我一个朋友小冰,她对婚后的生活非常不满意——
她跟我抱怨说:
老公跟朋友在一起有说不完的话,怎么回到家就不想跟我说话呢?
他玩游戏的时候可以眉飞色舞,凭什么面对我就摆出一张臭脸呢?
他可以玩手机到凌晨,怎么就不愿花哪怕半个小时陪我聊天呢?
小冰被深深的孤独感吞没,也开始疑惑了,这还是婚前那个没话找话的他吗?内心的失望与不满与日俱增,两个人的心渐行渐远。
不愿聊、没话聊,甚至是零沟通,这便是我们所说的「无话婚姻」。这是一个在婚姻中常见的问题,当你找到原因,对症下药,就像生病了吃药就能康复一样,情况就会扭转。
俗话说:冰冻三尺,非一日之寒。沟通存问题也是日积月累起来的,「无话」婚姻的出现一般有以下 4 个原因:
1.男女思维方式存在差异
男性是线性思维,而女性是发散性思维。根据美国马里兰大学医学院的研究证实,女性平均每天要说 2 万个单词,而男性只有 7000 个单词左右,而这可能和大脑中的某种负责「语言」的蛋白质含量有关。所以相比较男人而言,我们可以看到,往往女人们更愿意聊天,这其实是男女差异造成的。
另外,女人倾向于表达感受,而男人倾向于解决问题。
比如当女人在公司受了委屈,然后跟另一半倾诉,结果他开始给你分析提建议,甚至会跟你说,你哪里做得不对,你应该如何做。本来只是想求安慰的女人内心感觉受到了一万点暴击,更委屈了。而男人会认为自己已经绞尽脑汁在帮忙了,怎么女人反而更生气了?渐渐地也就不知道该说什么,最终用沉默来表达。
2.性格差异
有些人性格比较内向,不爱说话。
你问他在想什么,他沉默;
你问他今天上班怎么样,他说就那样;
你问他对这件事有什么看法,他摇头。
你会发现跟他怎么聊,他都是用最简短的话回应你。这种人时常会把想法烂在自己的肚子里,有时候会让人很抓狂,如果恰好你是个急性子,那会更痛苦。
所以当我们遇上性格内向的伴侣时,那就需要做好期望管理,这个预期就是对方可能本身就不太爱说话,那么在相处中,就需要我们多一些的耐心,更多的就需要我们主动来沟通。
3.缺少共同话题
兴趣等于话题,没有共同兴趣在婚姻中是很致命的。
我有个来访者,她跟老公结婚 2 年了,老公回家就是玩手机,基本上都是无话可聊,在聊到他们的兴趣爱好时,她说,老公喜欢金融,而自己又不懂,所以每次老公跟他讲,她都觉得很无趣,总是把话题岔开或者是打断,所以老公慢慢的就不讲了。她自己比较喜欢逛街、电视剧,但是老公又不感兴趣。两人聊不到一块,自然也就不聊了。
当两个人没有共同兴趣的时候,话题无法同步,自然也不知道如何回应对方。时间长了,彼此各忙各的,没有了情感上的共鸣,就更不知道说什么了。
4.聊天体验感不好
人都是趋利避害的,都倾向于对自己有利的选择,沟通也是如此。
那些人际关系好的人,你会发现跟她们相处很舒服,很开心。
而那些情绪不稳定、爱抱怨打岔、挑刺打压、甚至只顾着自嗨不听你说的这类人,是不是觉得和他们聊天很不舒服,甚至想要逃离?
但是很多的夫妻在沟通中选择的角色往往是后者。我们试想一下,如果你每次和一个人沟通,都感觉自己没有价值、不被重视,甚至还要耐心去哄对方,你还会有和他聊天的欲望吗?
还要一点要注意,当伴侣想跟你聊天沟通的时候,如果你忙自己的事,或者心不在焉,他会觉得自己没有被重视,体验感很差。如果你经常这样做,他跟你之间的聊天欲望就会降低,慢慢也就不找你聊天了。
这个问题在婚姻中很常见,不过也不要担心,就像生病了吃药就能康复一样,只要找出问题,对症下药,情况就会好转的。
第一招:调整认知,尊重男女思维差异。
男性注重结果,女性在乎感受。
男女思维是有差异的,所以我们和伴侣表达需求,需要转变思维方式。
跟男性沟通时,我们可以单刀直入,以结果为导向。
比如
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