为什么教育是把火炬点燃，不是把容器灌满？

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苏格拉底在2000多年前就发现，人们在教育时最容易犯的错误是灌输，错把学生当容器，不停的对学生进行单方面的说教，而不是去激发学生对学习的热情。

苏格拉底给出了一个绝佳的比喻

教育是把火炬点燃，而不是把容器灌满。（又译：教育不是灌输，而是点燃火焰）

Education is the kindling of a flame, not the filling of a vessel.

但是，2000多年过去了，大部分人还习惯性的认为，教育就是往容器里灌知识，记忆就是容器保存住了知识，遗忘就是容器把知识漏掉了。

经常能听到家长、老师教训学生：“左耳朵进，右耳朵出，怎么什么也没记住！”。

这种思维最大的问题是他们认为是学生没有用心记，所以才导致了忘记。家长、老师在归罪于学生的同时，也推卸了自己的责任，“我教了啊，是他自己没记住！” 。

本文要特别强调的是：
如果学生快速遗忘了，更大的责任在家长、老师身上。
因为大脑之所以要遗忘，就是为了更好的记忆，记不住更可能因为太无聊。

被遗忘的遗忘自动化

人之所以要具备快速而自动化的遗忘能力，就是为了把有限的空间清理出来，用来处理真正重要的信息。

每时每刻，人的眼睛、耳朵、皮肤等感觉器官都会接收到海量的信息，这些信息会在感觉器官里短暂保存，这叫感觉记忆（Sensory memory）。
如果这些感觉不快速遗忘会怎么样？

如果旧的信息还保留在记忆里，在视觉上会出现严重的拖影。


图片出处：http://121clicks.com/tutorials/everything-about-aperture-shutter-speed-and-exposure

所有运动物体都一塌糊涂，只有当物体停止不动时，你才能看清楚是什么玩意儿在动。


图片出处：同上

假设你能保持眼球和身体纹丝不动，晚上看道路就会出现这种效果。


图片出处：https://www.flickr.com/photos/kwarz/15121034197


有人可能会说，这不挺美吗？
这是我刻意挑选的摄影作品，当然美了！
真实的效果是这样的。


图片出处：https://pixabay.com/en/photo-art-dynamics-movement-art-60248/
整个视野会被重影涂抹的一塌糊涂，看不清任何东西，生活基本无法自理。

感觉记忆是保存时间最短的记忆

感觉记忆虽然每时每刻所采集到的信息量巨大，但是保存的时间非常短（0.25秒到4秒），所以过去又叫瞬时记忆（Immediate memory）。

尽管遗忘的很快，但你还是能觉察到感觉的记忆效应。
快速挥手时，你会看到手掌变得模糊，多出很多手指。转动的车轮和螺旋桨也有同样的效果。
在明亮处闭眼，就会发现眼中有轻微、并快速消失的残像。

感觉记忆分为五种，图像记忆、声像记忆、触觉记忆、嗅觉记忆和味觉记忆。

感觉寄存器如果不能快速丢弃旧信息，除了图像会拖影，还会让声像拖音，听不清别人说什么；在触觉上会总觉得有什么东西一直粘在皮肤上；嗅觉可能是气味长期不消失；味觉则会是“酸甜苦咸鲜”的混合味道。

所以遗忘的目的之一是防止旧的信息和新的信息发生冲突，特别是需要实时处理的信息，必须不断的把旧信息自动化的抛弃掉。

那你可能会担心，把旧的数据都扔了，那里面有价值的重要信息呢？
会不会把婴儿和洗澡水一起倒掉？


图片来源：https://diflatt.com/tag/uk-fundraising/

不用担心，这些感觉信息会送到大脑里做筛选，它们会进入一条漫长的信息流水线，大脑会像淘金一样，把最宝贵的信息留下来。



信息流水线

在感觉记忆里的信息被遗忘之前，大脑会把感觉记忆中的重要信息筛选出来，放到工作记忆里做进一步做加工。既然是筛选，在进入工作记忆之前，大部分数据已经被自动化的清洗和抛弃了。
工作记忆的下一步是进入长期记忆，只有进入长期记忆才是真的记住了，但坏消息是在此之前仍然会有大部分信息被自动化的遗忘。


信息要被真正记住，需要经历感觉记忆、工作记忆和长期记忆三个阶段，所以大脑并不是一个容器，而是一条信息处理的流水线，在每一个环节，都要进行大量的遗忘，真正跑到最后的少量信息才是真的记住了。


为了易懂，这里把整个过程做了极大的简化，实际上信息的遗忘过程并不亚于亿万精子所经历的淘汰过程，因为感觉器官采集到的信息是海量的，而且每一秒都要快速刷新，这个数据量积累何止亿万？

工作记忆里的遗忘过程

工作记忆中的信息就是在当下的意识里所能觉察的信息，例如你现在所看到的文字和图表，你的联想和思考，就是工作记忆里的内容。
而长期记忆是隐藏在潜意识里，你暂时察觉不到，却能够提取出来的信息。
例如，日本首都的名字是什么？
这个问题的答案过去一直躺在潜意识里，不在当下的意识里，但提问却把它提取出来，放到了工作记忆里，让你的意识觉察到了。
这种平时隐藏起来，但能提取的信息就是长期记忆。
在文章《为什么打败你的不是命运，而是自动化？》里，我把人体所处理的任务分为四个层次。
工作记忆在意识层，长期记忆在潜意识层，而感觉记忆则在神经机能层（画的薄代表保存短暂）。



工作记忆也是一种临时记忆，而且空间非常有限，所以也必须像感觉记忆一样，不断的把数据进行清理和保存。如果工作记忆是一座城市，“遗忘”就负责清理垃圾的机器人，他们会自动收集垃圾，释放出垃圾所占据的有限记忆空间，留给重要的信息。
工作记忆还会在意识里查找重要信息，存储到长期记忆里。时间越长，意识里保留下来的旧信息越少。





用知乎的产品设计来理解工作记忆

工作记忆类似于知乎默认首页里的最新动态（又叫Timeline、News Feed）。
知乎推荐系统会根据你的设定和偏好，不断把新的问题和精彩答案推送到最新动态里，新的信息逐渐涌现，旧的信息逐渐下沉。
当你打开一个回答进行阅读，就是这条信息吸引了你的注意力。
如果觉得有价值，看完了你会点赞或收藏，这就像把信息存到了长期记忆，将来还能从“我的主页”或“我的收藏”里找回来。
而如果不点赞也不收藏，这个文章就消失在最新动态的时间线里，很难再找到了，这就是遗忘。（当然你还可以用搜索功能，但那是搜索知乎的数据，不是搜索你看过的数据）

在上面这个例子里，最重要的是“吸引注意力”和“点赞收藏”：

能吸引注意力的就是重要数据，暂时不会被当作垃圾回收掉；
被点赞收藏的则是被存储到长期记忆里，是真正被记住的。

其中，注意力是关键，没有注意力，就没有后面的点赞和收藏。


传统教育的问题是无法吸引注意力


讲了这么多遗忘和记忆的原理，就是为了说明，学生容易忘记，很大的原因是家长老师说的太没劲，无法引起大脑的注意，学生还没来得及深入理解，大脑就把说教当成垃圾给自动扔掉了。

你还会说，记不住都是学生的错吗？

所以家长老师不要反复说教，反复只能导致无聊，会让“遗忘”更迅速。


还有很多人总说自己的记忆力不好，别人的记忆力强。

你如果是一切都记不住，甚至连自己是谁都忘了，那的确是记忆力出问题了，赶快去看医生，趁着自己还能记住这句话。
但如果只是有些记不住，有些却能记住的，例如，你学习时记不住，而小说、韩剧、游戏里的事情记得很牢，那你的记忆力一点儿问题都没有，你只是觉得学习太无聊了！

别人记得住，是因为所学的知识吸引了他的注意力。每一个知识他都觉得有趣和有意义，解答了他以前的各种疑问，大脑会自动的强化这部分记忆，毫不费力的就存到长期记忆里。

你死活也记不住，很可能是你觉得正在学的东西太没劲，还没等引起注意，就被大脑给自动化遗忘了。记不住只好反复看，这又加重了枯燥乏味感，让注意力更涣散，让遗忘速度更快，进入了恶性循环。
所以并不是你的记忆力出了问题，而是好奇心有问题，才会出现你死活也记不住的现象。

有人可能会说：“你说的都对，道理我都懂，的确是没有兴趣导致了遗忘，但是你的方法也没有可操作性！不要这么麻烦，有没有简单、有效的方法来强化记忆，一看马上就记住？”

-_-b

……

要不你试试北朝鲜的方法？
(-_^)



图片出处：http://images.easyfreeclipart.com/36/remember-clipart-36203.png



总结

更好的教育是点燃火焰，激发学生的学习热情。
大脑不是容器，而是一条记忆的流水线。遗忘是大脑快速自动化的垃圾清理工具，是为了更好的记忆重要信息。想让大脑轻松记忆，最关键的是引起注意力，让大脑反复思考。强迫进行机械的重复，只会让让学生更无聊，遗忘更快速。苏格拉底是对的，家长、老师必须要承担学生遗忘的主要责任，不要灌输，去培养学生的好奇心吧。

推荐阅读

在所有的《教育心理学》教材里都介绍了记忆的原理，我只是冷饭热炒。
普通人学心理，我推荐津巴多的《普通心理学》，很厚但很有趣，有趣这一条就够了。
另外我的《自由心智》专栏里有关于潜意识自动化的文章，读了你会逐渐意识到自动化的强大和可怕。

别忘了点赞或关注，否则将来你会找不到。
专栏文章节选自我的书，我还在奋笔疾书，后面会有更多的文章来解答你们的疑问，不要急。
（编辑大人蹦出来：别听他扯淡，都拖稿两年了！）
谁我让缺爱呢，我需要乃们的赞和赞赏来激发我的斗志啊！

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