怀孕期间,孕妈肚子“发紧发硬”,可能和这些小事有关,可别忽视

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孕妈们在长达10个月的孕期当中，身体很多的一些方面也都会出现一些与平时不大一样的情况，尤其是到了后期的时候，大多数的一些孕妈妈也都会发现自己肚子的这一个地方不仅仅帮帮的，而且还有一点硬硬的，有的一些孕妈妈碰到这样的一个情况，也都会担忧肚子里面的小宝宝会不会出现了一些问题，但是因为妈妈也不用太过于担忧这一方面的问题，因为这总现象出现背后的原因是我们身体出现了假性宫缩的这一些情况所导致的。



怀孕期间，孕妈肚子“发紧发硬”，可能和这些小事有关，可别忽视

1、孕妈的肚子着凉。

女人在怀孕期间，由于身体中激素水平影响，孕妈妈很容易出现燥热情况。对平常人来说也要高一些，很多孕妈妈会在保暖问题上产生风险，爱美是人的天性，尤其是对于女性朋友进入冬天以后，很多女人也会让自己看起来更加苗条穿得单薄一点，就很容易导致肚子着凉，产生刺激，发生宫缩现象，肚子也会发紧发硬。



女人在怀孕期间，尤其是到了怀孕晚期的时候，一定要注意腹部保暖，这样也可以为了腹中宝宝发育更好一些，不要出现宫缩，也不会出现发硬的情况。

2、孕妈运动时间过长。

女人在怀孕期间适量参加体育锻炼，不仅可以帮助孕妈妈体重增长，而且对于腹中宝宝发育也会更好一点，对于将来进行顺利分娩也会产生一定帮助。



女人在怀孕期间体质相对特殊一点，在参加体育锻炼的时候，请尽量要注意劳逸结合，尤其是到了怀孕晚期孕妈妈的运动时间比较长，很容易导致肚子出现发紧发硬的情况出现这样情况的时候，孕妈妈可不要担心进行适当休息，或许就可以缓解这种症状啦。

3、与胎儿有关

怀孕期间肚子变硬，其实和宝宝是有一定的联系，孕中期胎动频繁，有的时候动作幅度比较大，所以就会顶着肚子，从而就会导致妈妈感觉到自己的肚子发胀，还有就是如果宝宝在子宫中的位置是属于胎盘前壁的话太多就会比较强，所以肚子摸上去就会变硬



4、孕晚期的假性宫缩

肚皮发硬发紧的情况，在孕晚期比较多见，此阶段孕妈若感觉到，多半是假性宫缩。孕晚期发生假性宫缩，距临产还有一段时间，孕妈们别盲目担心害怕。



5、劳累的时候

怀孕期间，如果孕妈妈运动过多，或者站立的时间过长的话，身体就会感觉到疲惫，再说就容易导致肚子发紧。其实有时肚子发紧的现象，也是在向你发出信号，告诉你身体很疲惫需要休息。有时孕妈妈在情绪比较激动，压力较大时，这时精神极度紧张，也会引起子宫收缩的发生。所以在怀孕期间，孕妈妈一定要让自己有一个良好的心态，并且要注意孕期休息，不要让自己过于劳累。



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