怀孕后大部分胎停、畸形发生在这个时期!做到这四件事可有效避免

心尊门

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怀孕头三个月是胎儿发育最重要的时期，这个时期胎儿最脆弱，也最敏感，孕妈稍有不慎就容易导致胎儿流产。所以在孕前三个月，孕妈一定要格外注意自己的饮食和休息，并牢记这四件点。



一、坚持服用叶酸

几乎每个女性在准备怀孕前，都会被千叮咛万嘱咐要补充叶酸，这因为叶酸具有预防胎儿畸形的作用。

叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞增生，大脑中长链脂肪酸的代谢能起到很重要的作用。胎儿的大脑在两周开始发育，心脏在三周左右发育，四肢到了七周后就开始形成，到了三个月，胎儿身体的各项功能也已经基本发育完成。

因此，在如此关键的时期补充叶酸，可使胎儿患神经管畸形疾病的概率减少50%-70%。



二、远离高温

怀孕前三个月，孕妈需要避免高温环境，比如在烧饭炒菜的时候，如果肚子接触高温会杀死胎儿的脑细胞，降低胎儿智力。炎炎夏日，孕妈出门在外时一定要注意防暑降温，千万别中暑。据研究显示，孕妇体温升高2度，胎儿脑细胞就会发育停滞，升高3度，很有可能会杀死脑细胞。此外，夏日洗澡时，需注意水温适宜，不能太高。

三、不要吃药

怀孕期间孕妈一定要多吃些增加免疫力的食物，保证充足的睡眠，不要贪凉，保证身体的健康，避免药物的摄入。万一不小心生病了，也不要硬抗，更不能随意用药，建议及时去医院进行正规检查。



四、做NT检查

NT检查可以在早期诊断出胎儿染色体疾病和胎儿畸形，NT是唐式综合症检查一期的项目，也是所有几期包括抽血唐氏检查中结果最准的。孕妈最好在12-13周做，超过14周就不准了。

怀孕早期确实是一段比较敏感危险的时期，孕妈一定要格外小心注意，牢记以上四点。如果各位孕妈还有哪些更好的建议，都可以在下方评论区中留言，让更多的孕妈知道哦！

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