与饮食习惯是有关系，但显然并非简单直接关系，还取决于本来的体质、遗传因素，工作强度、生活方式等等等等。与佛教倒是可以说没啥关系。
假设其它影响体质的因素都相同，心静的人（标准是，世间修养比较高，或者稍微有点修行，不一定是佛家。）身体确实不需要肉食，会很自然地不想吃肉。不过，“信佛”的人也未必就都不浮躁……

孔子世家

只有汉传佛教才要求吃素。而且是从著名的梁武帝（从听说的一些关于此人的事迹，并不觉得他多懂佛法。具体事迹可自行百度）那里开始的。刚学佛那会儿，曾经坚持吃素两年，后来就不吃了（因为同事一起吃工作餐的时候，老是有人关心不吃素的问题，所以干脆随大流了）。随着学佛时间更长，真正接触原始佛法的经典（不是各种大师、仁波切的心灵鸡汤），发现佛法和吃素没啥关系。

孔子世家

吃饭这事本事遵从自然法则的基本生物行为，但是很多人就一定要用主观上的各种主义来限制生物本能，一点都不科学。拒绝动物食品，除了产生心理优越感以外，也没有脱离自然循环作用。假若有大师能说服狮子老虎吃素，那会不会全世界的素食者的道德优势，心里优势瞬间崩塌，然后产生报复社会的念头。。。呵呵，这事真是太可笑了。

赤月

这个问题其实是两个方面，吃素只是输入，而你的运动量就是输出。撇开输出谈输入是没有意义的。如同你就开一个摩托车，需要一台柴油机吗？不，汽油机，甚至电动机就可以了。同理，如果真是和尚，清修，吃素是没有问题的，顶多就是马力不足，一个健壮劳动力耕田一小时，和尚连歇带喘工作一上午。啊，就是打个比方，不要较真数据。所以平时敲木鱼诵经，其实没什么大消耗，问题不大。不过你要是跟我说什么少林武僧什么的，全部我是不敢说，但是吃肉的肯定是有的。这个是自然规律，你不吃肉光靠植物蛋白，必然是干不过吃肉的。所以，如果你念佛，就吃吃素，别指望着你可以变成少林武僧什么的了。营养问题，跟你身体的适应性也有关系。所以既然吃素了（输入变了），（输出）活动量也得相应的调整。

铁笔居士

我们全家五口人从08年开始吃素，其中我妈逐渐吃到全素，其余人都是素食为主，基本不咋吃肉，估计一年能吃到一千克这样子。总体情况，我妈妈以前有的心脑血管病全部没有了，爸爸的肝硬化没有了，我和先生没啥变化，儿子11岁，体力很好，身体结实，短跑高手。不过吃素不是清水白菜，需要诸多智慧的！吃素的缘由可能大家不信，受一群保护动物，宣传气候变化的年轻人启发开始的。受益良多，会一生坚持！！

赤月

豆腐！
知道火腿肠吗？
火腿肠里有大量的大豆蛋白
真给你用肉啊，那个价钱那厂家不得亏死！
话说回来，我在看《无器械健身》这书讲饮食的章节说道，要摄入蛋白质，但具体是肉类蛋白还是植物蛋白并没有区别。这个就是道理了。。。。
当然，有几种物质人体内不能自己合成只能靠食肉摄入，但这些物质缺乏对人身体的影响不大，所以没关系。

赤月

虽然不太准确，但是可以参考一下熊猫和其他棕熊黑熊北极熊的区别………………

首先，纯素而且不考虑营养搭配的情况下……人的食量相对自己是会激增的……
题主在一段期间饮食受限的情况下就是，一碗饭变成一锅饭……然而还是饿得快。

其次，所谓植物雌激素是需要卵巢（还是黄体什么的来着？）才能发挥一些许的作用，换句话就是一起猛喝豆浆尼姑有点（很少一点）用，和尚没卵用。
而动物性激素才是男女老少咸宜~~~来二十斤雪蛤吃吃看←W←

而植物蛋白和动物蛋白的区别，不了解就不献丑了
不过很多所必需的营养成分都是可以替代的。

但是具体情况要结合素食者本地的食品供给来考虑，相对来讲食品供给数量和种类越丰富的地区，素食者和肉食者的饮食健康越能得到保障，而食品结构本身就缺失的地区，不管吃啥都有的缺。