润肺祛燥，不能少了这一碗，十分钟就搞定!

anrey573

莲藕水果羹



食 材

主料： 莲藕，清水，葡萄，奇异果




做 法

1. 莲藕250g洗净去皮，切小块。



2.倒入搅拌机里，加300ml清水。



3.打成细腻的藕汁。



4.莲藕汁倒入锅中，中火煮沸后，转小火继续煮。



5.当藕羹煮到粘稠状，即可关火。



6.葡萄，奇异果切成小丁。



7.将水果丁加到藕羹中，一道清甜滑润的莲藕水果羹就做好了，既营养又美味！

感 恩

茹 素



吃素健康，积福积德。

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