育儿丨入秋总咳嗽?护理对了,不吃药也能好~

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入秋后，天气逐渐变凉，医院里挤满了带着宝宝看病的家长，宝宝们都在“咳咳咳”，咳的小脸通红; 家长们也个个焦虑又疲惫，看着真心疼！



宝宝得病最容易“走嗓子”——有研究显示，上呼吸道感染是最常见的疾病，1岁以内的宝宝平均每年患6次以上感冒，2~7岁的平均每年患感冒4~5次。特别是在季节交替的时候，患病率会明显上升。

宝妈们快来和小婴一起学习，如何打好“换季咳嗽攻坚战”，让宝宝远离咳嗽困扰~



宝宝为什么会咳嗽？





想“打败”咳嗽，首先要知道宝宝为啥会咳嗽。咳嗽本身并不是疾病，是因为感冒、肺炎等疾病所产生的症状。呼吸道感染时，会流鼻涕、有痰，鼻涕能直接从鼻子里流出去，痰怎么办呢？如果总是在呼吸道里存着，病就不会好。

这时候就需要“咳嗽”出场啦！宝宝通过咳嗽，能够清理呼吸道里的痰。所以其实——咳嗽，是对身体的一种保护机制。

宝妈们可能会问了：这样看来咳嗽是好事，但宝宝难受啊！想要缓解咳嗽，首先要找到引发宝宝咳嗽的原因。



宝宝咳嗽的常见原因





呼吸道感染



感冒等因为呼吸道感染而引发的疾病，是宝宝咳嗽最主要的原因。另外还有气管炎、支气管炎、肺炎等。宝宝得了这些疾病，一般都会出现咳嗽、发热、食欲差、没精神等症状。

小鹤提示：

咳嗽严重会变成肺炎吗？

宝宝得了肺炎后，身体会“指挥”呼吸道通过剧烈咳嗽，来帮助排痰。所以是肺炎导致的咳嗽，而不是咳嗽导致的肺炎。



过敏性咳嗽



如果发现宝宝经常在某个季节咳嗽，或者一接触了某种东西就咳嗽，属于“过敏性咳嗽”。

通常会在宝宝剧烈运动、哭闹、起床时咳嗽更加剧。有家族过敏史的宝宝，更要格外注意，一旦发现尽早就医。

小婴提示：

要注意让宝宝远离粉尘、二手烟、雾霾、花粉等刺激性事物，避免宝宝接触过敏原而咳嗽。



误吞异物



如果宝宝突然猛咳起来，要立刻查看是否有东西误入气管。如果有，马上让宝宝趴在家长的腿上，头低于胸，拍打宝宝的背部，如果还是无法将东西排出，要马上到医院就诊。

宝妈们应及时观察宝宝咳嗽的情况，不要盲目止咳，也不能置之不理。



怎样做才能有效预防咳嗽



咳嗽不是病，咳起来真要命。有没有能预防咳嗽的小妙招呢？快和小婴来看看。





远离传染源

勤洗手、多通风、少带宝宝去人多空气不好的地方。家里大人感冒、咳嗽时，一定要戴口罩！戴口罩！戴口罩！(重要的事情说三遍)，防止传染宝宝，也不要不洗手就抱宝宝。



及时接种疫苗

提前接种流感、肺炎疫苗，能够帮助宝宝抵抗病毒、细菌的入侵，让宝宝少生病。



辅助推拿

小婴在这里教大家一个有效预防咳嗽的方法：工字搓背。



将手掌搓热，按照图示用手掌部，来回摩擦宝宝后背相应位置，至微微发热即可。早晚各一次，能增强宝宝体质，有效预防咳嗽。宝宝患病时，也能促进排痰止咳。



和新鲜空气做好朋友

根据天气为宝宝添加衣物，让宝宝逐渐适应冷空气。用冷水给宝宝洗脸，让宝宝更适应温度变化。





让太阳和运动来帮忙

多运动可以促进宝宝抵抗力的增强。天气好的时候，带宝宝去户外运动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。

另外，还要记得及时补充水分，注意宝宝的营养均衡哦~



宝宝咳嗽了，科学护理很重要





拒绝盲目用药





感冒药：

复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。



抗生素

证明是细菌感染的情况时，才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。



止咳药：

美国FDA建议2岁以下的宝宝不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对6岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用，比如含成瘾性镇咳成分可待因的“强力枇杷露”。另外，“复方甘草片”等含有阿片类的药物，长期大量滥用也会有副作用及形成依赖性。快翻翻你家药柜里有没有！

小鹤提示：

如果宝宝感冒后的咳嗽，并不影响日常睡觉和吃饭，就先不用着急吃药。如果宝宝剧烈咳嗽，要在医生指导下，针对原因选用合适的药物进行治疗。



什么情况下需要用药或看医生？

咳出黄绿色浓痰、发烧38°超过3天，或严重影响宝宝正常睡眠和饮食；

剧烈咳嗽、呼吸急促、呼吸困难、精神萎靡或烦躁；

持续咳嗽时间超过4周。

出现以上某种情况，要尽快找医生就诊，并按照医嘱用药。



“家庭疗法”最实用



拍痰

将手指并起来形成中空状，轻拍宝宝的后背，肺部上下左右全部拍到，有助于痰液的尽快排出。





保持呼吸道湿润

多喝温开水，六个月以下宝宝可以增加哺乳次数。水蒸气可以润湿呼吸道，家里如果有超声雾化仪，可以给宝宝用生理盐水雾化5~10分钟。



食疗方法



多吃清淡、温热、止咳化痰的食物，如白萝卜、荸荠、银耳、雪梨等。1岁以上的宝宝，可以吃点蜂蜜，对于缓解咳嗽也有很好的效果。

妈妈是宝宝的“第一守护者”！

小鹤鹤愿当星妈们的好帮手，

共同守护宝宝的健康，

在带娃的道路上一起成长~




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