女性的秘密——如何科学保养卵巢

心尊门

女性的秘密——如何科学保养卵巢

卵巢——作为女性的“生命之源”，掌控着女性一生的兴衰，女性的青春与生育力，都与之息息相关。保护好卵巢，是每位女性一生中的必修课。



目前市场上有许多保健机构推出各式各样的卵巢保养项目，如许多美容院都打起了卵巢保养或是荷尔蒙保养的新招牌。实际上卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面有直肠，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油也就不可能深入到卵巢发挥作用。而一些黑心机构更是在精油里添加一些激素类物质造成女性卵巢功能紊乱，所以我们要科学的认识卵巢保养。



通常情况下，女性的卵巢功能从35岁之后开始下降，随着社会竞争的日益激烈，特别是生活在一二线城市的都市女性，大部分女性要面对家庭、事业的双重高压力，特别是经常在办公室工作的职业女性、年轻女性的卵巢功能下降情况却愈发多见，严重影响女性的生育能力和生活质量。因为卵巢功能衰退后会出现性器官萎缩、持续性闭经等病症，给女性身心健康带来极大的痛苦。



卵巢早衰的病因有哪些？

A、遗传因素：

如染色体异常和基因变异；母亲绝经过早；母亲分娩年龄过大可能与女儿生育力下降有关。

B、医源性因素：

如盆腔手术治疗（输卵管切除、宫外孕开窗取胚术、输卵管整形术、卵巢囊肿剥除、卵巢打孔术等）；肿瘤相关的放化疗；长期服用某些药物等。

C、环境因素：

如环境污染、工作接触化学毒物或放射性物质等。

D、个人因素：

如不良的生活习惯，工作压力大，长期紧张、焦虑、抑郁等不良精神刺激状态。



卵巢早衰有哪些表现？

腹痛、腹胀在生活中很常见，它既是胃病的表现，也是卵巢早衰的早期症状。

如果女性未婚未育或者已婚未育，容易导致出现卵巢早衰的症状，引起女性内分泌系统、生殖系统以及整个肌体生理功能的正常健康运转。此外还会造成闭经、不孕、雌激素水平低、自身免疫性疾病、更年期综合症、骨骼退化、心血管系统退化、消化系统退化等。



卵巢功能如何保养

1、要养成良好的生活习惯

改变不良的生活方式和饮食习惯，适量运动、清淡饮食、营养均衡、充足睡眠。

2、做到心情放松

保持良好的心态，积极纾解紧张焦虑的精神状况。

3、远离污染

远离劣质染发剂及化妆品。

4、针灸治疗

中医盆腔理疗增加卵巢血供，针灸改善卵巢功能。

5、尽早就医

有生育要求的女性尽早到医院就医，制定个体化的治疗方案，尽早怀孕，积极配合医生治疗。