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丽丽最近生了一个宝宝，却每天都愁眉苦脸的，朋友要去看她的时候，问她这是怎么了？是婆婆对她不好吗？丽丽摇摇头说，"不是，婆婆对我挺好的，就是宝宝有问题。"朋友忙问怎么了？丽丽说宝宝身上长了一大片胎记，特别不好看，朋友又把孩子抱在怀里看了看说，“没事，幸好这是长在看不见的地方，不碍事。不过你肯定是孕期吃了不该吃的东西。”
确实父母都觉得小宝贝白点、干干净净的会更好，那么在孕期的时候对吃一定要有讲究，可不能什么都吃。怀孕之后由于大部分妈妈是可以，食欲并不是很好，所以会吃辣椒，增加自己的食欲，如果你只是吃一点，那也没有关系，但如果你长期或者是大量吃那么可能会有非常不好的后果。
这类食物，如果是孕妈吃了，可能会刺激子宫的收缩，从而压迫到胎儿，严重的话可能会流产或者是早产，如果你吃干辣椒太多的话，那么你就可能会造成你的便秘，上厕所的时候非常使劲力，那么你的腹部就会用力而，导致供血不足给你宫内的胎儿，而且胎儿畸形的自然现象也容易产生。而且经常吃了辣椒之后，嘴巴都会发麻，孕妈吃了会对胎宝的神经造成影响。
如果真的要吃，建议选择不要吃很辣的，不能让口腔吃的很麻的感觉出现，你可以在烹饪的时候，把辣椒的籽和它的白线去掉，这样就不会那么辣了。特别是有些地方爱吃的，觉得自己爱吃辣，所以就天天都是无辣不欢，其实这是非常影响孕妈和胎宝的，吃完之后非常容易产生一些皮肤病，比如湿热等。如果孕妈在吃辣椒的时候，吃完有任何不适，如果比较严重的话就要立刻去医院检查。
怀孕之后，咖啡也不建议孕妈喝，喝咖啡能让人，提提神醒醒啦，但是它的营养物质是非常低的，而且会让你的神经非常的兴奋，它里面所含的东西，可能会让你的钙大量的流失，你就可能会出现失眠紧张头痛的不舒服感觉，如果你是经常喝大量喝的话，还可能会是胎宝加快心率、体重偏低，并且增加了胎儿畸形的风险，所以在怀孕期间，咖啡还是不要喝。
有些孕妈实在想喝，可以浅尝两口，过过嘴瘾就可以了，如果，孕妈在喝完之后，明显的感觉到出现兴奋反应，也就是说胎动明显的比平时增加了，就需要立马停止喝了。就理论来讲，咖啡里含有的咖啡因会胎宝的发育成长。另外浓茶里也会有非常高的咖啡因浓度，如果你喝浓茶喝多了，那么你就会经常的想上厕所，从而增加了你的心跳次数，有可能导致妊娠期的中毒。
另外抽烟喝酒也会对胎儿非常严重的危害，酒精对孩子的伤害非常大，特别是在怀孕初期的时候，说的胎儿正在慢慢的长大的器官，如果你饮酒过多的话，还有可能造成他的畸形，他把每个阶段都会有他的一个成长，所以不管是什么时候，孕妈都不能喝酒，不然小孩出生后轻的话可能小眼睛、短睫毛等，严重的话可能有白内障。还有就是不论你是抽烟还有吸二手烟，过多会影响他的智力，还有可能流产。
上面所说的，孕妈一定要注意忌口，不能为了一时的快感，而让小孩遭殃，毕竟他是无辜的。我们要做好自身的饮食习惯，生个可爱美丽的小宝贝。
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发表于 2019-9-1 13:17:29