抑郁症会有五个认知表现。
认知表现的第一条还是说自我评价低。他跟自我消极情感不同在于它会有一些标准，人的智商应该是什么样，人的成就应该是什么样。他的标准比较高，然后他的眼睛朝上看，老是跟上面的人比较。
所以他就对自己的评价，比如说我智商不够好呀，我是不是劣等人种啊，在进化论里就应该被淘汰掉。81% 的严重的人都有这种情况。所以他为什么他不想活呢，这么低劣的这个状态，你说我还活着干嘛，他就是这样想的。
轻度的呢他自我评价低，但是，当你用资源取向去帮助他、看他的积极的方面呢还可以纠正。但是中度的自我评价就更低了，也可纠正，但是易变，纠正纠正又回来了，所以要不断地提升他的现实感，不断地提升他全面客观地去看待他自己的能力。那么重度的自我评价就低到底了，根本就不可纠正，你要跟他说你其实很好，他会恨你，他会很生气，他会觉得你在嘲弄他，就是说瞎话。
第二个就是消极期望。78% 的人会有这种绝望感，就是非常消极的预期。我们说有很多人把什么事情一归因就归因到这个不好的结果上，就好像他的存在一定会引发很多不好的东西。当然这个从很多深层次的角度来讲，有很多原因，就是什么都往坏的想。那么在比较轻度的时候呢，这种消极的这种想法，他会产生怀疑，「这个一定不会好的，是不是很糟糕的」，但是还可以调节。
到了中度以后呢，那他就更加地确认、明确，觉得未来就是没有意义，他一竿子就看到底了，绝对化了，所以他也不太愿意去尝试改善，但是他还能被带动起来。所以在中度情况下的人更需要亲人、朋友的不抛弃和不放弃，你拽一拽他就上来了，你松一松他可能就滑下去，滑向重度了。那么重度的那就是永远不可改变了，他就看透了，黑暗的、绝望的，所有的事情就是这个样子了，就定了，不会再有什么任何大的变化了，所以他就不想活了嘛。
第三个就是这种自责和自我批评。8% 的严重抑郁患者有此症状。
使用 App 查看完整内容目前，该付费内容的完整版仅支持在 App 中查看
App 内查看 | 
发表于 2020-1-25 13:33:09
发表于 2020-1-25 13:33:18
