如何绕开育儿焦虑大坑?说说我的克服与缓解经验

anrey573

墨研花开

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前段时间，关注了一个牛妈的公号，牛蛙3岁3个月英语启蒙，4岁7个月就已自主阅读，7岁读完7万字哈利波特。反观Chloe，1岁多启蒙，4岁半才开始学习sight words，正式往自主阅读培养。



回想自己英语启蒙一路上的磕磕碰碰，以及4岁半的Chloe英语思维仍未完全建立，并且依旧存在不少语法问题，不免羡慕，还存有一丝焦虑。

好在徐先生一向比我理智，他听完后淡定的抛给了我几个问题：

那个牛蛙的妈妈上班吗？

她4岁的时候学钢琴吗？

她学绘画？跳舞？乐高了吗？

对啊，大人孩子的精力都是有限的，每个孩子的成长环境、条件也是不同。而且相比较很多牛蛙的妈妈们本身就是超级学霸出生，我这种勉强踏进一本线的普通妈妈，达不到他们的高效培养实属正常。

之前看到的一篇爆文，讲中国式父母的焦虑正在毁掉下一代。“焦虑”，多么可怕的一件事。如果没有徐先生的一语点醒，我想可能我的焦虑会逐步蔓延。

虽然崇尚亲密育儿第一的我不至于太过焦虑的揠苗助长，但不可否认的是，焦虑会让我心态失衡，焦虑会让我加快脚步，焦虑甚至会让我放大Chloe无意犯的小错误。

说到焦虑，其实仔细想想，在操心Chloe教养的这一路上，焦虑似乎一直都忽大忽小的存在，小到焦虑她的身高，大到焦虑她的教育。而很坦白的讲，每次焦虑都会使我打乱自己的计划，做出一些相对激进的事情。

比如，为了Chloe长高问题，我把入睡时间提前到9点。然而大部分时间，她并没有达到我的预期—9点前入睡，这个时候，我明显抓狂，开始情绪失控的对她又吼又叫。

比如，为了操心幼升小，不仅在学区房上折腾了一番，而且还提前预备了各种幼升小的资料，甚至有段时间，一到学习时间就把Chloe爱的益智迷宫，思维练习等换成了数独、幼儿口算，导致本来很爱“学习”的Chloe，一说到学习就反感。

而在我们生活的城市-无锡，有很多焦虑孩子幼升小的家长。

无锡，一直以来都是一个特别重视教育的城市。2019年高考，无锡天一中学148名考生达400分以上，直接让无锡登上了江苏省高分段最多的城市。无锡最好的小学大桥、金桥招生比例达到了30进1。



身边经常能听到焦虑的父母是如何提前为孩子的幼升小做准备，各种证书，各种补习，为了幼升小，把所有的兴趣班都停了。

比如我身边有个朋友，为中班女儿制定的学习计划表排的满满当当，每天就1小时休息，就连周末也如此。问他：这样的计划表孩子不累吗？他的回答则是：累也没办法，大家都一样，你不拼，就考不上！

而据说，考上了所谓的大桥、金桥，除非极个别牛蛙能够达到轻松学习，大部分的孩子，每天学习到10点11点是非常正常的现象。

可能徐先生在育儿方面的淡定在时刻提醒着我，也可能由于生娃初期看了不少亲子关系的书，亲密育儿始终是我坚定的第一育儿法则。所以每次焦虑引发失控后，有反思，也得到了一些经验总结，今天在这里就跟大家分享分享（个人观点，仅供参考）：

1、崇尚亲子第一，只有亲子关系好了，孩子才打从心底愿意跟着你的节奏走

任何时候，亲子关系都应该放在第一，Chloe三到四岁那一年我有深刻的体会，感兴趣的朋友可以看我之前的推文《一个小方法，让女儿从最爱爸爸变成了最爱妈妈》，里面提到了孩子3-4岁的时候，是如何让我头疼，我又是如何让孩子一步步向我靠拢，最终改善亲子关系的。只有亲子关系好了，孩子才会跟你商量，你说的话才能听进去。

任何吼、打、骂，都不如“你说的孩子都听，孩子说的你都理解”。

2、保持初心，及时复盘，并根据孩子的情况做调整

焦虑不见得是坏事，焦虑的原因是因为你对自己，对孩子有要求，也意识到孩子在某些方面的差距。

但焦虑过后，应该对自己的方式方法，孩子的成长情况进行及时的复盘梳理，明确问题所在，然后做出针对性，符合孩子现阶段发展情况的调整。

比如，近一年，我根据Chloe的成长情况，陪伴计划表修改了一遍又一遍；会及时为她调整亲子共读书单、音频等；针对她习惯上存的问题，开展家庭会议，约法三章。

3、多看优秀的育儿经验，寻找合适的方法，但切记比较，越比较越焦虑

其实，焦虑的根源来自比较。因为比较，着急孩子与他人之间的差距，特别是与身边人的差距。差距会让自己产生挫败感，会让自己心态失衡，从而做出不符合自身情况的决定。每个人最该比较的就是自己，别人家的孩子与自己无关。

就像我前面提到的7岁英语牛蛙读7万字哈利波特，其实，在Chloe英语启蒙的这三年里，这样的牛蛙经历看到很多，而且个个都让我自叹不如。比如，3岁娃已完全实现英语流利说，并且熟练掌握phonics；又比如，4岁牛蛙能读写两三千个单词（划重点—写）。



在最初看到这样的牛蛙事迹时，反观Chloe的差距，确实会让我不淡定，然后疯狂的找资料，定计划。但随着计划的实施屡屡碰壁，也让我意识到，不符合自身孩子发展的计划，只会让孩子排斥，让自己更痛苦。

4、明白了一个道理，大多数情况下，鱼与熊掌不可兼得

在育儿这条路上，每个家长的培养方式是不同的，有的专攻其一，有的则希望全面开花。比如，我前面提到的那些英语牛蛙们，仔细了解发现一个共通点，就是他们的家长在孩子英语方面注入了绝对性的精力。

由于我一直以来都认为英语只是一门语言，再加上自身英语有限，所以在Chloe英语的培养方面更多的是充当一个初期的领路人，培养她的思维、语感及兴趣，帮助她解决我们成年人英语学习最大的困扰——开口说。

因此在Chloe的培养上，我是一个希望全面开花的妈妈。我希望，在孩子小的时候，尽可能帮助她开发潜能，让她接触更多，从而获得更大的认知。

所以，明确孩子的发展方向很重要，确定了，则应该不受“别人家”孩子的干扰，尽全力为之。

最后，个人认为，在育儿的这条道路上，保持初心，勿比较，少焦虑。按照自己认为对的方法，对的节奏，以适合孩子自身发展轨迹的方式，逐步培养孩子的综合能力，才能树其自信，助其花开绽放。

以上是我分享的一些受用的育儿经验，仅为个人观点，喜欢的爸妈们，可以收藏哦，如果能分享到朋友圈让更多的人看到，那再合适不过了，O(∩_∩)O



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一个爱折腾的宝妈，带着4岁半萌宝，英语/钢琴/绘画/手工等综合启蒙，致力于用高质量的陪伴，让其快乐成长，助其花开绽放！

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