入秋后，多给家人喝这汤，补水润燥，好喝不上火!

anrey573

毛豆丝瓜汤



食 材

主料：丝瓜、毛豆、胡萝卜、白玉菇

辅料：姜、盐、油、芝麻油




做 法

1. 丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切花，姜切片。



2. 锅中放入适量的油，加入姜片翻炒一会儿，放丝瓜炒至软。



3.加入胡萝卜翻炒。



4.然后加一大碗水煮开，放入毛豆、白玉菇。



5.放入一勺盐，芝麻香油调味。



6.出锅前撒入适量枸杞即可。



7.秋天给家人煮这汤，孩子补钙，还能养颜抗衰老，简单好喝！





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