曾经跟朋友讨论过这个问题,这是个关于生命的长度与广度的命题。
排第一的回答提到了那个关于猴子的实验,我在一篇文章《笑到最后的是谁》中看到过:
“活着是为了什么?当我看到《纽约时报》刊登的两只猕猴——27岁的肯托和29岁的欧文的照片时,这个问题忽然浮现在我眼前。
这两只猕猴是威斯康辛大学进行的一场旷日持久的实验中的一部分。猕猴肯托的膳食受到严格控制,摄取的热量要比常规膳食低30%,而猕猴欧文则想吃什么就吃什么,百无禁忌。
实验从开始到现在有20年了,《科学》杂志上发表了该实验的初步结果,主导实验的科学家们这样写道:“热量限制延缓了灵长目物种的衰老。”实验显示:节食组的猕猴只有13%死于衰老,而饱餐组的猕猴已经死了37%。
………………
这让我回到了对低热量的猕猴肯托和高热量的猕猴欧文的思考中来:肯托看起来形容憔悴,萎靡不振,面色苍白,瘦得可怜,嘴角还有几分呆滞,毛发稀疏,两眼无神,其表情仿佛在恳求:“求求你,别,别再给我吃菜籽了。”而饱餐终日的欧文呢,相比之下,脸上却挂着一丝笑意,显得心满意足,丰满的身体每一寸都显出安详,嘴角松弛,皮肤泛光,眼睛一眨一眨,流露着智慧,它仿佛正在阅读克尔凯郭尔(译注:Kierkegaard,丹麦哲学家)的作品呢,还得出了结论:“人生一定要往前去生活,但只能从后面来理解。”
这就是饱餐五花肉眼扒与净吃T骨瘦排的区别,或者说这是喝圣-艾米伦次葡萄酒伴法国布里白乳酪与光喝白开水的区别。正如埃德加对《李尔王》的评价说“成熟就是一切”,早餐光吃苹果皮肯定是成熟不了的。”
非生理学专业,饮食健身方面也蛮小白的。
如果这文章里的科学论述为真,节食真的能长寿,可是你愿意么?
粗茶淡饭一百年或者尝遍龙肝凤胆黑发早亡,两种活法儿各有各的拥趸,或者大多数人更爱追求一个二者之间的平衡。路别烧烤健康么?麻辣烫健康么?薯片辣条健康么?好的,它们全都不健康,可是这些不健康的食物你吃过么?
没吃过,那太棒了,你没这条反射弧,别人提到烧烤、麻辣烫、辣条,你想象不出它们的味道。
难过的是那类曾经不禁口腹之欲而今为了健康又要管住嘴的人,他们听到这些名词,看到别人大快朵颐时,唾液腺分泌,胃部蠕动,一万只隐形的手在把他们推向钟爱的食物。
我曾经试过节食加运动减肥,晚饭不吃加每晚5公里以上慢跑,一个周瘦了5斤。
上秤的时候开心么,开心;但是节食过程痛苦之极。
大学宿舍,每晚最不缺的就是敲键盘声儿、嚼零食声儿、吧唧嘴声儿。我怀疑我就是当年巴普洛夫养的那只狗托生,一切声音都让我唾液腺亢奋。
为了减肥,我忍。
可是,寒假终究是减肥的大敌....
所以又回到了那个“你究竟是追求生命的长度还是广度”的原点,说到底还是关于健康的定义。就像排名第一的答案所说,难道心理健康就不算健康了么? 我觉得所有让我痛苦的时段,我都是不健康的....
如果题主你能做到,每餐只吃八分饱不健康的食物不沾染并且快快乐乐的过日子,再好不过。如果不能呢?生活本来就有很多事儿是蛮遭罪的了,吃不饱的时候人想怎么能吃饱,吃得饱了又想是不是不吃饱点能健康呢?那人迟早得被自己的纠结死。
对的,我就是在为自己的意志力差减肥失败找借口....
以及,早饭没吃,中午我要吃12分饱才开心 ╭(╯^╰)╮ |