这个真没有。。。。。人物关系，老婆，娃，老丈人，丈母娘，自己爸妈。关系缕的还算顺当。平稳渡过春节毫无悬念了。
有空给大家说说情绪管理。有爱听的没?点赞开更
有人看我就聊聊，其实，这个话题我很想深聊，可惜时间有限，没法给大家又配图，有排版什么的，大家对付看吧！
直接干货，有唐突的，衔接不上得，对付看吧
1,干仗的起点在哪?
很多人看到干仗了，很多人都是当事人，但很多人都没有注意干仗的起点，也就是一场战争的导火索。
多观察干仗的起点，你就知道，什么样的原因，引起干仗。
我说说可能有的基本原因吧
列1,指责，抱怨
当父母对自己指着抱怨的时候，自己忍不住了，就是干仗的导火索。而你对父母指责抱怨的时候一样。
例2,兄弟姐妹的攀比
互相的比较，都不服气，结果就是说话特别冲，言语冲突中干架就来了
其实这个话题，我一直想好好写，不过，实在不好写，因为，题太大，真的。我也发怵
来吧，
写写该怎么办吧！
1,你要知道，什么是情绪地雷，你还要标定雷区。
什么是情绪地雷呢？就是你情绪的爆发点，你想想自己发火的时候都是什么时候? 是什么事让你发火? 能让你发火的人和事，就是你的情绪地雷。当你知道什么将到至你情绪失控，你就注意，一旦快到这个临界点，需要马上转向，使自己冷却下来。
例子，你老妈说，怎么还没找对，真是笨死了！巴拉巴拉的。这时你就会感觉情绪高涨，而你早就知道，对象这事就够烦的了，谁提跟谁急。 这就是你的情绪地雷啊，这样下去一定会爆发反击的。这时，你就要把话题感紧转到其他话题，如果老妈死活不换台。那你就出去买个酱油，放个鞭什么的。岔开话题，不过真有不开眼的爹妈，死咬话题不放的，这就是死往你雷区踩。那没办法，多准备几套说辞，护住你的雷区，不然，你爆了，这个年就完全不用过了！
说辞1,有，刚认识，不太方便透露，年后就说黄l
说辞2,酱油遁，尿遁，放鞭遁等等躲
说辞3,沉默。。。。吃完饭就说喝多困了，想睡觉
说辞4,实在坚持不住，就说朋友有聚会直接出去躲躲
其他的自己想，总之，护住雷区，别让你父母踩雷，你就不会爆发了!
2,你要知道ABC理论， |
发表于 2020-2-19 16:56:45
发表于 2020-2-19 16:57:10
