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“我工作收入高,承担了大部分支出。老公父母的房子是我帮着买的,他家人生病了也是我出钱,家务是我做,孩子也是我管…… 我对他付出那么多,可他对我却越来越冷淡,我们一说话就想吵架。
帮助丈夫承担时再也不把自己当做债主,纯粹出于爱主动为他分忧; 每天把固定时间留给自己,做让自己开心的事; 实在控制不住的时候,就用书本里教的剥洋葱法排除负面情绪……
如何变得更自信,敢大声表达自己的观点? 父母不理解自己,感到很痛苦,怎么办? 不得不放弃一个喜欢的人,该如何治愈自己?
如何面对爱人的糟糕情绪,而不吵架? 在孩子面前,冲动发脾气的时候如何管住自己? 如何缓解生活工作不平衡带来的巨大焦虑?
年轻下属越来越能干,怎样才能不被时代抛弃? 偶尔想发泄情绪,太冲动怕影响形象,憋在心里却更难受…… 不敢生病,不敢放松,拿什么来缓解上有老下有小的压力?
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GMT+8, 2024-11-25 09:07
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