又来了,
打个比方你不能扣篮,你吃中药就可以扣篮么??
早泄不是病,是一种能力的强弱,你吃再多药也没用啊!
不能扣篮,就练深蹲练协调性。
早泄,就练肌肉耐力,练控制力,练心理素质。
这么简单的逻辑都不能理解么?
简单讲讲你需要做的:
一、降低敏感
1、规律手淫和性交频率。不规律的手淫和性交会加大早泄的概率,一周2到3次射精是比较合理的。多了也不好,少了也不好。
2、穿宽松的内裤并且在软的时候也把包皮翻开。这样龟头会有更多的摩擦,降低敏感度。扔掉你的四角裤和三角裤。
3、专业的按摩训练。
二、提升控制力
每个人的阴茎肌肉耐力是有限的,比如你阴茎的肌肉耐力是10个单位,你初次勃起的时候就花费了6个单位的肌肉耐力,后面只有4个单位的肌肉耐力让你持续勃起,你当然坚持不了多久,就会产生疲倦射精。
这个控制力有专业的物理训练方法。
三、心态调整
过度的心理压力也会导致早泄,需要做针对性的心理辅导。
少吃点药,多读点书。
|