易德轩网视频直播平台

使用论坛账号

 找回密码
登录
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,极速登录

搜索
查看: 943|回复: 0

女性不愿老太快,坚持吃3种食物,补充营养,越吃越年轻!

[复制链接]
发表于 2019-9-20 06:45:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
圣女果

不仅营养丰盛,圣女果还被称作美容水果,可以减少皱纹,爱美人士的日常饮食中它可是必不可少哦!重点来了,我们的圣女果还是一个“二重身”,既是水果也是蔬菜。
w1.jpg

桃子

从营养学的角度上来看,桃子富含膳食纤维、果胶、果酸、维生素E、钾、铁、磷、镁等多种营养成分,饱腹感强。其中的纤维素和果胶,还具有稳定血糖、血脂等好处,是夏季可以经常吃的水果之一。
w2.jpg

葡萄

葡萄是我们大家常见的水果,味道酸甜爽口,果汁量大,营养丰富,是人们生活中最喜欢吃的一种水果,富含有花青素和类黄酮,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。还能够有效的帮助肺部排出细胞毒素,能够更好的保障身体健康。另外个葡萄之中含有大量的抗氧化物质,能够更好的保持住青春容颜。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册  

本版积分规则

回手机版|论坛帮助|易德轩网 ( 鲁ICP备20005112号-2 )|网站地图

GMT+8, 2024-6-17 23:32

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表