中老年女性标准体重,看看你达标了吗?

心尊门

体重，关乎着一个人的寿命长短和健康程度。过于肥胖自然不利于健康，过于瘦弱也会导致营养不良。

对于中老年女性来说，到底什么样的体重是好看又健康的呢？下面这张表是女性标准体重表，赶紧对照看看吧！......................................................

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如果你处于标准体重的范围，那么恭喜你，你的身材属于匀称且健康的类型；

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如果你处于美体体重左右，说明你的身材仍旧跟少女一般，比较纤细，但一定不要让自己再瘦了；

如果你是模特体重左右，说明你真的非常瘦哦，可以考虑适当多吃一点有营养的食物，太瘦不利于健康哦；

如果你超出标题体重的范围，那你可要注意了，体重过重对身体有不好的影响，容易导致高血脂、高血压、高血糖等疾病，最好增加运动，改善饮食。

对照了一下这个表，我刚好比标准体重重了1公斤，还不错，看样子我有长寿健康的潜质啊！

你是属于哪一类体重呢？对照完别忘了也发给朋友们看看哦

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